ត្រីសខៀវ - ល្អនិងអាក្រក់

ត្រីនេះ, ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ក្រុមគ្រួសារកាប់, គឺមានទំហំតូចនិងមានចំណង់ចំណូលចិត្តជិតបំផុតទៅ navaga ។ នៅក្នុងត្រីឆ្លាមត្រីឆ្លាមមានរណ្តៅតូចៗជាច្រើនទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាលាក់បាំងការខ្វះខាតនេះ។

អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃពណ៌សពណ៌ខៀវ

Fillet ពណ៌ខៀវមានផ្ទុកវីតាមីនទាំងមូលរួមទាំង វីតាមីន A និងឌីក៏ដូចជាសារធាតុរ៉ែដូចជាផូស្វ័រអ៊ីយ៉ូមហ្វ្លុយរ៉ូមម៉ាសកាននិង cobalt ។

វីតាមីនអាជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយបង្កើនការតឹងនៃផ្លូវដង្ហើមទៅនឹងមេរោគនិងវីរុស។ នៅលើស្បែក, វីតាមីនអាក៏ប៉ះពាល់ដល់វិជ្ជមាន: វាជួយពន្លឿនដំណើរនៃការស្តារឡើងវិញ, ស្តារភាពរឹងមាំឡើងវិញ, ការពារភាពជ្រីវជ្រួញ។ កង្វះវីតាមីននេះប៉ះពាល់ផ្ទាល់ដល់ស្ថានភាពនៃក្រចកសក់និងស្បែក។

ជាទូទៅវីតាមីន D ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដល់កុមារដើម្បីការពារការឆ្អឹងខ្នងប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនិងជាពិសេសសម្រាប់មនុស្សចាស់។ បើគ្មានធាតុនេះទេមិនមានការរំលាយអាហារពេញលេញនៃផូស្វ័រនិងជាតិកាល់ស្យូមដែលចាំបាច់សម្រាប់ឆ្អឹងរឹងមាំនិងរឹងមាំនោះទេ។

អ៊ីយ៉ូតមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើដំណើរការផ្លូវចិត្តបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតពីការមិនដំណើរការ។

តើខ្លាញ់ត្រីពីត្រីខៀវត្រីមានប្រយោជន៍ទេ?

ពិតប្រាកដណាស់ប្រេងថ្លើមក្លែងក្លាយមិនមែនជាពពួករសជាតិឆ្ងាញ់បំផុតនោះទេប៉ុន្តែ ខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 និងវីតាមីននៅក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំវាជាការចាំបាច់សម្រាប់កុមារនិងអ្នកដែលថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានគេប្រើក្នុងការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ atherosclerosis, lupus erythematosus, ជំងឺរលាកសន្លាក់ក៏ដូចជាដំបៅស្បែកផ្សេងៗ។ ខ្លាញ់ពណ៌ខៀវគឺជាការការពារដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកសុដន់និងពោះវៀន។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ត្រីខ្សាច់ពណ៌ខៀវសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

ខ្លាញ់មានគ្រប់មីក្រូរ៉ែចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពល្អក្រៅពីវាមានបរិមាណកាឡូរីទាប។ ដូច្នេះត្រីងុយនំត្រីនេះមានផ្ទុកតែកាឡូរី 81 ប៉ុណ្ណោះ។ ក្នុង 100 ក្រាមដូច្នេះអ្នកអាចសម្រកទម្ងន់យ៉ាងងាយស្រួលក្នុងម៉ឺនុយរបស់អ្នកដោយគ្មានការភ័យខ្លាចចំពោះតួលេខនិងអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។

ប៉ះពាល់ដល់ខៀវខ្ចី

ខៀវខ្ចីត្រីមានអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យជឿទោះបីយ៉ាងណាក៏ដោយវាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សមួយចំនួន។ ដូច្នេះសូមកុំប្រើវាសម្រាប់ការមិនអត់អោននិងអាឡែរហ្សីទៅនឹងត្រីនិងអាហារសមុទ្រក៏ដូចជាណែនាំកូនដោយប្រុងប្រយ័ត្នឱ្យចូលក្នុងល្បែង។