ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាការវាយប្រហារដែលកើតឡើងចំពោះប្រវត្តិនៃការរំខានលំហូរឈាមទៅផ្នែកណាមួយនៃខួរក្បាល។ នេះតែងតែជាសញ្ញាដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភហើយបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលលើកដំបូងមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែទាញខ្លួនគាត់រួមគ្នាឈប់ជក់បារីនិងជក់បារីហើយដើរតាមរបបអាហារពិសេសបន្ទាប់ពីខួរក្បាលដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ បើមិនដូច្នោះទេការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលលើកទីពីរគឺអាចធ្វើទៅបានដោយមានផលវិបាកជាច្រើន។
របបអាហារបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល: ម៉ឺនុយអនុញ្ញាតិ
ដូច្នេះក្នុងបញ្ជីអាហារដែលមានការអនុញ្ញាតនិងចំណីអាហាររបបអាហារបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានផលិតផលដូចខាងក្រោម:
- ទួរគី, សាច់, ទន្សាយ, មាន់, ឆ្អិនឬដុតនំ, ស៊ុតពណ៌ស;
- នំប៉័ងនំបុ័ងធ្វើពីម្សៅធញ្ញជាតិ;
- បាយ, pasta, អង្ករ , ស៊ុបធញ្ញជាតិ;
- ទឹកដោះគោ, ryazhenka, ឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាប, ទឹកដោះគោដុតនំ fermented, ឈីក្រុមគ្រួសារ, kefir;
- បន្លែទាំងអស់ផ្លែឈើប៊ឺរីផ្លែឈើស្ងួត។
- jelly, sherbet, pudding, និងផ្អែមទាំងអស់ដែលមានមូលដ្ឋានលើជំនួសស្ករមួយ;
- តែជាមួយទឹកដោះគោ, kvas, ទំពាំងបាយជូរនៃព្រៃបានកើនឡើង, ថើប, mors, តែរលុង, compote, បន្លែនិងទឹកផ្លែឈើ;
- លាមកនិងពពុះនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិនឬដុតនំ។
ក្នុងករណីនេះរបបអាហារបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចមានរសជាតិឆ្ងាញ់ពីព្រោះនៅក្នុងពេលអនាគតអាហារូបត្ថម្ភនឹងក្លាយជាទម្លាប់ហើយអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទៀតទេ។ សូមពិចារណាពីឧទាហរណ៍នៃបញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់មួយថ្ងៃ:
- អាហារពេលព្រឹក: អង្ករលាយជាមួយផ្លែឈើស្ងួតសាំងវិចមួយឈីសតែ។
- អាហារថ្ងៃត្រង់: ស៊ុបធញ្ញជាតិ, សាឡាត់បន្លែ, compote ។
- អាហារសម្រន់: ចាហួយ, កែវទឹក។
- អាហារពេលល្ងាច: សាច់មាន់ដុតដោយមិនមានសំបកជាមួយសណ្តែកនិង salad បន្លែ, mors ។
- មុនពេលចូលគេង: កែវទឹកដោះគោយ៉ាអួ។
របបអាហារបែបនេះបន្ទាប់ពីជំងឺស្ទះសរសៃឈាមខួរក្បាលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អប្រសើរនិងឆាប់ឈានដល់បទដ្ឋាន។
របបអាហារបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល: បញ្ជីនៃអាហារហាមឃាត់
ការប្រើចានមួយចំនួនអាចបង្កឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលម្តងហើយម្តងទៀត,
- សាច់ក្រកគ្រប់ប្រភេទសាច់ក្រណាត់កំប៉ិកកំប៉ុសបក្សីត្រីចៀននិងត្រី។
- នំប៊្លុងនិងប៊ុនស៍
- រាល់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់, Cream, ទឹកដោះគោ condensed;
- បន្ទះសៀគ្វីនិងបន្ទះសៀគ្វី
- កាហ្វេ, ក្រែមក្រែម, ក្រែម, សូកូឡា, បង្អែម;
- ភេសជ្ជៈផ្អែមកាបោន, កាហ្វេដ៏រឹងមាំ, កាកាវ, តែខ្លាំង។
ទន្ទឹមនឹងនេះដែរក៏មានបញ្ជីបណ្តោះអាសន្នផងដែរដែលរាប់បញ្ចូលទាំងផលិតផលដែលអាចប្រើលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ទាំងនេះរួមមាន: សាច់គោមិនសូវស៊ុតមាន់ត្រីសាឌីនត្រីម៉ាការ៉េត្រីធូណាត្រីសាឡីនធញ្ញជាតិផ្អែមឈីសកែច្នៃទឹកដោះគោទឹកឃ្មុំនិងស្ករគ្រាប់។ ពេលខ្លះអ្នកអាចទិញបាននិងមិនកាហ្វេដ៏រឹងមាំ។ នេះគឺជាតម្រូវការមួយសម្រាប់រក្សាសុខភាពនៅក្នុងអំឡុងពេលនេះ។