ជាញឹកញាប់ដើម្បីកម្ចាត់រាងកាយនៃផោនបន្ថែមអ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវកាត់បន្ថយចំនួននៃជាលិកាខ្លាញ់នោះទេប៉ុន្តែក៏យកទឹកច្រើនហួសប្រមាណ។ ចំពោះរឿងនេះវាមិនត្រឹមតែមានសារៈសំខាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យរបបអាហារធម្មតានិងការញ៉ាំកាឡូរីមានលក្ខណៈធម្មតាប៉ុណ្ណោះទេតែថែមទាំងយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលមនុស្សផឹកផងដែរ។ អ្នកឯកទេសខាងសារជាតិបំប៉នព្រមានប្រឆាំងនឹងការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈជាតិស្ករ, ទឹកផ្លែឈើដែលមិនចម្រាញ់, សូដា, ខ្លាញ់ខ្លាញ់, តែខ្មៅនិងកាហ្វេខ្លាំង។ ដើម្បីកាត់បន្ថយទំងន់ជំនួយដ៏ល្អបំផុតគឺជា ភេសជ្ជៈ ពិសេស សំរាប់សម្រកទម្ងន់ ។ ពួកគេអាចត្រូវបានរៀបចំនៅឯផ្ទះដោយខ្លួនឯងនិងផឹកដោយគ្មានការភ័យខ្លាចចំពោះសុខភាពរបស់ពួកគេ។
អព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យភេសជ្ជៈ№1
មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការកម្ចាត់គីឡូក្រាមគឺទឹកធម្មតា។ គ្រាន់តែត្រូវការផឹកវាយ៉ាងហោចណាស់ពីរលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយធ្វើវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។ ជាឧទាហរណ៍ទឹកគួរតែត្រូវបានត្រងមិនមែនពីទឹក។ វាគួរតែជាសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឬក្តៅតិចតួចមិនត្រជាក់។
អ្នកអាចរៀបចំភេសជ្ជៈដែលងាយស្រូលសម្រាប់សម្រកទម្ងន់: ទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ + ស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកក្រូចឬទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ + ស្លាបព្រាកាហ្វេលាយទឹកខ្មេះជាមួយផ្លែឈើស្រស់។ ស្រាក្រឡុកបែបនេះដូចជាលាងសម្អាតពោះវៀនសម្លាប់បាក់តេរីកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងជំរុញការបែងចែកនូវជាតិខ្លាញ់។
អ្នកក៏អាចផឹកដើម្បីសម្រកទំងន់និងជាតិទឹកផងដែរប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរជាងមុនដោយគ្មានឧស្ម័នព្រោះរំលាយនៅក្នុងទឹកកាបោនឌីអុកស៊ីតអាចធ្វើអោយក្រពះនិងធ្វើឱ្យកើនឡើងនូវជាតិអាស៊ីត។ អ្នកគួរបើកដបទឹកហើយទុកឱ្យវាស្ងួត។
រូបមន្តនៃភេសជ្ជៈបង្ហូរទឹកសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
អ្នកទាំងឡាយណាដែលសម្រេចចិត្តទៅរកមូលហេតុនៃការសម្រកទម្ងន់និងការងើបឡើងវិញជាបណ្តោះអាសន្ននៃរាងកាយជាមួយនឹងភាពធ្ងន់ធ្ងរទាំងអស់អាចព្យាយាមរៀបចំភេសជ្ជៈដែលមានប្រសិទ្ធភាពថែមទៀតនៅផ្ទះ។
រសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់មានភេសជ្ជៈបង្ហូរទឹកពីល្បាយនៃទឹក lemon, ម្សៅនៃម្រេចក្តៅនិង syrup dogrose មួយ។ វាពន្លឿន ការរំលាយអាហារ យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុន្តែវាត្រូវការស្រវឹងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺប្រព័ន្ធក្រពះពោះវៀននិងអ្នកជំងឺលើសឈាម។