ប្រេងអូលីវគឺមានសារៈសំខាន់ក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង - នៅសល់ដូចគ្នានឹងសក់របស់យើង។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរបៀបដែលប្រេងអូលីវមានភាពអស្ចារ្យហើយវាងាយស្រួលធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នក - ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តប្រើវាជាផលិតផលនៃការថែរក្សាសក់របស់អ្នក។
តើការប្រើប្រេងអូលីវសម្រាប់សក់របស់យើងគឺជាអ្វី? កាលពីមុននៅក្នុងថ្នាំ folk, ប្រេងអូលីវគឺជាការព្យាបាលដំបូងសម្រាប់សក់ស្តើងនិងខ្សោយ។ នៅកោះ Crete ក្មេងស្រីៗបានធ្វើឱ្យសក់របស់ពួកគេរលាយទៅដោយប្រេងអូលីវដើម្បីធ្វើអោយសក់របស់ពួកគេភ្លឺរលោង។ ប្រេងអូលីវល្អណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ ប្រឆាំងនឹងការបាត់បង់សក់ - និងសូម្បីតែទំពែក - វាត្រូវបានគេប្រើត្រឡប់មកវិញនៅក្នុងថ្ងៃចាស់។ ក្នុងករណីជាច្រើនវានៅតែត្រូវបានប្រើសព្វថ្ងៃនេះជាមធ្យោបាយជួសជុលដែលអាចចូលដំណើរការបានច្រើនបំផុតសម្រាប់សក់ធុញទ្រាន់និងលាបពណ៌ហើយដើម្បីពង្រឹងសក់អ្នកអាចប្រើប្រេងអូលីវតែម្នាក់ឯងដោយមិនបន្ថែមអ្វីទៅវា។
ប្រេងអូលីវសម្រាប់សក់ស្ងួត
ប្រេងអូលីវនៅកន្លែងដំបូងគឺល្អណាស់សម្រាប់សក់ស្ងួត។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺប្រើប្រេងតិចតួចលើសក់សើមនិងរុំក្បាលដោយកន្សែងក្តៅ។ ទុករបាំងនេះលើសក់របស់អ្នករយៈពេល 20 នាទី។ សក់ក្លាយទៅជាសក់ទន់ភ្លន់។
ប្រេងអូលីវអាចត្រូវបានរកឃើញសម្រាប់សក់ស្ងួតកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដាក់ពាក្យ។ ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងមុនពេលលាងសក់អ្នកត្រូវលាបប្រេងអូលីវតិចៗនៅលើក្បាលរបស់អ្នកនិងកំប៉េះវាដើម្បីឱ្យសក់ទាំងអស់ត្រាំជាមួយប្រេង។ យកចិត្តទុកដាក់ពិសេសទៅចុងបញ្ចប់នៃសក់ដែលជាកន្លែងដែលសក់ត្រូវបានបំផ្លាញជាធម្មតាបំផុត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើប្រេងអូលីវសម្រាប់សក់?
តើខ្ញុំអាចប្រើប្រេងអូលីវសម្រាប់សក់ដែលមានជាតិខ្លាញ់បានទេ? បាទ / ចាសប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះវានឹងលាយវាជាមួយវ៉ដូកានៅក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 (នេះអនុវត្តចំពោះម៉ាស់) ហើយក្នុងទឹកចុងក្រោយដើម្បីលាងជមេះសក់ត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមទឹកខ្មេះឬទឹកក្រូច។
ប្រេងអូលីវគឺជាសារធាតុរំលាយធម្មជាតិសម្រាប់សក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានសក់រាក់ឬរឹងមាំឡើងកំដៅឡើងពីរស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវហើយជូតវាចលនារង្វង់តូចៗចូលទៅក្នុងក្បាល។ ចាប់ផ្តើមពីឫសនៃសក់, ងាកបន្តិចម្តងទៅគន្លឹះខ្លាំងណាស់។ បន្ទាប់មករុំក្បាលដោយកន្សែងហើយទុកប្រេងឱ្យសកម្ម 30 នាទី។ អ្នកនឹងដឹងថាតើសក់របស់អ្នកនឹងទន់ភ្លន់យ៉ាងណា។
របាំងសម្រាប់សក់ជាមួយនឹងប្រេងអូលីវ
ប្រសិនបើសក់របស់អ្នកខ្សោយដោយសារតែស្នាមប្រឡាក់ញឹកញាប់ឬការកំណត់រចនាប័ទ្មខ្លាំងអ្នកអាចធ្វើឱ្យពួកគេរស់រានមានជីវិតនិងស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំងរបស់ពួកគេដោយរៀបចំម៉ាស់សក់តាមផ្ទះដើម្បីយកធ្វើជាប្រេងអូលីវ។ អ្នកនឹងត្រូវការពេលតិចតួចណាស់ហើយស្ទើរតែគ្មានចំណាយ។
ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃទឹកឃ្មុំនិងប្រេងអូលីវគឺល្អសម្រាប់សក់, ដោយសារតែវា moistens និង revitalizes មិនត្រឹមតែឫសរបស់ពួកគេ, ប៉ុន្តែក៏មានគន្លឹះរបស់ពួកគេ។
របាំងសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃសក់ជាមួយប្រេងអូលីវនិងទឹកឃ្មុំ
យើងត្រូវការ:
- 1/2 ពែងអូលីវ
- ទឹកឃ្មុំកន្លះកន្លះ
- 1 ស៊ុត
វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ:
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចាន។ ជាការប្រសើរណាស់, លុបរបាំងចូលទៅក្នុងឫសនៃសក់និងទុកឱ្យយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទី, រុំក្បាលជាមួយភ្នាសប្លាស្ទិចឬដាក់នៅលើមួកផ្កាឈូកមួយ។ លាងសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក។
ប្រេងអូលីវល្អសម្រាប់បំប៉នសក់។ របាំងមុខនេះចិញ្ចឹមជ្រៅយ៉ាងជ្រាលជ្រៅហើយប្រសិនបើអ្នកធ្វើវាពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្រោយពីប្រើកម្មវិធី 4-5 អ្នកនឹងឃើញថាសក់របស់អ្នកនឹងមានជីវិតនិងកាន់តែរឹងមាំ។
របាំងសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃសក់ជាមួយប្រេងអូលីវនិងស៊ុត
យើងត្រូវការ:
- 5 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ
- 2 ពង
វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ:
លាយប្រេងអូលីវនិងស៊ុត។ ជូតរបាំងចូលទៅក្នុងឫសសក់និងចូលទៅក្នុងសក់តាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលដាក់នៅលើគម្របប្លាស្ទិចឬរុំក្បាលដោយប្រើជ័រប្លាស្ទិក។ បន្ទាប់ពី 15 នាទី, លាងសមាតសក់របស់អ្នកឱ្យល្អហើយបន្ទាប់មកលាងសមាតវាជាមួយសាប៊ូកក់សក់របស់អ្នក។
ប្រើប្រេងអូលីវដើម្បីព្យាបាលសក់បំបែកនិងរៀបចំប្រេងពិសេសសម្រាប់គោលបំណងនេះជាមួយនឹងការបន្ថែមផ្កាកុលាប។
របាំងសម្រាប់ការបំបែកជាមួយនឹងប្រេងអូលីវនិងផ្កាឡាវេនឌ័រ
យើងត្រូវការ:
- 2 ពែងនៃប្រេងអូលីវ
- 1 ពែងនៃផ្កាកុលាបស្ងួត
វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ:
ចាក់ប្រេងអូលីវទៅក្នុងរន្ធតូចមួយបន្ថែមឡាវេនឌឺហើយញ៉ាំរយៈពេល 30 នាទីនៅលើកំដៅទាប។ យកកំដៅចេញឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុងនិងសំពាធ។ បនាប់មកចាក់ចាក់ទឹកចូលក្នុងដប។ នៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងសូមជូតប្រេងចូលក្នុងឫសសក់ហើយចូលទៅក្នុងសក់ទាំងអស់ហើយនៅពេលព្រឹកត្រូវលាងសក់។ ធ្វើវាម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
របាំងមុខចិញ្ចឹមនិងផ្តល់សំណើមដល់សក់ហើយផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវពន្លឺផងដែរ។
យើងត្រូវការ:
- ចេក 1
- 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកដោះគោ
- 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំ
- 5 ស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ
- 1 ស៊ុត
វិធីសាស្រ្តនៃការដាក់ពាក្យ:
លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុងចាន។ សូមម៉ាស្សាលើសក់ដោយម៉ាស្សា។ ទុកវាចោលអស់រយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកលាងសំអាតក្បាលរបស់អ្នក។ របាំងនេះអាចត្រូវបានធ្វើរួចម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
របាំងសម្រាប់សក់ជាមួយប្រេងអូលីវនិងផ្លែបឺរ
ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅឬនៅជិតសមុទ្រវាជាការល្អក្នុងការធ្វើរបាំងនេះនៅរដូវក្តៅយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ដើម្បីជួយសក់របស់អ្នកឱ្យមានឥទ្ធិពលលើឥទ្ធិពលនៃព្រះអាទិត្យនិងទឹកសមុទ្រ។
លាយប្រេងអូលីវជាមួយ avocados ទុំ - ដូច្នេះអ្នកទទួលបានមួនក្រាស់មិនមែនជាក្រាស់ណាស់។ វាយវានៅក្បាលហើយសង្កត់វាយ៉ាងហោចណាស់ 1 ម៉ោង។ ប្រសិនបើអ្នករុំក្បាលដោយកន្សែងសក់របស់អ្នកនឹងត្រាំកាន់តែល្អ។
ប្រេងអូលីវអាចត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែសំរាប់សក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយការពារស្បែករបស់អ្នកផងដែរជាពិសេសសម្រាប់ទារក។ វាជួយបំបាត់ស្បែកកោសនៅលើក្បាល។
ជាទូទៅការជូតប្រេងអូលីវនៅលើឫសសក់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញពីស្បែកស្ងួតនិងអង្គែស្បែកក្បាល។ ក្នុងករណីបែបនេះវាអាចត្រូវបានជូតក្បាលរបស់អ្នកពេញមួយយប់ - នៅលើសក់ដូចជាការបង្ហាប់នៅពេលយប់ក៏នឹងធ្វើសកម្មភាពបានល្អដែរ។
Preheat ប្រេងអូលីវតិចតួច។ ចាក់វាចូលទៅក្នុងឫសវីស្គីនិងចុងសក់ប្រហែល 5 នាទី។ បន្ទាប់មកត្រាំកន្សែងនេះដោយទឹកក្តៅនិងរុំក្បាលរបស់អ្នកជុំវិញវា។ អ្នកអាចយកកន្សែងចេញក្នុងរយៈពេលមួយម៉ោងហើយលាងសក់របស់អ្នកនៅព្រឹកបន្ទាប់។
នៅក្នុងការសន្និដ្ឋានយើងត្រូវនិយាយថាសម្រាប់ការថែរក្សាសក់វាជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រើតែប្រេងអូលីវសុទ្ធដែលមានគុណភាពល្អនៅក្នុងការដែលមិនមានភាពមិនបរិសុទ្ធនិងបន្ថែមទៀតចាប់តាំងពីនៅក្នុងវីតាមីនប្រេង A និង E មានច្រើនក្រៃលែងដែលប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី។