ជាការពិតអ្នកដែលចិញ្ចឹមបរបាញ់លំហាត់ព្រលឹមនៅលើពិភពលោកពិតជាមានតិចតួចណាស់។ យ៉ាងហោចណាស់មនុស្សគ្រប់រូបដែលហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹកទម្លាប់នេះត្រូវបានគេផ្តល់នូវអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ប្រុងប្រយ័ត្នលំហាត់និងលំហាត់នៅពេលព្រឹក - វាគ្រាន់តែជាទម្លាប់ស្រដៀងនឹងព្រលឹងលាងសម្អាតធ្មេញនិងនីតិវិធីសាប៊ូផ្សេងៗទៀត។ មនុស្សម្នាក់មានសំណាងដែលមិនអាចបែកពីទម្លាប់នេះចាប់តាំងពីកុមារភាពមកម្ល៉េះហើយនរណាម្នាក់ហើយធំឡើងខ្ជិលច្រអូសធ្មេញរបស់អ្នកនៅពេលព្រឹក ...
អត្ថប្រយោជន៍នៃការហាត់ប្រាណពេលព្រឹក
វានឹងមើលទៅហាក់បីដូចជាការគិតថ្លៃនៅពេលព្រឹកមិនអាចខុសពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសាកថ្មបានទេនៅគ្រប់ពេលវេលាផ្សេងទៀតនៃថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែដោយស្មោះត្រង់ទៅមនុស្សដែលមិន ហាត់ប្រាណនៅពេលព្រឹក ប៉ុន្តែការហ្វឹកហាត់នៅពេលណាមួយផ្សេងទៀតគឺមានទំហំតូចព្រោះតែនៅពេលព្រឹកមិនរួមបញ្ចូលសកម្មភាពនៅពេលល្ងាចទេ។
មូលហេតុគឺថាវត្តមាននៃលំហាត់ពេលព្រឹកធ្វើឱ្យដំណើរការនៃជីវិតទាំងអស់ដំណើរការបាននិងគិតថ្លៃថាមពលពេញមួយថ្ងៃដែលច្រើនជាងពាក់កណ្តាលដែលបានចំណាយលើគ្រែ។
លំហាត់
ស្ត្រីទាំងអស់ត្រូវបានគេផ្តល់នូវលំហាត់សម្រាប់លំហាត់ព្រឹកជាមួយយើង។
- យើងលុតជង្គង់ករបស់យើង - បត់ក្បាលរបស់យើងឆ្ពោះទៅមុខត្រឡប់មកវិញដើម្បីភាគីនៅក្នុងរង្វង់មួយ។
- ពួកគេបានទាញដៃស្ដាំរបស់ពួកគេទៅចំហៀងជួសជុលហើយចុចលើវា។ យើងនិយាយម្ដងទៀតទៅដៃទី 2 ។
- ពួកគេបានឱបដៃរបស់ពួកគេហើយបានបោះពួកគេនៅពីក្រោយខ្នងរបស់ពួកគេដោយជួសជុលទីតាំងរបស់ពួកគេដោយដៃដោយឥតគិតថ្លៃ។ បានផ្លាស់ប្តូរដៃ។
- យើងបានរីករាលដាលដៃរបស់យើងទៅម្ខាង, ពត់នៅកែងដៃនិងធ្វើរង្វិលជុំនៅក្នុងរង្វង់មួយ - ដើម្បីខ្លួនយើងនិងពីខ្លួនយើង។
- បង្វិលដៃរបស់អ្នកដោយមានទំហំធំទូលាយនិងឆ្ពោះទៅមុខ។
- យើងបានរីករាលដាលជើងរបស់យើងធំទូលាយយើងបានលាតសន្ធឹងទៅម្ខាងដោយដៃម្ខាងហើយបន្ទាប់មកបានបិទដៃទាំងពីរនៅក្នុងសោ។ លាតត្រដាងចេញម្តងហើយម្តងទៀតទៅកាន់ផ្នែកទីពីរ។
- យើងកំពុងពង្រីកដៃរបស់យើងទៅមុខដោយដៃយើងដាក់លើត្រគាកនិងកន្សែងរបស់យើង។ យើងយកដៃទៅជាន់ហើយលាត។ យឺតយើងក្រោកឡើងលើកដៃឡើងលើការបំផុសគំនិតយើងបន្ទាប - ដកដង្ហើម។
- IP - ព្យួរនៅលើជើងរបស់គាត់, ដៃរបស់គាត់នៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់របស់គាត់។ នៅលើការដកដង្ហើមយើងអូសដៃស្តាំរបស់យើងទៅខាងឆ្វេងឡើងហឺត - ត្រលប់មក PI វិញហើយអោបអង្គុយនៅលើដង្ហើមចេញយើងអូសដៃឆ្វេងរបស់យើងទៅខាងស្តាំឡើងហើយត្រឡប់ទៅ PI វិញ។ យើងអនុវត្តនៅល្បឿនលឿន។ នេះគឺជាលំហាត់មួយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកការសម្តែងវាស្រមៃថាអ្នកត្រូវបានទាញទៅមើលព្រះអាទិត្យ។
- អនុវត្តការគោះ។ IP - អង្គុយ, លុតជង្គង់, ដៃនៅពីមុខគាត់នៅក្នុងរន្ធការពារ។ នៅលើការដកដង្ហើម, ងាកទៅចំហៀង, យើងធ្វើកូដកម្មជង្គង់ផ្ទុយជាមួយនឹងការវាយប្រហារមួយ, ជាមួយនឹងដៃរបស់យើង, ដូចជាការទាញជនរងគ្រោះនៅលើជង្គង់។ យើងដើរលេងយ៉ាងឆាប់រហ័សទាំងជើង។
- អនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ 8 ម្តងទៀត។
- យើងសំរាក, បោះជំហានដោយចេតនា, ស្ដារដង្ហើមរបស់យើងឡើងវិញ។
- ស្រោមជើងមួយចំហៀងត្រូវបានគេដាក់ធំជាង, hips ត្រូវបានងាកចេញ។ យើងអង្គុយនៅលើដី។ អាងត្រគាកមិនមានចលនាទេដៃត្រូវបានទាញឡើងហើយពីទីតាំងនេះយើងលាតសន្ធឹងម្តងមួយៗទៅជាន់នៅលើដង្ហើម។ នៅក្នុងអាយភីអាយើងចូលរួមដៃលើក្បាលរបស់យើង។
- ដៃនៅពីមុខអ្នកធ្វើសួតជាមួយនឹងជើងឆ្វេងរបស់អ្នកហើយបត់ទៅមុខជើង។ យើងត្រលប់ទៅអាយភីនិងវាយប្រហារលើជើងទាំងពីរ។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថាជង្គង់របស់អ្នកមិនទៅលើម្រាមជើងនោះទេវាគួរតែត្រូវបានបត់នៅមុំត្រឹមត្រូវ។
- យើងសម្រាក - យើងដើរនិងដកដង្ហើម។
- យើងធ្វើការលោតនៅនឹងកន្លែង - បើកដៃនិងជើងក្នុងពេលតែមួយ។ ការដកដង្ហើមគឺសូម្បីតែការលោតគឺតូចតែខ្លាំងក្លា។
- ស្តារ ដង្ហើម - ដកដង្ហើម ចូល។
- យកកំរាលព្រំ - យើងក្លាយទៅជារបារនៅលើដៃ។ យើងលត់ជង្គង់ជម្មើសជំនួសហើយទាញពួកវាទៅទ្រូងធ្វើការបង្វិលរាងជារង្វង់ទៅខាងក្រៅរួចត្រឡប់ទៅកន្លែងវិញ។ ត្រលប់ក្រោយគឺនៅតែមានតែជើងផ្លាស់ទី។
- យើងលុតជង្គង់និងលង់ខ្លួនយើងក្នុងការបង្កកំណើតរបស់កុមារ។
- យើងឈរនៅលើនំបុ័ងទាំងអស់លើកជង្គង់ងងឹតនៅជង្គង់ឡើង។ ធ្វើពីរុយពី 10 ទៅ 20 ក្បាលតាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនចាំបាច់ឈប់បន្តទៀតដោយមានជើងរបស់អ្នកធ្វើសត្វរុយតូចៗ។ យើងផ្លាស់ប្តូរជើងហើយម្តងទៀតទៅម្ខាងទៀត។
- យើងសម្រាកនិងលាតសន្ធឹងក្នុងការបង្ករឱ្យមានកូន។
- យើងដេកនៅលើក្រពះ - ដៃបានលាតសន្ធឹងនៅពីមុខគាត់ជើងបានត្រង់។ ផ្ដាច់ចេញពីឥដ្ឋក្នុងពេលតែមួយនិងដៃនិងជើងជួសជុលទីតាំងពីរបីវិនាទីហើយត្រឡប់ទៅអេក។
- ដៃបត់, ដុសនៅទ្រូង។ យើងធ្វើ "cobra" បង្កឡើងក្នុងល្បឿនថាមវន្តការកើនឡើងនិងការដួលរលំដោយគ្មានការជួសជុល។
- ពង្រីកខ្នងរបស់អ្នក។
- ការធ្វើលំហាត់ប្រាណចុងក្រោយនៅក្នុងការសាកស្មុគ្រស្មាញរបស់យើង។ យើងរុំចេញពីជង្គង់ - ដៃនៅក្រោមស្មាស្មាតត្រូវបានកំទេចកំរាលឥដ្ឋ។
- រុញខ្នងពីខ្នងរបស់ទារក។
- ងាកត្រឡប់ទៅទីតាំងដែលអង្គុយនៅលើ heels របស់គាត់បានង់ការត្រឡប់មកវិញរបស់គាត់។
- យើងបានក្រោកឈរឡើងដកដង្ហើមពីរបីលើកហើយបានដកដង្ហើមដោយដៃបង្ហាញ។