Aromatherapy - ប្រេងសំខាន់ (តារាង) និងលក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗនៃនីតិវិធី

វាត្រូវបានកត់សម្គាល់យូរមកហើយថាក្លិនជុំវិញប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអារម្មណ៍របស់យើងនិងមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាល។ ក្នុងករណីនេះមានវេជ្ជបញ្ជាផ្សេងៗដូចជាឱសថក្រអូមមាន់ប្រេងសំខាន់ៗ (តារាងដែលមានបញ្ជីរបស់ពួកគេនិងប្រសិទ្ធភាពត្រូវបានផ្ដល់ឱ្យខាងក្រោម) ដែលជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្រ្តសំខាន់។

តើសុរាម៉ាស្សា?

វិធីសាស្រ្តនៃការលាបគ្រឿងក្រអូបត្រូវបានគេស្គាល់ចាប់តាំងពីសតវត្សទី 4 មុនគ។ ស។ នៅពេលដែលបច្ចេកវិជ្ជាសម្រាប់ការបន្ទាបកំដៅនិងត្រាំរុក្ខជាតិដែលមានសារធាតុក្លិនស្អុយត្រូវបានប្រើរួចហើយនៅភាគខាងកើត។ ប្រេងសំខាន់ៗគឺសារធាតុរាវដែលមានសកម្មភាពជីវសាស្រ្តខ្ពស់ដែលមានភេភេនអេផេណេអ៊ីតអាស៊ីតសរីរាង្គស្រាក្រហមស្រាសារធាតុក្រអូបនិងសមាសធាតុផ្សេងៗទៀត។ មិនដូចប្រេងខ្លាញ់, ethereal គឺពន្លឺ, ងាយនឹងបង្កជាហេតុ។

គ្រឿងផ្សំសកម្មនៃប្រេងអាចចូលរាងកាយតាមរយៈប្រព័ន្ធដកដង្ហើមស្បែកភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ។ នៅក្នុងអន្តរកម្មនៃសមាសធាតុប្រេងដែលមានអ័រម៉ូនអង់ស៊ីមនិងសារធាតុផ្សេងទៀតដែលផលិតនៅក្នុងរាងកាយការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុគីមីកើតឡើងហើយស្ថិតក្រោមឥទ្ធិពលរបស់អេរ៉ុសផ្នែកផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

ការប្រើថ្នាំ Aromatherapy នៅផ្ទះត្រូវបានអនុវត្តដោយស្ត្រីជាច្រើនប៉ុន្តែមិនមែនគ្រប់គ្នាយល់អំពីភាពស្មុគស្មាញនៃការប្រើប្រេងនិងការជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេ។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលគឺគ្រាន់តែជាប្រេងធម្មជាតិដែលបានស្រង់ចេញពីផ្នែកផ្សេងគ្នានៃរុក្ខជាតិនិងមិនផលិតផលសំយោគដែល mimic ក្លិននោះទេ។

Aromatherapy - សូចនាករនិង contraindications

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំក្រអូមមាត់មិនត្រឹមតែត្រឹមត្រូវទេវាមានអត្ថប្រយោជន៍ប៉ុន្តែក៏មានសុវត្ថិភាពផងដែរ។ ដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចនោះទេដោយមិនគិតដោយមិនបានស្គាល់ក្បួនជាមូលដ្ឋាននៃការប្រើប្រាស់ប្រេងក្រអូបដើម្បីអនុវត្តវាសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗ។ Aromatherapy នៅផ្ទះមានលទ្ធភាពជាក់លាក់មួយចំនួនហើយសម្រាប់បច្ចេកទេសនេះមានចង្អុលបង្ហាញជាក់លាក់។ មានការរឹតត្បិតនិងការហាមឃាត់ជាច្រើនលើការបំពេញមុខងារនៃក្រអូមមាត់ដោយមិនគិតពីផលប៉ះពាល់ដែលមិនត្រូវការអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយ។

Aromatherapy - សូចនាករ

ការព្យាបាលដោយប្រើក្រែមក្រអូមមាត់ត្រូវបានអនុវត្តដោយមានការណែនាំសំខាន់ៗដូចខាងក្រោម:

• ជំងឺឆ្លងនិងជំងឺរាតត្បាត;
• បញ្ហាមុខងារនៅក្នុងការងាររបស់ប្រព័ន្ធរាងកាយជាច្រើន (ដង្ហើម, សរសៃឈាមបេះដូង, រំលាយអាហារ, excretory, endocrine និងផ្សេងទៀត);
• ជំងឺរួម
• ជំងឺផ្លូវចិត្ត
• ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយ, ភាពតានតឹង;
• រដ្ឋក្រីក្រ
• ផលវិបាក postoperative;
• ជំងឺសើរស្បែក;
• ជំងឺផ្លូវដង្ហើមនិងរោគស្ត្រី
• គ្រឿងសំអាងភាពមិនល្អនៃរូបរាង។

Aromatherapy - contraindications

ប្រេងសំខាន់ៗទាំងអស់មានប្រតិកម្មដូចខាងក្រោមៈ

• លក្ខខ័ណ្ឌជម្ងឺគ្រុនក្តៅស្រួចស្រាវបង្កឡើងដោយមូលហេតុមិនច្បាស់លាស់
• ជំងឺឆ្លងនិងជំងឺរលាកស្រួចស្រាវអមដោយសីតុណ្ហភាពលើសពី 38 អង្សាសេ។
• និន្នាការហូរឈាម
• ជំងឺឈាម
• ជម្ងឺ oncological;
• វិបត្ដិនៃឈាមរត់ cerebral;
• ប្រកាច់ជំងឺឆ្កួតជ្រូក
• ទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺសរសៃប្រសាទ
• ជំងឺខ្សោយបេះដូងស្រួចស្រាវជាមួយនឹងការរំខានចង្វាក់។
• គ្រឿងស្រវឹងឬគ្រឿងស្រវឹង។
• ត្រីមាសដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះ;
• ការមិនចេះអត់ឱនចំពោះប្រេងចាំបាច់ដែលត្រូវបានបង្ហាញដោយការរមាស់ពិបាកដកដង្ហើមរអាក់រអួលរោលរាលវិលមុខនិងសញ្ញាផ្សេងទៀត។

Aromatherapy - ប្រេងសំខាន់

ការជ្រើសរើសអេរ៉េអ័រឬអេកូនេះកំណត់យ៉ាងច្បាស់លាស់នូវបញ្ហាសម្រាប់ដំណោះស្រាយដែលការប្រើប្រាស់ក្រអូមនោមត្រូវបានគ្រោងទុកហើយតារាងដែលមានធាតុផ្សំប្រេងសំខាន់ៗនឹងជួយក្នុងនេះ។ វាជាការសំខាន់ដែលប្រេងត្រូវបានចូលចិត្តដោយក្លិនក្រអូបរបស់វាវាបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ ប្រសិនបើក្លិនធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មិនស្រួលមិនគួរប្រើផលិតផលនេះ។ ដូច្នេះសូម្បីតែមុនពេលទិញវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យក្លិនប្រេងសម្រាប់ការក្រអូប។

Aromatherapy - លក្ខណៈសម្បត្តិនៃប្រេងដែលសំខាន់

អ្នកឯកទេសដែលសិក្សានិងអនុវត្តការព្យាបាលតាមបច្ចេកទេសដូចជាប្រេងក្រអូប, លក្ខណៈនៃប្រេងត្រូវបានពិសោធន៍ដោយពិសោធន៍។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែលទាក់ទងនឹងស្បែកនិងភ្នាស mucous ការរលាកត្រូវបានបណ្តាលមកពីលំហូរឈាមកើនឡើង។ តាមរយៈរន្ធញើសពួកគេអាចជ្រាបចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមនិងរាលដាលទៅដល់សរីរាង្គផ្សេងៗ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីផ្ទៃក្នុងរំញោចការសំលាប់ក្រពះ, មុខងារនៃលំពែង, ថ្លើម, ដោយហេតុនេះការកែលម្អការរំលាយ។

ទោះបីជាមានការភ្ញោចនៃការទទួលសារធាតុ olfactory ក៏ដោយប្រេងជាច្រើនអាចមានប្រសិទ្ធភាព antispecidic, diuretic, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការផលិតទឹកដោះម្តាយ។ ប្រេងនីមួយមានលក្ខណៈសម្បត្តិ antiseptic ក្នុងកម្រិតមួយចំនួន។ ក្នុងករណីខ្លះឥទ្ធិពលនេះគឺមានច្រើនលើសលប់ (ឧទាហរណ៍ដើមឈើតែ, ក្រអូបដោយប្រើប្រេងដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជម្ងឺ pneumococci, staphylococcus, ផ្សិតនិងធាតុបង្កជំងឺផ្សេងៗទៀត) ។

ផលប៉ះពាល់ចិត្តសាស្ត្រនៃជាតិខ្លាញ់មានសារៈសំខាន់ជាពិសេសចំពោះថ្នាំ។

1. ខ្លះមានឥទ្ធិពលភ្ញោចធ្វើអោយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដំណើរការដំណើរការផ្លូវចិត្ត។
2. អ្នកផ្សេងទៀតអាចមានឥទ្ធិពលបន្ធូរអារម្មណ៍, បំបាត់ភាពតានតឹងផ្នែក neuropsychic (ឧទាហរណ៍, lavender, aromatherapy ជាមួយអេកដែលបង្កើនការដេក, សម្រាក) ។
3. ប្រេងក្លិនប្រៃជាច្រើនបង្ហាញពីឥទ្ធិពលប្រែប្រួលដែលចាំបាច់បន្ទាប់ពីភាពតានតឹងដែលមានបទពិសោធន៍ការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនិងសំណាក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសប្រេងក្រអូប?

ការជ្រើសរើសយកប្រេងល្អ ៗ សម្រាប់ការក្រអូមមាត់គួរតែជាលក្ខណៈបុគ្គលដោយគិតគូរពីបញ្ហាដែលមាននិងប្រតិកម្មនៃរាងកាយ។ មុនពេលប្រើវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសាកល្បងផលិតផលដោយប្រើវាបន្ទាប់ពីលាយជាមួយទឹកនៅលើផ្ទៃស្បែកនៅខាងក្នុងពុះ ulnar ។ ការប្រើប្រាស់ប្រេងរីករាលដាលនៃផ្លែក្រូច, អណ្តើក, អង្រែល្លាល, ដើមឈើស្លឹក។ នៅក្នុងជម្ងឺមួយចំនួនការផ្សំប្រេងត្រូវបានប្រើប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលពួកគេមិនមានផលប៉ះពាល់ផ្ទុយ។ វាត្រូវបានគេបង្កើតឡើងថា coniferous, citrus និងផ្កា floral ត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងចំណោមខ្លួនគេនៅក្នុងក្រុមរងរបស់ពួកគេ។

ប្រេងក្រអូប - តារាងប្រេង

ដើម្បីសម្របសម្រួលជម្រើសប្រសិនបើវាត្រូវបានគ្រោងទុកសម្រាប់ជម្ងឺដំបូន្មានណាមួយនៃប្រេងក្រអូបប្រេងសំខាន់ៗ (តារាងមានសារធាតុទូទៅបំផុត) យើងនឹងកំណត់យោងទៅតាមប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ក្នុងករណីនេះមានន័យថាមានប្រសិទ្ធិភាពនៃការស្រូបយកប្រេងសំខាន់ៗនៅលើរាងកាយដែលនៅផ្ទះគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពបំផុត។ ប្រេងក្រអូប - តារាងប្រេងនិងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា:

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលដោយក្រអូប?

ប្រេងក្រអូបច្រើនតែត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់នីតិវិធីដូចខាងក្រោម:

• ការហឺត
• ម៉ាស្សា
• ងូតទឹក
• បង្ហាប់;
• rinsing;
• រុំ;
• សូណាសូ;
• ការបង្កើនសារធាតុក្រអូប។

ការព្យាបាលដោយប្រើប្រូតេអ៊ីនអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើឧបករណ៍ជាច្រើនសម្រាប់ការបាញ់ថ្នាំនៅក្នុងខ្យល់: លាងអន្ទាក់, ចង្កៀងក្លិនប្រណី , គ្រឿងក្រអូប, ឧបករណ៍បំភាយដោយប្រើក្រអូបនិងម៉ាស៊ីនសម្ងួតខ្យល់។ ការលាយប្រេងអូក្លាសនៅក្នុងបន្ទប់អ្នកគួរប្រើកំរិតមធ្យម 5 ដំណក់ក្នុងមួយម៉ែត្រក្រឡានៃផ្ទៃដី 15 មិល្លីម៉ែត្រដែលវគ្គទី 1 គួរតែមិនលើសពី 1/4 ម៉ោង។ បន្តិចម្ដងៗពេលវេលានេះអាចកើនឡើងដល់ច្រើនម៉ោង។