ខ្ចប់ក្រូចសម្រាប់សម្រកទម្ងន់

ពិតណាស់យើងទាំងអស់គ្នាមានក្តីសុបិន្តនៃតួលេខដ៏ល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្តែយើងចង់ដាក់កម្រិតយ៉ាងហោចណាស់នូវកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែង។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើសាប៊ូអំពីរបបអាហារនិងការហត់នឿយហ្វឹកហ្វឺនមិនធ្វើឱ្យព្រលឹងស្ថិតក្នុងវិធីណាមួយ? ព្យាយាមបញ្ចុះទម្ងន់ជាមួយនឹងការរុំទឹកក្រឡុក! ដោយដឹងថាអ្នកជំនាញធានាយើងថាដូច្នេះ 1-3 គីឡូក្រាមត្រូវបានបោះបង់ចោលសម្រាប់សម័យ 1 ។ ក៏ត្រូវបានគេរុំទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនឹងជួយដោះស្រាយជាមួយ cellulite ។ មនុស្សជាច្រើនសង្ស័យថាប្រសិទ្ធភាពនៃការបិទបាំងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងទឹកខ្មះ។ ហើយជាការអនុវត្តបង្ហាញដោយឥតប្រយោជន៍ជាមួយនឹងនីតិវិធីត្រឹមត្រូវលទ្ធផលវិជ្ជមានមួយត្រូវបានធានា។ ប្រសិទ្ធិភាពនៃការបិទរុំខ្មៅត្រូវបានគេប្រៀបធៀបទៅនឹងប្រសិទ្ធិភាពនៃសូ។ ទំពាំងបាយជូរពង្រីកលិង្គនិងជួយរំលាយអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងបង្កើនលំហូរឈាម។ ជាតិទឹកបន្ថែមត្រូវបានដកចេញរួមគ្នាជាមួយនឹងញើសហើយយើងទទួលបានរូបរាងឡើងនិងស្បែកយឺត។

រឿងតែមួយគត់គឺវាមានតំលៃដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ក្លិនប្រណិតដ៏អស្ចារ្យដែលនឹងរីករាលដាលពេញផ្ទះ។ ប៉ុន្តែភាពស្រស់ស្អាតត្រូវការការបូជាមែនទេ? ដូច្នេះ, ឆ្ពោះទៅមុខដើម្បីជួបប្រជុំជាមួយទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមនិងរុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មួយ, ដែលពិតជានឹងផ្តល់ឱ្យយើងនូវសំណុំបែបបទដែលចង់បាន។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យការរុំ acetic សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់?

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចហើយសម្រាប់ការរុំនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកស្រាទំពាំងបាយជូរផ្លែប៉ោមស្រាក៏សមរម្យលក្ខខណ្ឌចម្បងគឺថាវាគួរតែជាធម្មជាតិ។ រៀបចំលាយរុំដោយគ្រាន់តែលាយទឹកនិងទឹកខ្មេះ 6% (ប្រសិនបើទឹកខ្មះគឺ 3% មិនលាយអ្វីទាំងអស់) នៅក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ នៅក្នុងល្បាយនេះយើង moisten សន្លឹកដែលយើងបានប្រែក្លាយទាំងអស់នៅក្នុងមួយដុំ។ នៅដំណាក់កាលនេះគេមិនអាចធ្វើការដោយគ្មានជំនួយការទេពីព្រោះចំណុចបន្ទាប់នឹងរុំដោយថង់ប្លាស្ទិកហើយដាក់នៅក្រោមភួយ។ នៅក្នុងរដ្ឋនេះ - ជាមួយនឹងភួយដែលដាក់ពីភាគីទាំងអស់ (ខ្យល់មិនគួរចូលក្នុងខ្លួនទេ) វាចាំបាច់ត្រូវចំណាយពេលមួយម៉ោងឬមួយកន្លះ។ ប្រហែលជានៅក្នុង 15-20 នាទីដំបូងនឹងមានជំងឺផ្តាសាយបន្តិចប៉ុន្តែវានឹងត្រូវបានជំនួសដោយអារម្មណ៍នៃកំដៅលើសពីនេះទៀតបែកញើសសកម្មនឹងចាប់ផ្តើម។ បន្ទាប់ពីវះកាត់យកផ្កាឈូកនិងមានសំណើមដល់ស្បែក។ ធ្វើឡើងវិញម្តងទៀតមិនគួរលើសពី 2 ថ្ងៃក្រោយទេ។

គួរចងចាំថាប្រភេទនៃការរុំនេះមិនសមស្របសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបទេឧទាហរណ៍អ្នកដែលមានជំងឺប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងឬមានការរលាកស្បែកការរុំអាសេអ៊ីតមិនអាចធ្វើបាន។ ជាថ្មីម្តងទៀតខ្ញុំចង់រំលឹកថាទឹកខ្មេះគួរតែត្រូវបានគេយកទៅតែធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ - សំយោគអាចបណ្តាលឱ្យមានការពុលធ្ងន់ធ្ងរ។

ទំពាំងបាយជូរបិទបាំងប្រឆាំងនឹង cellulite

1. ការរុំក្រឡាប្រឆាំងនឹង cellulite ។ រៀបចំល្បាយនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម 6% និងទឹកក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។ យើងធ្វើអោយសើមរុំឬក្រណាត់នេះដែលយើងនឹងដាក់នៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ យើងងាកជុំវិញទីកន្លែងដែលយើងចង់កែតម្រូវដោយប្រើក្រណាត់ដែលដាក់ក្នុងសូលុយស្យុងទឹកខ្មេះនិងគ្របវាជាមួយរុំប្លាស្ទិក។ ប៉ុន្តែនេះមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេអ្នកត្រូវដាក់សំលៀកបំពាក់កក់ក្តៅហើយលាក់ខ្លួនដោយភួយ។ យើងដាក់នៅក្នុងរដ្ឋនេះសម្រាប់ 30-40 នាទី, បន្ទាប់ពីការដែលយើងទទួលយកផ្កាឈូកក្តៅនិង lubricate ស្បែកជាមួយ Cream សំណើមឬទឹកដោះគោ។ លទ្ធផលល្អត្រូវបានសម្រេចបន្ទាប់ពីនីតិវិធីទីពីរ។ អ្នកអាចធ្វើឡើងវិញបានរៀងរាល់ 2 ថ្ងៃម្តង។ វគ្គនៃនីតិវិធីជាទូទៅគឺ 10-12 នីតិវិធី។
2. រុំទឹកឃ្មុំ - ទឹក។ 200 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំធម្មជាតិលាយជាមួយ 2 ស្លាបព្រា 3% vinegar cider ផ្លែប៉ោម។ យើងដាក់ទំងន់ច្រើននៅលើតំបន់បញ្ហារុំក្នុងរុំប្លាស្ទិចនិងកំដៅ។ ទុក 20-30 នាទីឱ្យលាយល្បាយនៅលើ cellulite ហើយបន្ទាប់មកយកទឹកផ្កាឈូកក្តៅ។ បន្ទាប់មកស្បែកនឹងល្អដើម្បីឱ្យសំណើមដោយប្រើឡេឬក្រែមមិនចាំបាច់ប្រឆាំងនឹងកោសិកា។ ការរុំនេះមិនត្រឹមតែជម្រុញឈាមចរាចរឈាមនិងលំហូរទឹកកាមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ថែរក្សាស្បែកផងដែរ (ជាការពិតបើមិនមានប្រតិកម្មទៅនឹងទឹកឃ្មុំ) ដោយគ្មានការស្ងួតទេ។ វគ្គសិក្សាគឺ 10-15 នីតិវិធីដែលនីមួយៗត្រូវបានធ្វើឡើង 2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។