ជាការពិតណាស់យើងដឹងថាទឹកជាមួយក្រូចគឺជាវិធីមានតំលៃសមរម្យនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ប៉ុន្តែតើវាពិតជាដូច្នេះហើយតើមាន "ការរស់នៅ" ឧទាហរណ៍នៃការពិតដែលថាវិធីសាស្រ្តធ្វើការ។ ជាការពិតយើងសារភាពចំពោះអ្នកភ្លាមៗពីទឹកដែលមានជាតិ lemon មិនបាត់បង់ទំងន់ប៉ុន្តែសូម្បីតែគ្មានទឹកជាមួយក្រូចវាពិបាកក្នុងការសម្រកទំងន់។
តើទឹកមានប្រយោជន៍ដោយប្រើក្រូចឆ្មារពិតប្រាកដមែនទេ?
ទឹកជាមួយក្រូចត្រូវបានឧទ្ទិសដល់សៀវភៅរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតអង់គ្លេសឈ្មោះថេសសាឆុង ("របបអាហារទឹកក្រូច") ។ សៀវភៅនេះត្រូវបានសរសេរសម្រាប់ការអានប្រចាំថ្ងៃដូច្នេះវាមានទិន្នន័យវិទ្យាសាស្រ្តតិចតួចប៉ុន្តែសរសើរ odes ទៅដូចជា slimming មួយ។
ចងចាំថាតើទឹកដែលមានប្រយោជន៍ជាមួយទឹកក្រូចនៅក្នុងកន្លែងដំបូង - មាតិកាទឹក។ យើងទទួលរងការខូចខាតខណះពេលដែលរស់នៅក្នុងវាលខ្សាច់។ យើងជំនួសទឹកជាមួយកាហ្វេតែទឹកក្រឡុកនិងភេសជ្ជៈផ្សេងៗទៀតមិនមែនជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អបំផុតនោះទេ។ ទឹកជាមួយក្រូចឆ្មាមានប្រយោជន៍ក្នុងការផឹកព្រោះការជឿជាក់លើប្រសិទ្ធភាពនៃភេសជ្ជៈនេះយើងធ្វើឱ្យខ្លួនយើងផឹកទឹកជាប្រចាំ។
Lemon ក្នុងករណីនេះបម្រើតែជា "រសជាតិ" បន្ថែមដែលធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈគួរអោយចាប់អារម្មណ៍បន្ថែមទៀត។
ប៉ុន្តែក្រៅពីទាំងអស់នេះក៏មានផលប្រយោជន៍បន្ទាប់បន្សំ - នេះគឺជាសមាសធាតុនៃទឹក lemon (អនុវិទ្យាល័យព្រោះវាមិនអាចមានអ្វីសំខាន់ជាងទឹក) ។ ទឹកសណ្តែកគឺជាសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិព្រោះនៅក្នុងផ្លែក្រូចនេះយើងរកឃើញវីតាមីនសំខាន់ៗពីរគឺ C និង A. សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មបំបាត់យើងពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលប្រមូលផ្តុំបង្កើនដំណើរការចាស់រួមទាំងការបន្ថយមេតាប៉ូលីសនិងជួយយើងឱ្យឡើងទំងន់។
ក៏របបអាហារនៅលើទឹកជាមួយក្រូចគឺជាវិធីមួយដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាជាមួយនឹងពោះវៀន។ Lemon គឺជាប្រភពនៃសារជាតិ pectin ហើយសារធាតុនេះបង្កើនល្បឿនចលនារបស់ពោះវៀនបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមហើយដូច្នេះបន្ថយ ចំណង់អាហារ ។
Lemon ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការស្រូបយកប្រូតេអ៊ីនជាតិកាល់ស្យូមនិងជាតិដែក។ ដូច្នេះពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ភេសជ្ជៈ lemon គឺមុនពេលអាហារប្រូតេអ៊ីនមួយ។ ជំនួសឱ្យការសួរសំណួរថាតើទឹកជាមួយ
ក្រូចឆ្មា
គ្រឿងផ្សំ:
- lemon - 1 ដុំ;
- ទឹក - 1 កញ្ចក់។
ការរៀបចំ
កាត់កំប៉ុងនៅពាក់កណ្តាលហើយច្របាច់ចេញពីទឹកទាំងពីរដោយដៃចាក់កញ្ចក់ទឹកនិងផឹកភេសជ្ជៈនេះ (អ្នកដែលមិនមានរបបអាហារត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យបន្ថែមស្ករត្នោត) ។ ផឹកទឹកនោមនេះត្រូវតែតឹងរឹងតាមចំបើង។