ការលាងសម្អាតថ្លើមជាមួយឱសថបុរាណនៅតាមផ្ទះ - វិធីល្អបំផុត 5 នៃ Tyubazh

ការសម្អាត ថ្លើមជាមួយ ឱសថបុរាណនៅផ្ទះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ពីព្រោះរាងកាយនេះគឺជាតម្រងធម្មជាតិ។ ប្រសិនបើការរំលោភកើតឡើងនៅក្នុងការងាររបស់គាត់វាប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពទូទៅនៃសុខភាព។ ហើយរោគសញ្ញានៃបញ្ហាអាចមានភាពខុសប្លែកខ្លាំងពីការឈឺចាប់ក្នុងថ្លើមទៅជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឆាប់ខឹងនិងជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវសម្អាតថ្លើម?

យូរ ៗ ទៅសារធាតុះថាក់កកើតនៅក្នុងកោសិកានៃរាងកាយនេះហើយវាមិនអាចបំពេញមុខងាររបស់វាបានត្រឹមត្រូវទេ។ យូរជាងនេះថ្លើមត្រូវបានសម្អាតជាមួយឱសថ folk នៅផ្ទះ, ជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើនវាបាន accumulates ។ សរីរាង្គដែលនៅសល់មិនមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះការបង្ហូរឈាមទេហើយអនុញ្ញាតឱ្យជាតិពុលចូលក្នុងចរន្តឈាមដែលអាចនាំទៅរកការវិវត្តនៃជម្ងឺគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗ។ ដោយយោងទៅតាមខាងខាងលើចម្លើយចំពោះសំណួរថាតើសមាតថ្លើមសមា្លាប់យ៉ាងដូចម្តេច។ បាទ, រាងកាយត្រូវការការសម្អាតជាទៀងទាត់, កាន់តែច្រើនវាជាការងាយស្រួលណាស់ក្នុងការអនុវត្តនីតិវិធី។

មធ្យោបាយសម្រាប់ការបន្សុតនៃថ្លើម

មានវិធីជាច្រើននៃការលាងសំអាតនៅថ្ងៃនេះ។ ខាងក្រោមនេះគឺជាមធ្យោបាយសំខាន់និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការបន្សុទ្ធថ្លើម:

1. ជប់លៀងអាក្រក់។ នេះគឺជាការសំអាតបុរាណដែលត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការប្រើប្រេងបន្លែទឹក lemon, broths choleretic និង infusions នេះ។
2. ការសំអាតពីប៉ារ៉ាសិត។ ក្នុងករណីនេះវាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្សុទ្ធនិងជួសជុលថ្លើមជាមួយឱសថ។ ឱសថបុរាណក៏បង្ហាញពីលទ្ធផលល្អដែរតែវាត្រូវបានគេប្រើបានល្អជាងថ្នាំជំនួយ។
3. ការងើបឡើងវិញនៃកោសិកាថ្លើម។ ការបង្កើតឡើងវិញនៃជំងឺរលាកថ្លើមត្រូវបានផ្តល់ដោយថ្នាំពុល Hepatoprotect - ធម្មជាតិ (thistle ទឹកដោះគោ artichoke) និងសំយោគ (Galstena, Silimar, Gepabene) ។

ផលិតផលសម្រាប់សម្អាតថ្លើម

ការសម្អាតថ្លើមយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពជាមួយឱសថបុរាណនៅផ្ទះអាចមាននៅក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ។ ផលិតផលមួយចំនួនពង្រឹងរាងកាយនិងលុបបំបាត់ចោលនូវសារធាតុពុលដែលមានគុណភាពខ្ពស់និងមានគុណភាពខ្ពស់។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំបែបនេះគឺឆ្ងាញ់ជាង។ រីករាយបន្ទាប់ពីទាំងអស់មាន raisins សម្រាប់សម្អាតថ្លើមជាងការផឹកទំពាំងបាយជូរជូរចត់មួយចំនួន។ នេះគឺជាផលិតផលមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់សរីរាង្គ:

1. ផ្លែឈើ។ វាគឺជាការគួរឱ្យពួកគេបរិភោគស្រស់។ ផ្លែឈើលាងចេញជាតិពុលនិងចិញ្ចឹមរាងកាយជាមួយនឹងវីតាមីនជាច្រើន។ ការលាងសំអាតថ្លើមដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាមួយឱសថបុរាណនៅផ្ទះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយកំប៉ុងក្រូចឆ្មាផ្លែបឺកូសផ្លែប៉ោម។
2. បន្លែ។ ពួកវាធ្វើសកម្មភាពលើរាងកាយតាមវិធីដូចគ្នានឹងផ្លែឈើដែរ។ ជាពិសេសមានប្រយោជន៍សម្រាប់ថ្លើមគឺ carrots, ស្ព, cucumbers, ប៉េងប៉ោះ, ខាត់ណាផា្កស្ព, broccoli ។
3. គ្រាប់។ ជាទូទៅគ្រាប់ពូជប៉ះពាល់ដល់ថ្លើមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ មានតែករណីក្រិចប៉ុណ្ណោះ។ ពួកគេមានចំនួនច្រើននៃ arginine ។ សូមអរគុណដល់សារធាតុនេះការសម្អាតថ្លើមជាមួយឱសថបុរាណនៅផ្ទះគឺមានរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។
4. គ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ផលិតផលទាំងនេះក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ពោះវៀនផងដែរ។ ប្រសិទ្ធិភាពបំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាកន្ទក់អង្ករសំរូបអ័រ។
5. ផ្អែម។ ពិតមិនមែនទាំងអស់ទេប៉ុន្តែមានតែទឹកឃ្មុំប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យបរិភោគ 2-3 ស្លាបព្រាក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ការសម្អាតថ្លើម។ Fructose, ជាតិគ្លុយកូសនិងសមាសធាតុផ្សំដទៃទៀតនៃផលិតផលធ្វើឱ្យផលិតកម្មទឹកប្រមាត់និងស្តារកោសិកាដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។
6. ត្រីសាច់ផលិតផលទឹកដោះគោ។ ដើម្បីឱ្យថ្លើមដើរបានត្រឹមត្រូវវាជួយឱ្យរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃមានអាហារប្រូតេអ៊ីនដូចជា trout, pike perch, cod, carp, veal, turkey, kefir, ឈីក្រុមគ្រួសារដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

ឱសថសម្រាប់សម្អាតថ្លើម

ឱសថជាញឹកញាប់ត្រូវបានប្រើដើម្បី detoxify ថ្លើម។ ពួកវាសមនឹងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ការកំណត់ម៉ោងរួមបញ្ចូលតែអាយុដើមដំបូងមានផ្ទៃពោះនិងពេលសំរាលកូនប៉ុណ្ណោះ។ តាមក្បួន, ការសម្អាតថ្លើមនៅផ្ទះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមធ្យោបាយបែបនោះ:

• thistle (thistle ទឹកដោះគោ);
• camomile
• tansy;
• artichoke
• St. John's wort;
• dandelion
• sporish;
• calendula (តែឯងមិនត្រូវបានអនុវត្តទេមានតែនៅក្នុងការប្រមូលជាមួយឱសថដទៃទៀត) ។

ប្រេងសំរាប់លាងសម្អាតថ្លើម

មុនពេលសម្តែងការសម្អាតថ្លើមជាមួយឱសថបុរាណដូចជាទាំងនេះវាគួរតែណែនាំជាមួយអ្នកឯកទេស។ សម្រាប់នីតិវិធីដើម្បីឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពអ្នកត្រូវជ្រៀតជ្រែកជាមួយប្រេងជាមួយភេសជ្ជៈ - ភេសជ្ជៈជម្មើសជំនួសពីមួយនិងកញ្ចក់ផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់ពីធុងទាំងពីរត្រូវបានសម្អាតអ្នកគួរចូលគេងនិងភ្ជាប់បន្ទះកំដៅមួយទៅនឹងថ្លើម។ សញ្ញាដែលថាឱសថនេះបានអនុវត្តនឹងជាការជម្រុញឱ្យបន្ទោរបង់។

មើមត្រូវបានអនុវត្តដោយមានជំនួយពីប្រេងផ្សេងៗគ្នា:

• អូលីវ
• ខ្ជិល
• ផ្កាឈូករ័ត្ន
• ក្រណាត់ ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើ tjubazh?

សម្រាប់នីតិវិធីដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំឱ្យបានល្អសម្រាប់វា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសម្រាប់រយៈពេល 3 ថ្ងៃអ្នកគួរតែទៅទទួលទានអាហារហើយញ៉ាំអាហាររុក្ខជាតិតែប៉ុណ្ណោះផឹកទឹកបន្ថែម។ នៅថ្ងៃដែលថ្លើមត្រូវបានធ្លាក់ចុះនៅផ្ទះទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ដ៏ធំមួយក៏ត្រូវបញ្ចូលទៅក្នុងខ្លួនផងដែរ។ នីតិវិធីមានដូចខាងក្រោម:

1. នៅពេលល្ងាចអ្នកត្រូវស្លៀកពាក់ដោយកក់ក្ដៅយកទីតាំងផ្ដេកហើយភ្ជាប់បន្ទះកំដៅទៅនឹងថ្លើម។
2. បនាប់ពីពីរបី៉ងវិញពលដលរាងកាយឡើងកំដៅល្អអ្នកគួរផឹកទឹកសំណងដលបានជើស។ វាជាការល្អក្នុងការធ្វើបែបនេះនៅលើក្រពះទទេ។ សារធាតុរាវមិនបណ្តាលឱ្យចង់ក្អួតវាត្រូវលាងសម្អាតជាមួយទឹកឬទឹកតែ។
3. បន្ទាប់ពីផឹកសមាសធាតុលាងសម្អាតអ្នកត្រូវបន្ដកុហកនិងកំដៅថ្លើមរហូតដល់អ្នកចង់ជៀសវាងការបន្ទោរបង់។ រៀបចំការពិតដែលថាពួកគេនឹងជួបញឹកញាប់។
4. វានឹងល្អប្រសិនបើអាហារដំបូងដែលចូលក្នុងខ្លួនបន្ទាប់ពីការសំអាតគឺផ្លែប៉ោមទឹកប៉េងប៉ោះឬទឹកប៉េងប៉ោះ។ នេះនឹងជួយសំអាតសរីរាង្គរបស់អ្នក។
5. ជួនកាលអំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ, អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ឈឺ។ នេះគឺជារឿងធម្មតា។ ដើម្បីបំបាត់ការមិនស្រួលអ្នកត្រូវផឹក No-Shpu ឬថ្នាំអង់ទីសស្ពូតដទៃទៀត។

សម្អាតថ្លើមជាមួយអ័រនៅផ្ទះ

នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តមួយដែលសាមញ្ញបំផុតនិងពេញនិយមបំផុតនៃ tjubazh ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីផឹកអូសាសម្រាប់ការសម្អាតថ្លើម?

1. ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការមួយកែវនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិគួរត្រាំក្នុងមួយលីត្រនៃទឹកស្អាតនិងដុត។
2. គ្រាប់ធញ្ញជាតិគួរតែក្រៀមក្រំនៅលើចង្ក្រានប្រហែលមួយម៉ោង។
3. បន្ទាប់ពីនោះរាវចូលគ្នាហើយត្រជាក់។
4. oats បានរៀបចំសម្រាប់ការលាងសម្អាតថ្លើមគួរតែត្រូវបានបែងចែកជា 8 ចំណែកនិងផឹកបន្តិចម្តង ៗ ពេញមួយថ្ងៃ។

រូបមន្តសម្រាប់សម្អតម្តងហើយម្តងទៀត

គ្រឿងផ្សំ :

• oats - 3 វ៉ែនតា;
• buds birch - 3 tbsp ។ l ។
• ស្លឹក Cowberry - 3 tbsp ។ l ។
• ទឹក - 4 លីត្រ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

1. ដំណាំធញ្ញជាតិត្រូវបានលាងនិងលាយបញ្ចូលក្នុងធុងតែមួយជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។
2. ចាក់លាយជាមួយទឹកហើយទុកឱ្យូវបញ្ចូលក្នុងទីកន្លងដលជាក់។
3. បនាប់ពីមួយថ្ងផ្តល់ថាំនះរួចចាក់ចូលក្នុងដបកញ្ចក់ងងឹត។
4. ញ៉ាំ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 150 មីលីលីមុនពេលញ៉ាំអាហារមិនលើសពី 10 ព្រឹកនិងមិនយឺតជាង 22 យប់។

ការសម្អាតថ្លើមជាមួយ sorbitol

អ្នកដែលមានបទពិសោធណែនាំឱ្យអ្នកអនុវត្តការធ្លាក់ចុះបែបនេះជាមួយនឹងទឹកសារធាតុរ៉ែនៅផ្ទះនៅពេលល្ងាច។

តើខ្ញុំត្រូវស្អាតយ៉ាងម៉េច?

1. 3-4 ម៉ោងមុនពេលវះកាត់អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការញ៉ាំហើយមុនពេលលាងសម្អាតអ្នកត្រូវងូតទឹកក្តៅ។
2. រៀបចំ tjubazh ជាមួយ sorbitol នៅផ្ទះគឺសាមញ្ញ - 2 tablespoons នៃសារធាតុត្រូវបានរំលាយនៅក្នុងកញ្ចក់នៃរ៉ែកំដៅនៅតែមានទឹក។
3. ល្បាយនេះគួរតែស្រវឹងនៅក្នុង sips តូចនិងកុហកនៅលើផ្នែកខាងស្តាំជាមួយដបទឹកក្តៅមួយ។
4. ក្នុងអំឡុងពេលសំរាកសូមផឹកទឹកដែលនៅសល់ហើយបន្ទាប់មកទទួលទាន cholagogue ។
5. បន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោងពោះវៀននឹងចាប់ផ្តើមយកជាតិពុលនិងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ចេញ។

ការសម្អាតថ្លើមនៃ thistle

ទាំងអស់ decoctions រុក្ខជាតិសម្រាប់ការសម្អាតថ្លើមមានប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋាននៅលើ thistle ទឹកដោះគោត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេស។

ដើម្បីកែលម្អរាងកាយអ្នកអាចពិសាតែតែពីឱសថនេះ:

1. ដើម្បីរៀបចំស្លាបព្រាមួយចំនួននៃស្លឹកស្ងួតឬគ្រាប់ពូជចាក់ទឹករំពុះ។
2. អត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតគឺប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាលើក្រពះទទេឬពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
3. ប្រសិនបើរសជាតិនៃតែសម្រាប់ហេតុផលណាមួយមិនសមស្របអ្នកអ្នកអាចបន្ថែមម្រេចទៅក្នុងវា។

សម្អាតថ្លើមជាមួយប្រេង

មុនពេលដែលអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រេង tjubazh វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះយោបល់ជាមួយអ្នកឯកទេស។

ចាប់ផ្តើមការងើបឡើងវិញអាចត្រូវបានដោយវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញ - ការទទួលស្វាគមន៍ដ៏យូរនៃប្រេង sunflower:

1. បន្តការសំអាតនឹងមានរយៈពេលប្រហែលជា 5 សប្តាហ៍។ សប្តាហ៍ដំបូងនៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវផឹក½ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេង។
2. នៅក្នុងទីពីរ - នៅលើតែ។
3. នៅក្នុងទីបី - សម្រាប់ dessert ។ នៅក្នុងទីបួន - នៅលើបន្ទប់បរិភោគអាហារ។
4. នៅក្នុងទីប្រាំ - ម្តងទៀតសម្រាប់ dessert ។

វិធីសាស្រ្តរ៉ាឌីកាល់បន្ថែមទៀតនៃ tjubazh មាននៅក្នុងការពិតដែលថាអ្នកត្រូវការផឹកកែវប្រេងមួយក្នុងពេលតែមួយ។ ចំពោះរសជាតិនៃផលិតផលខ្លាញ់មិនមែនជាសើមទេវាត្រូវតែត្រូវបានរំខានដោយទឹក។ សមស្របបំផុតគឺភេសជ្ជៈទឹកក្រូច - វាមិនត្រឹមតែបន្សាបនូវរសជាតិនៃប្រេងនោះទេប៉ុន្តែវាក៏រួមចំណែកដល់ការលេបថ្នាំសកម្មនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។ មុនពេលសម្អាតប្រេងវាជាការល្អដើម្បីចាក់ថ្នាំហើយបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវត្រៀមខ្លួនដើម្បីជៀសវាងការបន្ទោរបង់។

សម្អាតថ្លើមជាមួយទឹក

តើធ្វើយ៉ាងម៉េចដើម្បីធ្វើទឹក tjubazh? វាចាំបាច់ក្នុងការប្រើតែភេសជ្ជៈច្របាច់ថ្មីៗប៉ុណ្ណោះដោយគ្មានគ្រឿងផ្សំណាមួយ។ លើសពីនេះទៀតវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមគម្រោងចូលរៀនជាក់លាក់មួយ។ នីតិវិធីបន្សុទ្ធកម្ម, ជាក្បួនមួយ, លាតសន្ធឹងរយៈពេលបីថ្ងៃ។

មើមត្រូវបានអនុវត្តតាមគ្រោងការណ៍ដូចខាងក្រោម:

1. នៅថ្ងៃដំបូងមានទឹក 250 ក្រាម។
2. រាល់ 2 ម៉ោងទៅ 20-00 - ទឹកក្រូច 500 ក្រាមទៀត។
3. ភេសជ្ជៈស្រវឹងស្រាយឺត ៗ ។
4. នៅពេលល្ងាចត្រូវតែមានការអំពាវនាវឱ្យបន្ទោរបង់។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនកើតឡើងទេអ្នកត្រូវតែចាក់ថ្នាំ។
5. ពីរថ្ងៃបន្ទាប់សកម្មភាពទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។