តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

ស្ត្រីគ្រប់រូបដែលស្រកទម្ងន់ដោយវិធីស្មុគ្រស្មាញឃើញលទ្ធផលដំបូង។ ប្រសិនបើអ្នកកែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អចូលក្នុងកីឡាហើយបន្ថែមទៀតទៀងទាត់ញ៉ាំ ខ្ញី ការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកនឹងខ្លាំងនិងពេញ។ ពិចារណាពីរបៀបចម្អិនខ្ញីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចម្អិនខ្ញីដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់?

ខ្ញីគឺជារុក្ខជាតិតែមួយគត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងខ្លាំងចំពោះរាងកាយក្នុងទម្រង់ណាមួយ។ តាមពិតវាមិនមានភាពខុសប្លែកពីគ្នាទេអ្នកប្រើវានៅក្នុងសាឡាត់ឬក្នុងទម្រង់នៃភេសជ្ជៈមួយក្នុងករណីណាវានឹងពន្លឿនការរំលាយអាហារនិងបង្កើតលក្ខខណ្ឌងាយស្រួលសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់យ៉ាងលឿន។

ភេសជ្ជៈខ្ញីបានទទួលប្រជាប្រិយភាពយ៉ាងពេញនិយមដោយសារតែពួកគេអាចកាត់បន្ថយចំណង់អាហារបានយ៉ាងល្អ។ ប្រសិនបើរាល់ពេលដែលអ្នកស្រេកឃ្លានអ្នកនឹងផឹកភេសជ្ជៈខ្ញីអ្នកនឹងឃើញថាវាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃអ្នកមានភាពអត់ឃ្លានដែលវាស្រកចុះនៅពេលដែលអ្នកផឹក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនខ្ញីជាមួយក្រូច?

មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើខ្ញីជាមួយក្រូចនិងទឹកឃ្មុំ។ រូបមន្តភេសជ្ជៈដើមនេះនឹងជួយអ្នកភ្លេចមិនត្រឹមតែអំពីភាពអត់ឃ្លាននោះទេប៉ុន្តែក៏អំពីការអស់កម្លាំងផងដែរព្រោះវាជាជំនួយមួយក្នុងចំណោមថ្នាំអង់ទីករខ្លាំងបំផុត។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ហើយប្រសិនបើអ្នកអត់ធ្មត់សមាសធាតុទាំងអស់របស់វាឱ្យបានល្អនោះវាគួរតែយកទៅប្រើ។

តែខ្ញីជាមួយទឹកឃ្មុំនិងក្រូចឆ្មា

គ្រឿងផ្សំ:

ដើមខ្ញី - 2 ស។ ម។
lemon - 1/3;
ទឹកឃ្មុំ - 2 tsp ។

ការរៀបចំ

កាត់ខ្ញីស្អាតរួចកិនវាជាមួយចំណិតស្តើង។ ដាក់ខ្ញីនៅក្នុង teapot បន្ថែមទឹក lemon, ចាក់ទឹករំពុះនិងទុកសម្រាប់ 30-40 នាទី។ នៅក្នុងភេសជ្ជៈបានបញ្ចប់ (មិនក្តៅ!) បន្ថែម ទឹកឃ្មុំ , មិនលើសពីស្លាបព្រាមួយក្នុងមួយបម្រើ។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការដាក់ទឹកឃ្មុំនៅក្នុងភេសជ្ជៈត្រជាក់បន្តិច - ការពិតគឺថាលក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់វាត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ តាមការសំរេចចិត្តរបស់អ្នកអ្នកក៏អាចបន្ថែម lemon នៅទីបញ្ចប់។ យកភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ 1-2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ, ជាពិសេសនៅក្នុងពេលនៃការអស់កម្លាំងនិងការងារ។