ការ berry មានប្រយោជន៍បំផុត

ដើម្បីឆ្លើយនឹងសំណួរដែលផ្លែប័រមានប្រយោជន៍បំផុតសូម្បីតែអ្នកឯកទេសនឹងរកឃើញវាពិបាក - មានលក្ខណៈសម្បត្តិនិងអត្ថប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវានៅតែអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណសម្បូរបែបបំផុតនៅក្នុងសារធាតុឱសថនិងវីតាមីនអំណោយទាំងនេះនៃធម្មជាតិ។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃ berries ព្រៃឈើនិងសួនច្បារ

1. ការរីកលូតលាស់នៅក្នុងព្រៃភាគខាងជើងនៃ cranberries - ប្រភពនៃសារធាតុតែមួយក្នុងចំណោមពួកវាអាស៊ីដសរីរាង្គ, catechins, flavonoids និងផ្សេងទៀត។ Cranberries គឺជាអង់ទីប៊ីយូទិកធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលវាមិនមែនសម្រាប់អ្វីសោះដែលភេសជ្ជៈពីផ្លែលឿងទាំងនេះត្រូវបានគេណែនាំថាជាឱសថមួយដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ។ Cranberry គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺនៃការ genitourinary នេះ, ផុយស្រួយនៃ capillaries, ជំងឺក្រពះ។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយ, cranberries ត្រូវបានគេហៅថា "berry នៃយុវជន" និងអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តសម័យទំនើបបានរកឃើញថាដោយចំនួននៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មវាលើសពីផលិតផលជាច្រើន។
2. ផ្លែស្ត្របឺរីរីត្រូវបានគេ វាយតម្លៃសូម្បីតែនៅក្នុងប្រទេសក្រិកបុរាណ។ វាមានជាតិដែកវីតាមីននៃក្រុមខ, អាស៊ីតហ្វូលិកនិងនីកូទីនីក, rutin ។ សូមផ្តល់អនុសាសន៍ strawberries សម្រាប់ព្យាបាលសម្រាប់ភាពខុសគ្នានៃជំងឺមួយ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងប្រព័ន្ធឈាមរត់បញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះ urolithiasis ។ strawberries irreplaceable និងដើម្បីពង្រឹង ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ។
3. Raspberries មានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់ berries ប៉ុន្តែសម្រាប់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរុក្ខជាតិ។ Berries មានម៉ាញ៉េស្យូមស័ង្កសីជាតិដែកអាស៊ីតហ្វូលិកកាល់ស្យូមនិងសារធាតុសកម្មជាច្រើនផ្សេងទៀត។ ផលប្រយោជន៍ផ្លែប៉ោមដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតសរសៃឈាមនិងប្រព័ន្ធបន្តពូជស្រី។ ចំពោះបុរស berries ទាំងនេះក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ - ពួកគេរក្សាបាននូវប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។ ជាមួយនឹងជំងឺផ្តាសាយ raspberry បន្ថយសីតុណ្ហភាពឱ្យបានល្អហើយយកជាតិពុលចេញពីញើស។
4. ផ្លែប៊ឺរី សម្រាប់មាតិកាខ្ពស់នៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានគេហៅថាជាញឹកញាប់នៃព្រះមហាក្សត្រនៃ berries ។ សូមអរគុណដល់ pectins ដែលមាននៅក្នុងវា blueberries យ៉ាងសំរួលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពរាងកាយរួមទាំង radionuclides និងអំបិលលោហៈធ្ងន់។ លើសពីនេះទៀតផ្លែបឺរបឺរីជួយពង្រឹងដល់កប៉ាល់, ជួយរក្សាការមើលឃើញ, ពង្រឹងការចងចាំ, ពន្យឺតភាពចាស់នៃកោសិកា។
5. Blackcurrant គឺជាអ្នកដឹកនាំដែលទទួលស្គាល់ក្នុងជីវជាតិវីតាមីន C. វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមានជាតិស្ករសឈាមក្រួសតម្រងនោមការរលាកផ្លោកនោមផ្តាសាយភាពផុយស្រួយនៃ ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ។
6. Cherry ត្រូវបាន គេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ folk តាំងពីសម័យបុរាណ។ ផ្លែប៉មនេះមានជាតិប៉ូតាស្យូមជាច្រើនដូច្នេះវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ Cherry អាចបញ្ឈប់ការហូរឈាមរំញោចដល់ការងាររបស់ក្រពះនិងពោះវៀន, បញ្ឈប់ការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺមហារីក។

អ្នកទាំងឡាយណាដែលឆ្ងល់ថាអ្វីដែល berries មានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្លើម, អ្នកគួរដឹងថាចំណាត់ថ្នាក់នេះត្រូវបានដឹកនាំដោយ barberry ។ វាគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើម, ជំងឺរលាកទងសួត, Chollethitis ។ លើសពីនេះទៅទៀតថ្លើមមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទូរស័ព្ទ BlackBerry, chokeberry ពណ៌ក្រហមនិងខ្មៅ, viburnum, honeysuckle, hawthorn, dogrose, irgan, cherry បក្សី។