ដុតនំ zucchini ជាមួយសាច់ minced នៅក្នុង oven នេះ - រូបមន្តដែលឆ្ងាញ់បំផុតសម្រាប់អាហារចម្អិនអាហារពន្លឺ

Zucchini ឆ្អិនឆ្អិនពី zucchini ជាមួយសាច់ minced នៅក្នុង oven នេះនឹងក្លាយជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនិង hearty មិនខ្ពស់កាឡូរី។ វាត្រូវបានរៀបចំជាក្បួនមួយនៅក្នុងការប្រញាប់និងអាច satiate សូម្បីតែបរិភោគច្រើនបំផុតអ្នកឃ្លានឬ fastidious ប្រសិនបើអ្នកដុតនំម្ហូបមួយបន្ទាប់ពីរូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងដើម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យ zucchini ពី zucchini ជាមួយសាច់ minced?

casserole zucchini ឆ្ងាញ់ជាមួយសាច់ minced នៅក្នុង oven គឺមិនមានការលំបាកក្នុងការរៀបចំវាជាការសំខាន់ក្នុងការធ្វើតាមក្បួនជាក់លាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យម្ហូបដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

1. មុនពេលដែលអ្នករៀបចំ casserole ពី zucchini ជាមួយសាច់ minced អ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំបន្លែខ្លួនឯង: មនុស្សចាស់ត្រូវបាន peeled និងគ្រាប់ធំត្រូវបានយកចេញ។
2. ប្រសិនបើវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាចំអិនម្ហូបនៃបន្លែឆ្អិនមួយអ្នកត្រូវការអំបិលការបំផ្លាញនិងរង់ចាំសម្រាប់ទឹកក្រឡុកដើម្បីបំបែកវាបន្ទាប់មកច្របាច់វា។
3. ដើម្បីរៀបចំម្ហូបបានលឿនសាច់មាន់ត្រូវបានអនុញ្ញាតនៅក្នុងខ្ទះឆ្អិនរហូតដល់រាវហៀរប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ប្រើវាពេញ។ ក៏មកជាមួយផ្សិត, ប្រសិនបើនៅក្នុងរូបមន្តដែលពួកគេមាន។
4. ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងនៅលើដុតនំ zucchini ជាមួយសាច់ minced និងឈីសមិនត្រូវបាន stingy ខណៈពេលដែលងូតធាតុផ្សំចុងក្រោយ។ ឈីសគួរតែមានរសជាតិ creamy និងខ្លាញ់រីករាយយ៉ាងហោចណាស់ 40% ។

ដុតនំ zucchini ជាមួយសាច់ minced និងប៉េងប៉ោះ

នំត្រីឆ្លាមដែលឆ្ងាញ់និងផ្អែមពីសាច់គោដែលមានសាច់ឆៅនឹងត្រូវបានទទួលពីចុងភៅនីមួយៗប្រសិនបើរូបមន្តនោះរួមបញ្ចូលប៉េងប៉ោះស្រស់។ Zucchini មានរសជាតិអព្យាក្រឹត, ដោយសារតែពួកគេអាចត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយទំនុកចិត្តជាមួយគ្រប់ប្រភេទនៃគ្រឿងទេស, បន្លែ, ម្រេចផ្អែម។ ម្ហូបរសជាតិហឹរដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នឹងនាំមកនូវខ្ទឹមសនិងម្ទេសក្តៅ។

គ្រឿងផ្សំ:

• zucchini - 2 PCs ។
• កម្លាំងសាច់ - 400 ក្រាម
• ប៉េងប៉ោះ - 3 PCs ។
• Rattunda ឬ paprika ពណ៌ក្រហម - 1 ភី។
• ខ្ទឹម - ធ្មេញ 2
• ម្ទេស - 1 pod;
• thyme - 1 tsp;
• ទឹកដោះគោយ៉ាអួ - ½ធាតុ;
• ស៊ុត - 1 ដុំ;
• អំបិល;
• ឈីស - 150 ក្រាម។

ការរៀបចំ

1. Zucchini និង ratundu កាត់ចៃដន្យដាក់នៅក្នុងផ្សិតមួយ។
2. ចំពុះសាច់ minced, ចាក់ទៅបន្លែ, អំបិលកូរ។
3. ពីទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ខ្ទឹមសឆ្អិន, ស៊ុតធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់មួយ។ រដូវជាមួយអំបិលម្ទេសនិងវីតាមីន។
4. ចាក់ទឹកជាមួយទឹកជ្រលក់។
5. កំពូលជាមួយប៉េងប៉ោះមួយប៉េងប៉ោះ, sprinkle ជាមួយឈីស។
6. pudding នៃ zucchini ជាមួយសាច់ minced ត្រូវបានចម្អិននៅក្នុង oven សម្រាប់ 40 នាទីនៅ 190 ។

Casserole ជាមួយ courgettes

ឆ្អិនឆ្អៅដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយសាច់មាន់ដុតនៅក្នុងលដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សចេញមកពន្លឺនិងទាបកាឡូរី - ដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចយឺត! សម្រាប់ប្រភេទដើមអ្នកអាចដាក់គ្រឿងផ្សំនៅក្នុងស្រទាប់ប្រើ zucchini ជំនួសឱ្យកែវសីមានិងបន្ថែមវត្ថុធាតុដើមជាមួយ Cream sour និងគ្រឿងក្រអូប។

គ្រឿងផ្សំ:

• zucchini - 2 PCs ។
• fillet minced - 500 ក្រាម;
• yoghurt - 150 មីលីលីត្រ;
• ស៊ុត - 1 ដុំ;
• rosemary - 1 tsp;
• curry - 1 tsp;
• អំបិល;
• ឈីស - 200 ក្រាម។

ការរៀបចំ

1. Zucchini កាត់ចំអិនភក់, អំបិល។
2. ចិញ្ចឹមចិញ្ចឹមក្នុងច្កនចង្កឱ្យឆាយ។
3. ណែនាំពីស៊ុតទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោអំបិល។
4. នៅក្នុងសំណុំបែបបទ oily ដាក់ស្រទាប់នៃការ courgettes និងសាច់ minced, បញ្ចប់ជាមួយស្រទាប់បន្លែមួយ។
5. យ៉ាងខ្លាំងឈី។
6. pudding នៃ zucchini ជាមួយកម្លាំងសាច់មាន់មួយត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុង oven សម្រាប់ 45 នាទីនៅ 180 ។

ដុតនំ zucchini, ដំឡូងនិងសាច់ minced

ម្ហូបឆ្អិនឆ្អិនឆ្អើមនិងឆ្អិនឆ្អិនដែលមានសាច់និងដំឡូង ឆៅបានធ្វើឱ្យមានលក្ខណៈសាមញ្ញ។ បន្ថែមអាហារជាមួយបន្លែសំបូរបែបផ្សេងរដូវរដូវរងារជាមួយ oregano និង rosemary និង mincemeat គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់សាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូកវាមានរសជាតិសាច់ខ្លាំងបំផុត។ ដើម្បីប្រើចំនួននៃផលិតផលដែលអ្នកត្រូវការអ្នកត្រូវការទម្រង់ 25x15 ។

គ្រឿងផ្សំ:

• zucchini - 2 PCs ។
• កម្លាំងសាច់ - 500 ក្រាម
• ប៉េងប៉ោះ - 3 PCs ។
• ម្រេចផ្អែម - 2 កុំព្យូទ័រ PC;
• ខ្ទឹម - 3 ធ្មេញ;
• ខ្ទឹមបារាំងប្រឡាក់នៅចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ - 1 ភី។
• ដំឡូង - 4 បំណែក;
• oregano, អំបិល, rosemary;
• ឈីស - 150 ក្រាម។
• ស៊ុត - 2 បំណែក;
• Cream sour - ½ tbsp ។

ការរៀបចំ

1. កាត់បន្លែទាំងអស់ដោយប្រើកាវនិងចិញ្ចៀន។
2. លាយស៊ុត, Cream sour, ខ្ទឹម c ​​hopped, rosemary និង oregano ។
3. នៅក្នុងសំណុំបែបបទ oily ដាក់ចេញស្រទាប់: ដំឡូង, សាច់ minced, onions, ម្ទេសប៉េងប៉ោះ zucchini ។ ស្រទាប់នីមួយៗត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រូចឆ្អិននិងអំបិលបន្តិច។
4. ចាក់នៅសល់នៃទឹកជ្រលក់, sprinkle ជាមួយឈីស។
5. វាត្រូវបានគេរៀបចំដូច casserole ពី zucchini, ដំឡូងជាមួយសាច់ minced នៅក្នុង oven សម្រាប់ 50 នាទីនៅ 180 ។

ដុតនំ zucchini ជាមួយអង្ករនិងសាច់ minced

រូបមន្តសម្រាប់ zucchini ពី zucchini ជាមួយសាច់ minced និងអង្ករមិនមានល្បិចណាមួយនិងអាថ៌កំបាំង, ម្ហូបនេះត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងការប្រញាប់ប៉ុន្តែវាប្រហាក់ប្រហែលទៅនឹងវិលធម្មតាស្ពទៅភ្លក្សរសជាតិ។ ការព្យាបាលនេះគឺហ៊ានណាស់ទាំងក្តៅនិងត្រជាក់ហើយមិនធ្វើឱ្យខូចនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ មួយម្ហូបខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ណាស់មិនត្រូវការ garnish, salad បន្លែពន្លឺគ្រប់គ្រាន់។

គ្រឿងផ្សំ:

• zucchini - 2 PCs ។
• កម្លាំងសាច់ - 700 ក្រាម
• ជុំជុំចម្អិន - 1 ធាតុ;
• ឈីស - 150 ក្រាម។
• ប៉េងប៉ោះ - 3 PCs ។
• ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង - 1 ភី។
• អំបិលម្រេច thyme ។

ការរៀបចំ

1. លាយសាច់សត្វជាមួយអង្ករឆ្អិនបន្ថែមអំបិលរដូវជាមួយម្រេចនិងម្រេច។
2. កាត់ Zucchini ជាមួយចានយូរ, ប៉េងប៉ោះ។
3. ដាក់កាកសំណល់ពាក់កណ្តាលក្នុងទម្រង់ខ្លាញ់។
4. ដើម្បីចែកកម្លាំងសាច់ខ្ទឹមបារាំងគ្របដណ្តប់ជាមួយ zucchini ដែលនៅសល់បន្ថែមអំបិលម្រេចបន្តិច។
5. ដាក់ប៉េងប៉ោះនៃប៉េងប៉ោះ, sprinkle ជាមួយឈីស។
6. ដុតនំសម្រាប់ 60 នាទីនៅ 180 ។

eggplant ដុតនំនិង zucchini ជាមួយសាច់ minced

រូបមន្តសម្រាប់ casserole zucchini ជាមួយសាច់ minced, បន្លែដុតនិង mozzarella នឹងឈ្នះសូម្បីតែអ្នកបរិភោគ fastidious ។ អាហារនេះមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯងដោយមានរសជាតិឆ្អែតហើយមិនតម្រូវឱ្យមានម្ហូបបន្ថែមទៀតនោះទេហើយវានឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលអនុវត្តតាមតួលេខឬគោរពតាមរបបអាហារពិសេស។

គ្រឿងផ្សំ:

• zucchini - 2 PCs ។
• eggplant - 2 បំណែក;
• កម្លាំងសាច់ - 500 ក្រាម
• ប៉េងប៉ោះ - 3 PCs ។
• ម្រេចផ្អែម - 2 កុំព្យូទ័រ PC;
• mozzarella - 200 ក្រាម
• អំបិល, ម្រេចខ្មៅ, oregano ។

ការរៀបចំ

1. បន្លែទាំងអស់ដែលបានកាត់ចូលទៅក្នុងកាហ្វេ, fry នៅក្នុង Pan ដុតមួយដែលមានចំនួនទឹកប្រាក់អប្បបរមានៃប្រេង។
2. Mince សាច់រហូតដល់វាគឺជាការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចរដូវកាលជាមួយនឹងអំបិលនិងរដូវកាលជាមួយគ្រឿងទេស។
3. នៅក្នុងសំណុំបែបបទដាក់ស្រទាប់នៃការ courgettes, សាច់ minced, eggplants, ម្ទេសនិងប៉េងប៉ោះ, salting គ្នានិង seasoning oregano ។
4. Sprinkle mozzarella ដឹងគុណ។
5. មួយ casserole ត្រូវបានរៀបចំពី zucchini ជាមួយសាច់ minced នៅក្នុង oven សម្រាប់ 25 នាទីនៅ 190 ។

Casserole ជាមួយសាច់ minced, zucchini និងផ្សិត

គ្រាន់តែនិងដោយមិនមាន delicacies, casserole មួយត្រូវបានរៀបចំពី zucchini ជាមួយសាច់ minced និងផ្សិត។ តាមឧត្ដមគតិសមស្របសម្រាប់សត្វស្លាបព្រៃប៉ុន្តែនៅក្នុងការអវត្តមាននៃអ្នកដែលសមទៅនឹងផ្សិតដុះសិប្បនិម្មិតឬផ្សិតអយស្ទ័រ។ អ្នកក៏អាចប្រើផ្សិតអំបិលដែរប៉ុន្តែរសជាតិនៃម្ហូបនឹងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងហើយឈីសនៅក្នុងវ៉ារ្យ៉ង់នេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដកចេញ។

គ្រឿងផ្សំ:

• zucchini - 1 បំណែក;
• សាច់មាន់តូច - 500 ក្រាម។
• onions សមុទ្រ - 1 ភី។
• ផ្សិត - 400 ក្រាម
• ទឹកដោះគោយ៉ាអួ - ½ធាតុ;
• ខ្ទឹម - ធ្មេញ 2
• អំបិល, ម្រេចខ្មៅ, thyme;
• ឈីសគឺរឹង - 100 ក្រាម។

ការរៀបចំ

1. ចម្អិនផ្សិតនៅក្នុងខ្ទះឆ្អិនមួយរហូតទាល់តែរាវរលាយបិទភ្លើងហើយបន្ថែមអំបិល។
2. នៅក្នុងសំណុំបែបបទមួយដែលមានខ្លាញ់ដាក់ចាននៃការ courgettes, ខាញ់ជាមួយទឹកជ្រលក់នៃម្តងនិងខ្ទឹម c ​​hopped មួយ។
3. ដាក់ខ្ទឹមបារាំងបន្ទាប់មកអំបិលអំបិលរដូវជាមួយម្រេចនិងម្រេច។
4. Dilute ផ្សិតពាក់កណ្តាលរៀបចំ, sprinkle ជាមួយឈីស។
5. ដុតនំសម្រាប់ 30 នាទីនៅ 190 ។

Casserole ជាមួយសាច់ minced, zucchini និង pasta

casserole ល្ពៅ ជាមួយសាច់ minced និងឈីស និង pasta - ម្ហូបតម្លៃទាបដែលនឹងជួយកម្ចាត់នៅសល់នៃអាហារពេលល្ងាចកាលពីម្សិលមិញ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើក្រដាសពោរពេញទៅដោយស្លេកសត្វនោះម្ហូបនេះនឹងរំឭកឡាសាដ៏ល្បីល្បាញដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ គ្រាន់តែរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនូវការព្យាបាលជាពិសេសប្រសិនបើគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។

គ្រឿងផ្សំ:

• pasta ចម្អិន - 200 ក្រាម
• កម្លាំងសាច់ - 400 ក្រាម
• zucchini - 1 បំណែក;
• cherry - 6-8 បំណែក;
• ឈីស - 200 ក្រាម។
• ទឹកជ្រលក់ bechamel - 1 ធាតុ;
• អំបិលម្រេច។

ការរៀបចំ

1. ចាប់យកសាច់ក្នុងខ្ទះឆាច់អំបិលរដូវជាមួយម្រេច។
2. នៅក្នុងសំណុំបែបបទ oiled រីករាលដាលស្រទាប់នៃ pasta, ចៃដន្យកាត់បន្ថយការ zucchini និងសាច់ minced ។ ស្រទាប់នីមួយគួរត្រូវបាន watered ជាមួយ bechamel ។
3. ស្រទាប់ចុងក្រោយនឹងត្រូវបាន cherry កាត់បន្ថយនៅក្នុងពាក់កណ្តាល។
4. ចាក់ casserole ជាមួយទឹកជ្រលក់ដែលនៅសល់, sprinkle ទូទៅជាមួយឈីស។
5. ដុតនំសម្រាប់ 30 នាទីនៅ 190 ។

Casserole ជាមួយសាច់ minced, ស្ពនិង zucchini

casserole ឆ្ងាញ់ណាស់ដែលមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយនិងចៃដន្យពី zucchini, broccoli, ដំឡូង, សាច់ minced, ចម្អិននេះបើយោងតាមរូបមន្ត, នឹងក្លាយជាគ្រឿងតុបតែងនៃពិធីបុណ្យណាមួយ។ ផ្កាខាត់ណាខៀវអាចផ្លាស់ប្តូរបានជាមួយខាត់ណាផា្កស្ពហើយវាជាការប្រសើរជាងកុំជិះលើឈីសប៉េងម៉េនដើរតួនាទីរសជាតិសំខាន់។

គ្រឿងផ្សំ:

• zucchini - 1 បំណែក;
• ផ្កាខាត់ណាខៀវ - ½សម;
• ដំឡូង - 3 បំណែក;
• forcemeat - 300 ក្រាម
• ទឹកស៊ីអ៊ីវទឹកជ្រលក់ - 1 ធាតុ;
• Parmesan - 100 ក្រាម
• អំបិល thyme ។

ការរៀបចំ

1. ផ្កាខាត់ណាខៀវឆ្អិននៅក្នុងទឹកអំបិលសម្រាប់ 5 នាទីភ្លាមចាក់ទឹកត្រជាក់។
2. កាត់ដំឡូងចូលទៅក្នុង slices, ការបំផ្លាញជាមួយរង្វង់ 3 មក្រាស់។ អំបិលបន្លែខ្លះ។
3. លិចអំបិលរដូវជាមួយនឹងវីតាមីនរមៀលគ្រាប់បាល់។
4. ដាក់សមាសធាតុទាំងអស់ដែលបានរៀបចំនៅក្នុងសំណុំបែបបទ។
5. Pour ទឹកជ្រលក់, sprinkle ជាមួយឈីស។
6. ដុតនំសម្រាប់ 40 នាទីនៅ 190 ។

Casserole ពី zucchini ដឹងគុណជាមួយសាច់ minced

casserole បន្លែជាមួយសាច់ minced និង zucchini, grated នៅលើ grater ធំមួយ, ត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងជាធម្មតា។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានរៀបចំជាមុនពីព្រោះពួកគេត្រូវការពេលវេលាដើម្បីបំបែកទឹកដែលគួរតែត្រូវបានច្របាច់ចេញមុនពេលដាក់វាចូលទៅក្នុងសំណុំបែបបទ។ សាច់កំប៉ុងនឹងត្រូវដាក់ឱ្យសមនឹងសាច់ជ្រូកសាច់គោសាច់មាន់ឬល្បាយនៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ឈុតបន្លែក៏អាចត្រូវបានកំណត់ដោយវិចារណញាណបន្ទាប់ពីចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

គ្រឿងផ្សំ:

• zucchini - 2 PCs ។
• កម្លាំងសាច់ - 700 ក្រាម
• ស៊ុត - 1 ដុំ;
• mayonnaise - 2 tbsp ។ l ។
• ឈីស - 200 ក្រាម។
• គំនិត - 1 ដុំ;
• ខ្ទឹម - 3 ធ្មេញ;
• ម្រេចផ្អែម - 1 ដុំ;
• អំបិល oregano;
• Greenery chopped - ដៃ 2 ។

ការរៀបចំ

1. ការក្អាត់ដឹងថាបន្ថែមអំបិលទុករយៈពេល 10 នាទី។
2. Mince អំបិល, រដូវ oregano, ណែនាំ mayonnaise, ស៊ុត, គំនិត chopped និងម្រេចផ្អែម។
3. ការប្រកប់សង្កត់ពីទឹកដាក់នៅក្នុងសាច់ minced, លាយបោះបៃតង។
4. ដាក់ល្បាយនៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយ sprinkle ជាមួយឈីស។
5. ដុតនំសម្រាប់ 45 នាទីនៅ 190 ដឺក្រេ។
6. អ្នកអាចកាត់ casserole បន្ទាប់ពីវាត្រូវបានត្រជាក់ទាំងស្រុង។