ក្រុមហ៊ុនកែសម្ផស្សស្ទើរតែទាំងអស់មានសំណងសម្រាប់ cellulite ។ ស្ត្រីត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតែអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យពីកោសិកា cellulite, ខ្សែក្រវ៉ាត់អព្ភូតហេតុ, អព្ភូតហេតុខ្លីនិងអព្ភូតហេតុផ្សេងៗទៀត។ ខ្ញុំមិនចង់ធ្វើបាបអ្នកណាម្នាក់ទេប៉ុន្តែក្នុងករណី cellulite អព្ភូតហេតុមិនកើតឡើងទេ។ ដូច្នេះដើម្បីលុបបំបាត់វាអ្នកចាំបាច់ត្រូវដឹងពីហេតុផលនៃការលេចចេញរូបរាងរបស់ cellulite ។
តើ cellulite មកពីណា?
នេះគឺជាអកុសលរបស់មនុស្សស្រីភាគច្រើននៃភពផែនដី។ ផ្ទៃក្រអូបដែលមានរាងកខ្វក់ដែលហៅថាផ្លែក្រូចពណ៌ទឹកក្រូចនៅក្នុងមនុស្សអាចបង្អន់ដំណេកនិងធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើរឿងដែលមិនគួរឱ្យជឿ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំអស់សង្ឃឹមបើអ្នករកឃើញថាបញ្ហានេះមិនបានរំលងអ្នកទេ។
Cellulite គឺជាការពិតដែលជាសញ្ញាផ្លូវភេទបន្ទាប់បន្សំរបស់ស្ត្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមានន័យថាយើងត្រូវសម្រុះសម្រួលជាមួយវាដូចដែលយើងមិនបានដាក់ជាមួយនឹងបន្លែហួសកំរិតនោះទេ។ ក្រៅពីកត្តាអាយុនិងកត្តាអ័រម៉ូន (ក្មេងស្រីមិនមានក្លិនពណ៌ទឹកក្រូចរហូតដល់ 16 កំប៉ុង) មានហេតុផលដែលប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់ cellulite ។
តាមការពិតវាគឺជាជាតិខ្លាញ់ដែលរាងកាយរបស់អ្នកបានទុកចោលសម្រាប់បម្រុងនៅក្នុងករណីនៃកាលៈទេសៈដែលមិនបានមើលឃើញទុកជាមុន។ ខ្ពស់ជាងសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយកាន់តែច្រើនលទ្ធភាពនៃការ cellulite ។
លើសពីនេះមូលហេតុនៃការបង្កើតសារជាតិកោសិកាអាចជារបបអាហារមិនត្រឹមត្រូវនិងសកម្មភាពម៉ូទ័រទាប។ សេចក្តីពិតដែលគេដឹងយូរអង្វែងថា "អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ" ក្នុងករណីនេះបង្ហាញពីភាពរុងរឿងរបស់វា។ អ្វីដែលមានប្រយោជន៍ជាងនេះទៀតដែលអ្នកញ៉ាំសិប្បនិម្មិតត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ការខ្វះខាតបរិមាណទឹកសុទ្ធគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងរាងកាយក៏នាំទៅរកផលវិបាកមិនល្អផងដែរ។ មនុស្សម្នាក់គឺទឹក 80% ដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនអាស្រ័យលើវាហើយនៅពេលដែលទឹកផ្លាស់ប្តូរទឹកផ្លែឈើ កាហ្វេ សូដារាងកាយនឹងក្លាយទៅជាស្ត្រេសហើយចាប់ផ្តើមផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ទៅក្នុងបម្រុង។
ផលិតផលដែលបណ្តាលអោយ cellulite
ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite ត្រូវការពេលវេលានិងការខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនប៉ុន្តែជារឿយៗយើងភ្លេចពីមូលហេតុដែល cellulite លេចឡើង។ ក្រែមថ្លៃ ៗ , ការព្យាបាលស្ប៉ា, ការតុបតែងនិងម៉ាស្សាមានប្រសិទ្ធិភាពគ្រឿងសំអាងបណ្តោះអាសន្ន, ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកទេនោះ cellulite នឹងត្រលប់មកវិញ។ ត្រូវប្រាកដថាការគិតពីមូលហេតុផ្ទៃក្នុងឬផលិតផលអ្វីដែលអ្នកទទួលទានជារៀងរាល់ថ្ងៃបង្កឱ្យមានកោសិកា។ វាអាចជាអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់មិនល្អ, ភេសជ្ជៈកាបូន, ជាតិអាល់កុល, កាហ្វេ។
ភាពស្មុគស្មាញថេរដែលជាថ្ងៃធ្វើការមិនទៀងទាត់នៅក្នុងការិយាល័យការខ្វះខាតពេលវេលាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនិងអាហារពេលល្ងាចជាធម្មតានោះគឺជាអ្វីដែលបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃសារជាតិសែលុយឡូសនិងធ្វើឱ្យខូចតួលេខ។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ របបអាហារ , ញ៉ាំញឹកញាប់និងបន្តិចម្តង ៗ , ផឹកទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 1,5 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលវិជ្ជមានភ្លាម។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តអាហារសម្រន់រហ័សជាពិសេសនៅពេលដែលមានអាហារពេលថ្ងៃត្រង់ 40 នាទី។
បណ្តាញអាហាររហ័សទាន់ចិត្តបានក្លាយទៅជាកត្តាសំខាន់មួយក្នុងការរីករាលដាលនៃភាពធាត់នៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន។ អាហារនេះទាក់ទាញតែមនុស្សតិចតួចប៉ុណ្ណោះដែលគិតអំពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើនិងអំពីផលវិបាកមិនល្អចំពោះរាងកាយ។
វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការប្រើក្រែមពិសេសរាល់ថ្ងៃនិងការម៉ាស្សា។ នៅក្នុងមធ្យោបាយមធ្យោបាយ, ផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងទូលំទូលាយនៅលើទូរទស្សន៍និងនៅលើអ៊ីនធឺណិតគឺជាការលំបាកក្នុងការជឿ។
វាជាការចាំបាច់ក្នុងការដកចេញពីរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃដែលជាផលិតផលដែលបណ្តាលអោយ cellulite ។ នេះជាលើកដំបូង, ជាតិអាល់កុល, កាហ្វេ, បរិមាណដ៏ធំនៃម្សៅនិងម្ហូបអាហារ, ចៀនក្នុងខ្លាញ់ជ្រៅ។ សូកូឡានិងបង្អែមដទៃទៀតក្នុងបរិមាណសមល្មមមិនមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ ជាការពិតណាស់ដើម្បីមិនឱ្យមានការបរាជ័យនិងភាពតានតឹងបន្ថែមអ្នកអាចព្យាបាលខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្វីមួយដែលមិនមានប្រយោជន៍ពីរដងក្នុងមួយខែ។