អំបិលនិងសូដាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

អាកប្បកិរិយាមិនប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះម្ហូបអាហារមិនមែនអេកូឡូស៊ីសុទ្ធតែមានជោគជ័យនោះទេភាពតានតឹងថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចជំងឺទម្លាប់អាក្រក់ - ទាំងអស់នេះវិធីមួយឬផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់ពោះវៀនរបស់យើងហើយបន្ទាប់មកលើសុខភាពទូទៅនិងរូបរាង។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះណែនាំអ្នកជម្ងឺរបស់ខ្លួនឱ្យធ្វើបែបបទលាងសម្អាតអ្នកដទៃជឿថាវាមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការដកនំបុ័ងចេញពីពោះវៀនគាត់ត្រូវតែដឹងថាប្រសិនបើគ្រូពេទ្យមិនអាចឈានដល់ការសម្របសម្រួលបាននោះយើងនឹងត្រូវផ្ដោតលើស្ថានភាពសុខភាពរបស់យើងមុនពេលនិងបន្ទាប់ពីការសម្អាត។

រួមទាំងការបន្សុទ្ធគឺជាមធ្យោបាយនៃការសម្រកទម្ងន់ជាបន្ទាន់។ នេះមានន័យថានៅលើជញ្ជីងនិងក្នុងបរិមាណអ្នកពិតជានឹងបាត់បង់ទំងន់ប៉ុន្តែដោយសារតែពោះវៀនរបស់អ្នកកម្ចាត់លាមកចំនួនគីឡូក្រាម។ ចំពោះការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុតអំបិលនិងសូដា។

Enema សម្រាប់ការសម្អាតពោះវៀន

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីលាងសម្អាតពោះវៀនគឺជាការ ចាក់ថ្នាំ ។ មានវ៉ារ្យ៉ង់ខុស ៗ គ្នាជាច្រើននៃបបូរមាត់មានជាតិអាល់កាឡាំងនិងអាស៊ីតដែលមានជាតិទឹកទឹកឃ្មុំសូដានិងអំបិល។

យើងនឹងពិចារណាសម្អាតពោះវៀនជាមួយសូដានិងអំបិល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះនៅក្នុង 2 លីត្រនៃទឹកបន្ថែម 20-30 ក្រាមនៃអំបិលតារាងនិង 15-20 ក្រាមនៃ soda ដុតនំ។ វិធីលេបនេះត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសអាល់កាឡាំងក្នុងបរិស្ថានទឹកអាស៊ីតខ្លាំងពេកនៃពោះវៀន។ ជាមួយនឹងជាតិអាស៊ីតក្រពះធម្មតាអ្នកអាចប្តូរទឹកមាន់ដែលមានជាតិអាល់កាឡាំងពីសូដានិងអំបិលដោយប្រើទឹកអាស៊ីតដែលធ្វើពីជាតិទឹកទឹកក្រូចនិងអំបិល។ នៅពេលអនុវត្តរូបមន្តទាំងពីរអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយស្បែករបស់ក្រពេញអំបិលដែលធ្វើឱ្យវារលាកឈឺក្រហមក្រហមដំបៅ។ បនាប់ពីការចាក់ថាំនះជាការចាំបាច់ូវលាងសមាតវាជាមួយទឹករួចលុបវាជាមួយកន្សែងទន់និងលាបជាតិសំណើម។

គ្រោះថ្នាក់នៃវិធីសាស្រ្តនៃការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងសូដានិងអំបិលនេះគឺថាពោះវៀនរបស់អ្នកអាចដូចជាការចាក់ថ្នាំដែលគាត់នឹងមិនមានភាពយូរអង្វែងដើម្បីដោះស្រាយការងាររបស់គាត់ផ្ទាល់។

បន្ថយជាតិអំបិលនិងសូដានៅក្នុងបន្ទប់ទឹក

ប៉ុន្តែអំបិលសមុទ្រនិងសូដាដុតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មិនមែនទេ តែខាងក្នុង, ប៉ុន្តែក៏ខាងក្រៅ។ យើងគិតពីការងូតទឹកដោយប្រើសូដានិងអំបិលក្នុងកំឡុងពេលដែលប្រព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទ័រមានភាពប្រសើរឡើងឈាមចរន្តឈាមធម្មតាធ្វើឱ្យអ្នករលាកហើមពោះនិង cellulite ហើយក្លាយជារសជាតិនិងស្តើងជាងមុន។

ការប្រើអំបិលសមុទ្រជាមួយសូដាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់អ្នកបំបាត់ជាតិពុលនិងជាតិពុលដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងជាតិខ្លាញ់ក្រោមស្បែកនិងសារធាតុរាវក្នុងកោសិកាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំហើយទាំងអស់ដោយសារតែរាងកាយត្រូវបានស្ទះ។

លើសពីនេះទៅទៀតទាំងសូដានិង អំបិលសមុទ្រ ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលោងនិងល្អ។ បនាប់ពីលាងសមាតងកុំស្ងួតខ្លួនឯងស្ងួតក្នុងរាងកាយយើកន្សែងហើយសមាប់កន្លង 30 នាទីទៀតរហូតដល់ស្បកស្ងួត។