ចំពោះមនុស្សជាច្រើនសេលេនីញ៉ូមគឺជាសារធាតុដែលមិនស្គាល់ប៉ុន្តែការពិតមីក្រូវត្ថុនេះសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ប្រតិបត្តិការធម្មតានៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធខាងក្នុងជាច្រើន។ លើសពីនេះទៀតសារធាតុនេះធ្វើឱ្យមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយដូច្នេះវាមានតម្លៃដែលដឹងថាអាហារណាដែលត្រូវការជាតិខ្លាញ់ច្រើនដើម្បីបង្កើតបានជារាងកាយ។ សូមអរគុណដល់ការបំពេញបន្ថែមតុល្យភាពប្រចាំថ្ងៃដែលអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានប្រយោជន៍។
តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលមានជាតិសែលលេនច្រើន?
ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយខ្ញុំចង់និយាយអំពីអត្រាការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃធាតុដាននេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រនិយាយថាជាធាតុមួយនៃសារធាតុសេលេនីញ៉ូមគឺជាសារធាតុពុលម្យ៉ាងហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានគេបរិភោគច្រើនជាងធម្មតានោះវាអាចមានបញ្ហាផ្សេងៗគ្នាជាមួយនឹងរាងកាយឧទាហរណ៍ដូចជាបរិមាណមិនគ្រប់គ្រាន់ដែលនាំឱ្យមានឱនភាពដែលវាក៏អាក្រក់ផងដែរ។ ជាការពិតណាស់បរិមាណប្រចាំថ្ងៃមានតិចតួចណាស់ហើយវាត្រឹមតែ 0,00001 ក្រាមប៉ុណ្ណោះ។
នៅក្នុងផលិតផលដែលជាមាតិកាដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃ selenium:
- មេដឹកនាំនៅក្នុងមាតិកានៃសារធាតុនេះគឺជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលមិនបានច្រោះឧទាហរណ៍កន្ទក់ម្សៅធុនស្រាលឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិ។ ដើម្បីទទួលបានអត្រាប្រចាំថ្ងៃវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការញ៉ាំម្សៅមួយដុំ។
- ក្នុងបរិមាណដ៏ធំមីក្រូទីននេះត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងអាហារសមុទ្រជាច្រើនដូចជាត្រីតឹកក្ដៅជាដើម។ វាត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងសមាសភាពនិងអំបិល។
- ផលិតផលមួយដែលមានសារជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងបរិមាណធំ - មេមាន់របស់ក្រុមហ៊ុនផលិតស្រា។ វាមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាក្នុងករណីនេះធាតុដានត្រូវបានរំលាយល្អប្រសើរជាងមុន។ អ្នកក៏អាចប្រើមេផ្សិតធម្មតាសម្រាប់ដុតនំដែរប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការលាយជាមួយទឹកក្តៅ។ បរិមាណប្រចាំថ្ងៃគឺ 2 ក្រាមវាចាំបាច់ត្រូវផឹកមេឃ័រតែជាមួយទឹកប៉ុន្តែអត្រានៃការប្រើសេលេនីនគឺពី 4 ទៅ 10 ថ្ងៃ។
- មានវានៅក្នុងផលិតផលផ្សេងនៃសត្វផ្សេងៗគ្នា: តម្រងនោមបេះដូងនិងថ្លើម។
- និយាយអំពីអ្វីដែលអាហារគឺជាសេលេនីញ៉ូមខ្ញុំចង់ញែកខ្ទឹមសតែជាមួយនឹងការបាត់បង់ក្លិនសត្វលក្ខណៈព្យាបាលក៏បាត់។ ចំពោះការការពារការផ្តាសាយអ្នកអាចទទួលទានទឹកខ្ទឹមស 35-50 មីលីក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ដោយបានរកឃើញថាតើផលិតផលណាដែលមានសារជាតិ selenium ច្រើនគួរកត់សំគាល់ថាបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅបរិមាណនៃសារធាតុនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីការអភិរក្សសែលអ៊ីនបានបាត់ទាំងស្រុង។ ចំនុចសំខាន់មួយទៀត - សេលេញ៉ូមអាចបំផ្លាញកាបូអ៊ីដ្រាតដូច្នេះនៅក្រោមការហាមឃាត់មានបង្អែមផ្សេងៗគ្នានំផ្អែមនិងផលិតផលស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើរាងកាយទទួលបានកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនបន្ទាប់មកធាតុដានមានប្រយោជន៍នេះមិនត្រូវបានរំលាយទាំងអស់ទេ។