Aromamasla មានប្រសិទ្ធភាពជួនកាលជះឥទ្ធិពលដល់រាងកាយ។ ជាមួយនឹងភាពអាចរកបានជាទូទៅវាចាំបាច់ត្រូវប្រើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ មធ្យោបាយដែលងាយស្រួលនិងមានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការប្រើប្រាស់គឺចង្កៀងក្លិន។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបប្រើចង្កៀងក្លិនត្រឹមត្រូវនិងប្រេងអ្វីដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់វា។
ប្រភេទអំពូលបញ្ឆេះ
Aromalamps ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការ aromatization នៃបរិវេណដែលបាន: ផ្ទះ, ការិយាល័យ, ហាង។ មានប្រភេទបែបនេះ:
- មិនមែនអគ្គិសនី - កំដៅនៃដំណោះស្រាយប្រេងនេះគឺដោយសារតែទៀនដែលកំពុងឆេះ។
- ចង្កៀង អគ្គីសនី ទឹកត្រជាក់ត្រូវបានប្រើដើម្បីកន្ទុយភ្លើងនិងធ្យូង - ប្រេងតែប៉ុណ្ណោះដែលហួតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃអ៊ុលត្រាសោន។
| | |
វត្ថុដែលមានតំលៃថោកនិងថោកបំផុតគឺចង្កៀងចង្កៀងដែលជាតុបតែងជាមួយនឹងបន្ទប់ទទេក្រោមទៀនដិតដែលនៅខាងលើមានធុងតូចសម្រាប់រាវរាវ។ ពួកវាត្រូវបានផលិតពីសេរ៉ាមិចកញ្ចក់ថ្មលោហធាតុឬការបញ្ចូលគ្នានៃវត្ថុធាតុទាំងនេះ។
នៅពេលទិញចង្កៀងក្លិនក្រអូបសូមប្រើអនុសាសន៍ទាំងនេះ:
- ធុងទឹកគួរត្រូវបានយកចេញនិងមានជម្រៅជ្រៅ - វាងាយស្រួលក្នុងការលាងហើយទឹកនឹងមិនរលត់រហូតដល់ទីបញ្ចប់ឡើយទោះបីជាទៀនត្រូវរលាកក៏ដោយ។
- ចម្ងាយពីទៀនទៅធុងខាងលើគួរមានទំហំធំ - បន្ទាប់មកទឹកនឹងមិនឡើងកំដៅទេប៉ុន្តែនឹងត្រូវរក្សានៅសីតុណ្ហភាព 60 អង្សាសេដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការលាបក្រអូម។
ប្រើចង្កៀងក្លិន
មុនពេលប្រើចង្កៀងអំបិលបន្ទប់ត្រូវមានខ្យល់យ៉ាងល្អហើយបន្ទាប់មកបិទទ្វារនិងបង្អួចដោយលុបបំបាត់ពង្រាង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំភ្លឺចង្កៀងក្លិន:
- ចាក់ទឹកចូលក្នុងចាន។
- បន្ថែមដំណក់ប្រេងឬល្បាយប្រេងមួយចំនួន។
- ដាក់ទៀនចុះហើយដុតវា។
- ដោយសារកំដៅទឹកនិងប្រេងបន្តិចម្តង ៗ ហើយសូម្បីតែកំដៅនៃទឹកនិងប្រេងសុញ្ញាអាកាសដែលរលាយបានហួតនិងធ្យូតខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់។
- នៅចុងបញ្ចប់នៃពេលវេលាហើយវាអាចធ្វើទៅបានមុនដាក់ចេញទៀន។
- លាងសមាតសូលុយស្យុងសូលុយស្យុងជាមួយសាប៊ូលាងសមាតជាមួយទឹកខ្មះនិងស្ងួត។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំរិតនេះ: រាល់ 5 ម។ ក្រក្រាមនៃបន្ទប់អ្នកគួរតែប្រើមិនលើសពី 1-2 ដំណក់ប្រេង (ឬល្បាយ) ដោយបន្ថែមវាក្នុង 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃទឹក។ សូមចងចាំថាការប្រមូលផ្តុំប្រេងច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យមានតិកម្មទំនាស់ខ្លាំង។ អ្នកមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងបន្ទប់ប្រសិនបើអ្នកទស្សនាភ្លាមៗមានអារម្មណ៍ថាក្លិនហើយបន្ទាប់ពីឈប់ពីរបីនាទី។ វាគួរតែជាក្លិនស្តើងនិងមិនឆ្អិន។
វិធានការសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់អំពូលភ្លើង:
- មិនចាកចេញពីចោលទេ។
- កុំដំឡើងវានៅលើផ្ទៃផ្លាស្ទិចក៏ដូចជាសម្ភារៈប្រើប្រាស់ដែលងាយនឹងឆេះ។
- ដើម្បីដាក់វាជាការចាំបាច់ដែលមិនអាចទៅដល់កុមារ។
- នីតិវិធីនេះគួរតែមានរយៈពេលតិចជាង 2 ម៉ោងនៅក្នុងការចាប់ផ្តើមវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចំណាយ 20-25 នាទី;
- ចាក់ទឹកអោយទៀងទាត់
- ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំរិតដែលបានផ្តល់អនុសាសន៍នៃប្រេងក្រអូប;
- កុំប្រើប្រេងដែលអ្នកឬគ្រួសាររបស់អ្នកមានអាឡែស៊ី។
ប្រេងសំខាន់ៗសម្រាប់អំពូលបញ្ឆេះ
ជ្រើសរើសប្រេងដែលសំខាន់សម្រាប់ការក្រអូមមរកតគឺចាំបាច់ដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តនិងឥទ្ធិពលដែលអ្នកចង់បាន។ រួចទៅហើយមានលាយជាមូលដ្ឋាននៃប្រេងដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើម:
- សម្រាប់កុមារ - កំប៉ុងនិងប្រេងក្លិនឈុនក្នុងផ្នែកស្មើៗគ្នា។
- សម្រាប់ការិយាល័យនិងការិយាល័យ - lemon និង rosemary នៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 2: 1;
- សម្រាប់បន្ទប់គេង - ឡាវេនឌឺ, neroli, balm lemon និង ylang-ylang;
- សម្រាប់បន្ទប់ - lemon, ពណ៌ទឹកក្រូច, petitgrain, schisandra;
- នឹងត្រូវបាន cheered ឡើងនៅពេលព្រឹកនិងបានកំណត់ដើម្បីធ្វើការ - bergamot, mint, ម្រេចខ្មៅឬ schisandra;
- សម្រាប់ការបង្ការជំងឺ - ឥន្ទ្រីទុ, តែមែកម៉ា, អាភៀនឬល្បាយនៃ sandalwood, sage, bergamot និងកុកងឺន;
- សម្រាប់ការកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ - citronella, ស្មៅ lemon ឬល្បាយនៃ mint ប្រេង rosemary និង lemon មួយ;
- នៅក្នុងការផ្ទុករាងកាយនិងផ្លូវចិត្តធ្ងន់និងក៏នៅកន្លែងធ្វើការនៅពីក្រោយកុំព្យូទ័រមួយ - លាយខ្ញី, limetta និង Schizandra;
- ដើម្បីបង្កើតអារម្មណ៍មនោសញ្ចេតនា - យិនយ៉ាឡាងនិងផ្កាឈូវឡាវផ្កាឈូក។
- ជាមួយនឹងការឈឺក្បាល - ប្រេងផ្កាឈូមម៉ាម៉ាមីលណឺលីនិងឡាវេនឌឺ;
- នឹងជួយធ្វើឱ្យមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ - ពណ៌ផ្កាឈូកក្រណាត់ឈើក្រែនៀមនិងម៉ាផ្ការុំ។
ការប្រើមធ្យោបាយដ៏សាមញ្ញបែបនេះដូចជាការប្រើក្រអូមមាត់ជាមួយអំពូលបញ្ឆេះអ្នកអាចបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នកនិងជួយដល់រាងកាយឱ្យប្រឈមនឹងការលំបាកមួយចំនួន។
ដើមអូលម៉ាឡាមែល អាចត្រូវបានផលិតឡើងដោយដៃរបស់អ្នក។