របបអាហារគ្មានជាតិខ្លាញ់

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយគ្នាយើងនឹងយល់ពីពាក្យដែលយើងខ្លាចគ្រូបុរាណពីទំព័រនៃការបោះពុម្ពផ្សាយនិងអេក្រង់ទូរទស្សន៍។ នៅក្នុងឱសថនិងវិទ្យាសាស្រ្តពាក្យថា "slag" មិនមានទេ។ អ្វីដែលនៅសល់សម្រាប់គ្រូពេទ្យគឺត្រូវស្មានថានៅក្រោមក្រដាសមនុស្សមានន័យថាមិនមែនជាផលិតផលដែលបែកបាក់នៅក្នុងពោះវៀនឬ ជាតិពុល ។

ចូរកត់សម្គាល់ថាការបញ្ចេញលាមកគឺជាកាតព្វកិច្ចផ្ទាល់នៃពោះវៀន។ ប្រសិនបើគាត់មិនអាចដោះស្រាយវាបានយើងត្រូវតែផ្លាស់ប្តូររបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើវាជាបញ្ហានៃជាតិពុលវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកំណត់ទីតាំងរបស់វាឱ្យជ្រៅនៅក្នុងជាលិកា។ មានកន្លែងដែលសកម្មភាពនៃរបបអាហារគ្មាននឹងមិនឈានដល់។ សារធាតុពុលត្រូវបានសម្អាតនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យដោយការរៀបចំដ៏ស្មុគស្មាញ។

រឿងមួយគឺជាក់ស្តែង - អ្នកបង្កើតរបបអាហារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានសំដៅទៅលើការសម្អាតខ្លួនប្រាណ។ សម្រាប់ការសំអាតនេះពួកគេផ្តល់នូវបញ្ជីផលិតផលដូចខាងក្រោម:

• berries, ផ្លែឈើ;
• ទឹករ៉ែធម្មជាតិ។

នោះជាម៉ឺនុយទាំងមូលនៃរបបអាហារដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់។ ជាការពិតមួយគួរតែចូលចិត្តអ្នកដែលមិនចង់ចំអិន។

ដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់រយៈពេលបីថ្ងៃ។

ពីផលិតផលនៃរបបអាហារដែលមិនមានជាតិខ្លាញ់យើងនឹងព្យាយាមបង្កើតអាហារបីដង:

• អាហារពេលព្រឹក - កញ្ចក់នៃទឹកសារធាតុរ៉ែមួយនិងផ្លែប៉ោមមួយ;
• អាហារថ្ងៃត្រង់ - ចេក 2 និងទឹកកែវ 2 កែវ។
• អាហារពេលល្ងាច - សាឡាត់ម្នាស់ផ្លែស្ត្របឺរីស្ទាបប៊ឺរីនិង 1 កែវទឹកសារធាតុរ៉ែ។

ក្នុងចន្លោះពេលរវាងអាហារជាការពិតការប្រើប្រាស់វត្ថុរាវដ៏ច្រើន (ក្នុងទម្រង់ជាទឹករ៉ែទឹក) ត្រូវបានអនុញ្ញាតនិងលើកទឹកចិត្ត។

អ្វីដែលទាក់ទាញរបបអាហារគ្មានជាតិខ្លាញ់?

ដំណោះស្រាយនៃភាពពេញនិយមនៃរបបអាហារដែលហត់នឿយនិងគ្មានតុល្យភាពនេះក្នុងការសន្យារបស់ស្ត្រីតែម្នាក់ដែលបានលាង សម្អាត cellulite ។ នៅពេលជាមួយគ្នាអ្នកបង្កើតរបបអាហារនិយាយថាវាមិនមានបំណងបញ្ចុះទម្ងន់ទេ។ បើទោះបីជាមិនមានការថយចុះទម្ងន់លើរបបអាហារនេះគឺមិនអាចធ្វើបាន។

អរគុណចំពោះរបបអាហារនេះ, អ្នកបាត់បង់ទំងន់, ប៉ុន្តែមិនទទួលបានសាច់ដុំធំ (សកម្មភាពរាងកាយនៅថ្ងៃទាំងនេះត្រូវបាន contraindicated) ។ ដូច្នេះ, cellulite នឹងត្រូវបានសូម្បីតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់បន្ថែមទៀត។

ដោយអនុវត្តរបបអាហារការសម្អាតកម្រិតខ្ពស់នៃសរីរាង្គខាងក្នុងទាំងអស់ត្រូវបានសម្រេច។ ប៉ុន្តែខ្ញុំជឿជាក់ថារាងកាយរបស់យើងផ្តល់នូវការបោសសំអាត (ញើស, ទឹកនោម, តម្រងនោមនិងពោះវៀនមិនមាននៅក្នុងការច្នៃប្រឌិតឥតប្រយោជន៍ទេ) ។ ការស្រូបយកពោះវៀនចេញពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃនឹងនាំអោយមានការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីរបបអាហារធម្មតាវានឹងមិនអាចរំលាយបាននូវអ្វីដែលងាយស្រួលក្នុងការស្រូបយកមុន។