ដើម្បីបំបាត់ទំងន់មិនចង់បានដេកនៅក្នុងទឹកក្តៅគឺជាគំនិតដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញ។ រូបមន្តសម្រាប់ slimming baths នៅផ្ទះត្រូវបានបង្កើតយ៉ាងច្រើនហើយភាគច្រើននៃពួកវានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពស្បែក។ ប៉ុន្តែរបៀបដែលវាមានប្រសិទ្ធិភាពមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចទាយបានទេ។
អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់នៃការងូតទឹកក្តៅសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?
គ្រប់ប្រភេទនៃការងូតទឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានលក្ខណៈធម្មតាមួយ - វាស្ទើរតែក្តៅជានិច្ច។ សម្រាប់រូបមន្តភាគច្រើនសីតុណ្ហភាពប្រហែល 38-40 ដឺក្រេត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដែលមិនមែនគ្រប់គ្នាអាចទ្រាំបានទេ។ ប៉ុន្តែការខូចខាតសំខាន់ចំពោះទឹកក្តៅអាចបណ្តាលឱ្យប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងជាពិសេសជាមួយនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលមានស្រាប់។ មនុស្សបែបនេះ (និងមានគោលការណ៍សុខភាពផងដែរ) ងូតទឹកក្តៅអាចត្រូវបានយកតែនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយមួយដូច្នេះថាតំបន់បេះដូងគឺនៅខាងលើទឹក។ ហើយកុំលើសពីពេលវេលាដែលបានណែនាំពីការព្យាបាល - 20 នាទី។ ងូតទឹកក្តៅក៏មានះថាក់ផងដរក្នុងករណីដលមានសរសសាទនិង ជំងឺឬសដូងបាត នីតិវិធីចុះខ្សោយសរសៃឈាម, ខ្វះសម្លេងរបស់ពួកគេ។
ចំពោះអត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកក្តៅបន្ទាប់មកក្រៅពីការសម្រកទម្ងន់មួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីការបាត់បង់ជាតិទឹកច្រើនពេកនីតិវិធីនេះជួយបង្កើនល្បឿនដំណើរការមេតាប៉ូលីសសំអាតរន្ធញើសនៃស្បែក។ ជាពិសេសគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺឥទ្ធិពលនៃការងូតទឹកក្តៅនៅលើតំបន់ទាំងនោះនៃរាងកាយដែលជាកន្លែងដែលមាន cellulite នេះ។ ហើយប្រសិនបើក្រោយពេលវះកាត់មិនខ្ជិលពេកហើយដើរលើគូទនិងភ្លៅដោយប្រើក្រណាត់ជ្រលក់ឬក្រែមរឹងមាំនោះនឹងត្រូវកាត់បន្ថយ។
ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលសម្រេចចិត្តដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេជាមួយនឹងទម្ងន់លើសជាមួយនឹងជំនួយនៃការងូតទឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នោះអ្នកគួរតែដឹងថាប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់និងរយៈពេលវែងនឹងត្រូវបានទទួលតែនៅពេលដែលបានរួមបញ្ចូលជាមួយនីតិវិធីទឹកជាទៀងទាត់ជាមួយការហាត់ប្រាណនិងកំហិតនៃរបបអាហារ។ បើមិនដូច្នោះទេការផ្លាស់ប្តូរដោយអព្ភូតហេតុក្នុងលក្ខណៈយឺតមិនគួររង់ចាំទេ។
មុជទឹកសូដាបង្កាន់ដៃសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ការងូតទឹកសូដាដ៏សាមញ្ញនិងមានតំលៃសមរម្យសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជាផ្នែកមួយនៃការស្វែងរកច្រើនបំផុត។ រូបមន្តរបស់នាងគឺសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ហើយ: ក្នុងបរិមាណទឹកក្តៅតិចតួចអ្នកត្រូវរំលាយទឹកសូដាឱ្យបានរលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ទាប់មកចាក់ចូលទៅក្នុងងូតទឹក។ នីតិវិធីជាមួយ soda ក្រៅពីការសម្រកទម្ងន់ធ្វើឱ្យស្បែកនៃការដេញថ្លៃរាងកាយនិងទន់ភ្លន់។
ងូតទឹកស្លីមម៉ាញ៉េស្យូម
ម៉ាញ៉េស្យ៉ូគឺជាសារធាតុគីមីម៉ាញ៉េស្យូមស៊ុលហ្វាតដែលអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ កញ្ចប់ស្តង់ដារ - 25 ក្រាម។ នៅក្នុងអាងងូតទឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ការរៀបចំនេះត្រូវបានបន្ថែមទៅ 100-200 ក្រាម (រំលាយពីមុននៅក្នុងទឹក) ។ ផលប៉ះពាល់នៃការសម្រកទម្ងន់គឺដោយសារតែម៉ាញ៉េស្យ៉ាទាក់ទាញទឹកយ៉ាងខ្លាំង។ លើសពីនេះទៅទៀតឱសថនេះសម្រាប់ការកម្ចាត់នូវផោនបន្ថែមត្រូវបានគេយកទៅក្នុងខ្លួន - វាជួយសម្អាតពោះវៀនយ៉ាងខ្លាំង។
ងូតទឹកដោយអំបិលសមុទ្រ
ការងូតទឹកមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អាចត្រូវបានធ្វើដោយអំបិលធម្មតាប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរណាស់ក្នុងការទទួលយកនូវការងូតទឹកដែលមានសមាសធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍ខ្ពស់។ ចំនួនអំបិលដែលត្រូវបានណែនាំក្នុងមួយនីតិវិធីគឺពាក់កណ្ដាលគីឡូក្រាម។ នៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចទិញសមុទ្រ
ងូតទឹកស្លីមជាមួយស្ពៃក្តោប
ការងូតទឹកម្ទេសគឺជាវិធីចុងបំផុតដើម្បីសម្រកទម្ងន់ពីអ្នកដែលបានពិពណ៌នា។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំថាការរំលោភលើបរិមាណនៃ mustard, ការពន្យារនៃនីតិវិធីសម្រាប់ជាង 10 នាទីនិងការកើនឡើងនៅក្នុងសីតុណ្ហាភាពនៃការងូតទឹកខាងលើ 16-20 ដឺក្រេគឺ fraught ជាមួយរលាកនៅលើស្បែក។ ការមុជទឹកត្រូវការ 150 ក្រាមនៃ mustard ស្ងួតដែលត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងទឹកហើយបន្ទាប់មកបានចាក់ចូលទៅក្នុងការងូតទឹកមួយ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យព្រិលរបស់ mustard ទន់អ្នកអាចបន្ថែមទឹកដោះគោ - 1 លីត្រ។