ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ភេសជ្ជៈដែលមានសុខភាពល្អដើម្បីស្រេកទឹករបស់អ្នកគឺទឹកដោះគោឪឡឹក។ វាល្អឥតខ្ចោះរួមបញ្ចូលគ្នានូវភាពផ្អែមនៃទឹកអាស៊ីតឪឡឹកនិងទឹកដោះគោ។ ប្រសិនបើឪឡឹកមាន់ទុំនិងហ៊ានពិតជាមិនត្រូវការចាំបាច់ទេដូច្នេះសូម្បីតែអ្នកដែលមិនទទួលទានស្ករនិងរាប់កាឡូរីក៏អាចមានលទ្ធភាពទិញទឹកដោះគោពីឪឡឹកដែរ។
Lemonade ពីឪឡឹក
ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានរៀបចំក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីទោះយ៉ាងណាវាប្រហែលជាចាំបាច់ដើម្បីរងចាំបន្តិចដើម្បីត្រជាក់វា។
គ្រឿងផ្សំ:
- ឪឡឹក - 2 គីឡូក្រាម;
- lemon - 2 បំណែក;
- acacia ទឹកឃ្មុំ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកសារធាតុរ៉ែ - 0,6-0,8 លីត្រ។
ការរៀបចំ
ដំណើរការពលកម្មច្រើនជាងគេគឺការរៀបចំឪឡឹក។ យើងនឹងលាងសម្អាតវាឱ្យល្អរួចស្ងួតវាដោយកន្សែងនិងកាត់វាទៅជាចំណិត។ កាត់សាច់និងកាត់ចូលក្នុងគូបដាក់ក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ ជីករហូតដល់ឪឡឹកក្លាយទៅជាម៉ាស់ដូចគ្នា។ ត្រងវាតាមរយៈរន្ធឬបត់រុំពីរស្រទាប់នៃមារៈបង់រុំដាក់ទឹកជាថ្មីម្តងទៀតនៅក្នុងការលាយមួយបន្ថែមទឹកឃ្មុំទឹករ៉ែ។ ប្រសិនបើមិនមានជាតិរ៉ែទេអ្នកអាចប្រើទឹកឆ្អិនត្រជាក់ឬត្រជាក់។ លាមកត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ស្ងួតនិងច្របាច់។ លាយនិងញាក់ទាំងអស់គ្នា។ ឬគ្រាន់តែចាក់ចូលទៅក្នុងកែវដាក់នៅក្នុងពួកគេគូបទឹកកកមួយគូ។
Lemonade ជាមួយ mint
មានផ្ទះឆ្ងាញ់ច្រើនទៀតដែលធ្វើឱ្យទឹកដោះគោឪឡឹកបើអ្នកបន្ថែមទឹកដោះគោ។ បន្ថែមពីលើអំបិលអំបិលអ្នកអាចប្រើប្រទាលកន្ទុយហឹមហាន់ឬក្រូចឆ្មា - វាក៏មានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកសារធាតុរ៉ែដោយគ្មានឧស្ម័ន - 0,7 លីត្រ;
- pulp ឪឡឹកដោយគ្មានរណ្តៅ - 2 គីឡូក្រាម;
- lemon - 1 ដុំ;
- កំបោរ - 1 ដុំ;
- ទឹកឃ្មុំឧសភា - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- mint - 3 សាខា។
ការរៀបចំ
បន្ទាប់ពីលាងឪឡឹកយើងបានកាត់វាដើម្បីឱ្យបំណែកនៃបន្ទះដែលគ្មានរណ្តៅត្រូវបានគេទទួលបាន។ ចំបើងនិងល្ពៅយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹកក្តៅរបស់ខ្ញុំ។ ច្របាច់ទឹក។ ជាមួយក្រូចឆ្មារយក¼ ts ។ នៃស្លាបព្រានៃ peel មួយ។ នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយយើងដាក់សាច់ឪឡឹកទឹកក្រូចនិងទឹកកំប៉ុងទឹកទឹកឃ្មុំចំណីសត្វនិងទឹកដោះគោ។ វាយពីរបីនាទីទុកឱ្យឈរប្រហែលប្រហែល 1 ម៉ោងកន្លះរហូតដល់ 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកសង្កត់បន្តិចម្តង ៗ តាមរយៈការរុញច្រាន។
ផ្លែល្ពៅឪឡឹកជាមួយក្រូច
ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមផ្លែក្រូចអ្នកនឹងទទួលបានទឹកដោះគោឪឡឹកថែមទៀតដែលជារូបមន្តដែលសាមញ្ញណាស់។
គ្រឿងផ្សំ:
- ឪឡឹក - 4 គីឡូក្រាម;
- lemon - 2 បំណែក;
- ពណ៌ទឹកក្រូច - 4 កុំព្យូទ័រ។
- ភ្លុកទឹកឃ្មុំ - 4-5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកកាបូន - 1.2 លីត្រ;
- mint - សាខា 3-4 ។
ការរៀបចំ
ទាំងអស់អណ្តូងរ៉ែនិងស្ងួតហួតហែង, ពីក្រូចនិងក្រូចឆ្មាររន្ធទឹកនេះ។ នៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយយើងដាក់ជ័រឪឡឹកទឹកឃ្មុំទឹកដោះគោនិងទឹកក្រូច។ យើងវាយនិងទទូចប្រហែល 3 ម៉ោង។ ត្រងទឹកដោះគោលាយជាមួយទឹកកាបូណាត។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញការបង្កើតទឹកដោះគោពីឪឡឹកមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់។