វាជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើន។ ប្រសិនបើដំបូងគេគិតថាជំងឺនេះគំរាមកំហែងតែស្ត្រីពេញវ័យប៉ុណ្ណោះក្នុងឆ្នាំនេះឥឡូវនេះវាអាចត្រូវបានគេឃើញសូម្បីតែក្មេងស្រីអាយុ 20 ឆ្នាំដែលមានអាយុតិចតួច។ ការម៉ាស្សាតាមផ្ទះពី cellulite គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រជាប្រិយបំផុតមួយក្នុងការប្រឆាំងនឹងជម្ងឺដែលមិនល្អ។ ឧទាហរណ៏ដ៏ល្អជាជម្រើសអាច។
តើខ្ញុំអាចយក cellulite ចេញជាមួយម៉ាស្សាទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់កម្ចាត់ cellulite ហើយមិនព្យាយាមប្រើបច្ចេកទេសទាំងអស់ដោយផ្លែផ្កាជាប់ៗគ្នានោះវាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ពីធម្មជាតិនៃបាតុភូតមិនល្អនេះ។ ក្រណាត់លើរាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺរលុងណាស់ពីធម្មជាតិនិងការវិភាគតិចតួចនៅក្នុងការរំលាយអាហារនាំឱ្យការប្រមូលផ្តុំនៃរាវលើសនៅក្នុងប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់។ ដូច្នេះ "ក្រូចពណ៌ទឹកក្រូច" លេចឡើង។ នេះក៏ពន្យល់ផងដែរថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកកីឡានិងអ្នករបាំមិនដែលកើតមានឡើងនោះទេ: តួខ្លួនរបស់ពួកគេជាភាគរយតំណាងឱ្យសាច់ដុំជាជាងជាលិកាខ្លាញ់។ ជាលិកាសាច់ដុំមិនមានលក្ខណៈសម្បត្តិបែបនេះទេ។
មានម៉ាស្សាជាច្រើនដែលផ្តល់ប្រសិទ្ធិភាពទទេគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ធនាគារងូតទឹកនៃ cellulite ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង "ផ្លែក្រូចពណ៌ទឹកក្រូច" ។ ជំនួសឱ្យការរំញ័រនិងប្រសិទ្ធិភាពកិនដែលបានបង្ហាញដោយឧបករណ៍ដទៃទៀតអ្នកនឹងទទួលបានជាតិដែកជ្រៅដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបញ្ចេញទឹករំអិលដែលលើសនិងតម្រង់ផ្ទៃលើស្បែក។
វាគឺជាការម៉ាស្សាដោយធនាគារពី cellulite ដែលល្អបំផុតស្រដៀងទៅនឹងសកម្មភាពបណ្តេញដ៏ជ្រៅទាំងនោះដែលម៉ាស្សាអាចធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លងកាត់វគ្គសិក្សាសមរម្យនៅក្នុងហាង។ ជាការពិតណាស់នេះមិនមែនជានីតិវិធីដែលគួរឱ្យរីករាយបំផុតនោះទេប៉ុន្តែអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដ។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះគឺជាវិធីមួយដែលមានតំលៃថោកបំផុតហើយពេលវេលាសម្រាប់សកម្មភាពទាំងមូលនឹងចំណាយពេលបន្តិច។
Vacuum អាចម៉ាស្សាពី cellulite មានប្រសិទ្ធភាពបានលុះត្រាតែអ្នកធ្វើវានៅលើមនសិការដូចជាក្រហម។ កាលណាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង (ដែលជាដំណាក់ទីមួយមិនមែនជាលើកទី 3 ទេ) លទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។ ធនាគារខ្លះអាចកម្ចាត់បញ្ហានេះបានប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលយូរវានឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការតភ្ជាប់កីឡាការបិទបាំងនិងអាហារបំប៉នត្រឹមត្រូវ។
។ប្រុងប្រយ័ត្ន - ប្រសិនបើអ្នកមានសរសៃឈាមវ៉ែនឬការឈឺចាប់វាវិធីសាស្ត្រនេះមិនសមស្របនឹងអ្នកទេ។
បច្ចេកទេសនៃការម៉ាស្សាលុបចោលជាមួយ cellulite
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាដោយផ្ទាល់ពីកោសិកាសូលុយស្យែលអ្នកត្រូវរៀបចំតែពីរមុខប៉ុណ្ណោះ: កំប៉ុងនិងប្រេង (សមស្របសម្រាប់រាងកាយឬប្រេងអូលីវដែលមិនចាំបាច់) ។ ធនាគារមានប្រភេទខុសៗគ្នាហើយនៅទីនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺបុគ្គល - មើលជម្រើសផ្សេងគ្នា។ តាមការពិតពួកគេធ្វើការតាមរបៀបដូចគ្នា។
នីតិវិធីរបស់វាគឺសាមញ្ញណាស់:
- យកផ្កាឈូកនិងម៉ាស្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នតំបន់ដែលមានប្រយោជន៏ដោយប្រើ កន្សែងរុំ ឬ កំទេចកំ ទីឱ្យស្ងួត។
- ដាក់ប្រេងទៅកន្លែងដែលអ្នកនឹងម៉ាស្សា។
- យកពាងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកសង្កត់វាឬក្រញាំ (អាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកជ្រើសរើស) ហើយភ្ជាប់វាទៅនឹងរាងកាយ។
- ធនាគារគួរតែត្រូវបានស្រូប - វាឈឺណាស់បន្តិច។
- ប្តូរពាងជាមួយចលនារង្វង់នៅលើរាងកាយពីបាតឡើង។ ប្រសិនបើចលនាបែបនេះមិនដំណើរការទេគ្រាន់តែបើកបរពីបាតឡើង។
- នៅផ្នែកខាងលើធនាគារត្រូវការរហែក - ប្រសិនបើមាន "chpok" មានលទ្ធភាពដែលវាត្រូវបានគេបង្ហាប់បន្តិចបន្តួច។
- ដើម្បីឱ្យធនាគារមិនទទួលបាន unstuck នៅក្នុងដំណើរការ, យកទីតាំងមួយនៅក្នុងការដែលមិនមានជ្រួញនៅលើរាងកាយមួយ។ ការម៉ាស្សាដ៏ល្អមួយបញ្ចប់ទៅជាពណ៌ក្រហមនិងមានអារម្មណ៍ឆេះ។
តំបន់មួយ (ឧទាហរណ៍ជើងមួយ) គួរទុក 10-15 នាទី។ ធ្វើវាជាទៀងទាត់យ៉ាងហោចណាស់ 4-5 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ វគ្គសិក្សានេះមានរយៈពេលរហូតដល់ 2 ខែបន្ទាប់មកវាជាការចាំបាច់ដើម្បីសម្រាក។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពជាពិសេសដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីនៅពេលល្ងាចបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណឬការហ្វឹកហាត់កីឡា។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញមានបញ្ហាសរសៃឈាមចូរបោះបង់ការម៉ាស្សា។