តើអ្នកមានបំណងចង់ក្លាយជាស្តើងនិងស្អាតជាងប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យទៅលេងក្លឹបហាត់ប្រាណបានទេ? ប្រហែលជាអ្នកមិនមានការលើកទឹកចិត្តខ្លាំងក្លាសម្រាប់កីឡា។ ប្រហែលជាអ្នកមិនជឿថាគាត់នឹងជួយអ្នកឬមិនប្រាកដថានេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានការលើកទឹកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការលេងកីឡាត្រូវបានបណ្តុះបណ្តាលយូរមកហើយ!
ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់កីឡាសម្រាប់ក្មេងស្រី
តាមក្បួនមួយការ លើកទឹកចិត្ត ចម្បងសម្រាប់ការធ្វើកីឡាកំពុងបាត់បង់ទំងន់ឬធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវតួលេខនិងមិនមែនជាកំណត់ត្រាអូឡាំពិក។ តាមធម្មតាក្មេងស្រីភាគច្រើនគិតអំពីរូបរាងរបស់នាងនៅពេលដែលនាងដឹងថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី។ ឧទាហរណ៍គូទបានបាត់បង់សម្លេងចាស់ឬពោះត្រូវបានឈប់។ នៅពេលនោះគំនិតគិតថាវាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ នៃជីវិតរបស់ អ្នកប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមិនងាយស្រួលទេ។
ការពិតគឺថាសកម្មភាពរបស់មនុស្សទាំងអស់ផ្តោតជុំវិញការសម្រេចនូវតម្រូវការរបស់ពួកគេ - ឧទាហរណ៍ការស៊ីផឹកការដេក។ ហើយរឿងទាំងអស់នេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមនុស្សគ្រប់គ្នាយ៉ាងងាយស្រួលនិងដោយសេចក្តីរីករាយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកត្រូវកាត់អ្វីមួយចេញពីវាឬបន្ថែមកីឡាដែលនៅពេលតែមួយនឹងនាំមកនូវលទ្ធផល - វាជាការលំបាកផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត។ រង់ចាំលទ្ធផលជាទូទៅគឺតែងតែពិបាកហើយប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីកីឡាដើម្បីសម្រកទំងន់ឬកែលម្អរូបរាងនៃរាងកាយនោះនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានភាពជោគជ័យជាលើកដំបូងត្រូវឆ្លងកាត់យ៉ាងហោចណាស់មួយខែនៃការហ្វឹកហាត់ទៀងទាត់។ ហើយនៅដំណាក់កាលនេះវានឹងក្លាយជាលទ្ធផលដំបូងហើយវានឹងកាន់តែច្បាស់និងគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលវាត្រូវចំណាយពេលពី 4 ទៅ 6 ខែ។
មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរៀបចំដូច្នេះគាត់ចង់បានអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅពេលតែមួយហើយប្រសិនបើតួលេខត្រូវបានគេដាក់បញ្ចូលនោះលទ្ធផលត្រូវបានកត់សម្គាល់ស្ទើរតែបន្ទាប់ពីម៉ោងដំបូងនៃការហ្វឹកហាត់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់កីឡាសម្រាប់ស្ត្រីគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ - វានឹងអនុញ្ញាតឱ្យមិនបិទផ្លូវដែលបានគ្រោងទុកនិងទទួលបាននូវលទ្ធផលដ៏ល្អ។
កីឡា: ការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាល
ដូច្នេះដើម្បីជម្រុញខ្លួនអ្នកអ្នកចាំបាច់ត្រូវយល់ច្បាស់អំពីគោលដៅពេលវេលានិងលទ្ធភាពដែលអាចកើតមាន។ ធ្វើការលើចំណុចនេះសរសេរនូវអ្វីដែលសំខាន់បំផុតនៅលើក្រដាស។
- កំណត់អ្វីដែលអ្នកចង់កែប្រែតាមរយៈកីឡា។ ឧទាហរណ៏: រឹតបន្តឹងគូទ, យកចេញខាងក្នុងនៃភ្លៅធ្វើឱ្យពោះត្រូវបានគេ។
- ស្វែងរកព័ត៌មានអំពីអ្វីដែលលំហាត់នីមួយៗនៃករណីទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងសរសេរដោយខ្លួនឯងនូវកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើអ្នកទៅក្លឹបហាត់ប្រាណពួកគេអាចធ្វើវាសម្រាប់អ្នក។
- បន្ទាប់មករៀបចំកាលវិភាគរយៈពេលវែងឧទាហរណ៍អ្នកសម្រេចចិត្តចូលរួមក្នុងរបៀបនេះ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេល 3 ខែ។ យកទៅក្នុងគណនី - បីខែគឺអប្បបរមាដែលនឹងជួយអ្នកទទួលបានប្រើដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលជាប្រចាំហើយមើលលទ្ធផលល្អ។ សរសេរកាលបរិច្ឆេទដែលអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាល - វាជាការប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃតែមួយដែលផែនការត្រូវបានបង្កើតឡើង។
- គិតថាខ្លួនអ្នកទទួលបានរង្វាន់: បើអ្នកធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងអ្នកអាចទិញសំលៀកបំពាក់ដ៏ស្រស់ស្អាតឬស្បែកជើងពីរបន្ថែម។
- ផ្នែកសំខាន់បំផុតគឺបញ្ជីនៃគុណសម្បត្តិដែលអ្នកនឹងទទួលបានដោយធ្វើកម្មវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដូច្នេះជាឧទាហរណ៍បន្ថែមលើតួលេខដ៏ស្រស់ស្អាតអ្នកនឹងពង្រឹងភាពស៊ាំរបស់អ្នកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅរបស់អ្នកបង្កើនកម្រិតថាមពលរបស់អ្នក។
ស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តថ្មីនិងសំខាន់បំផុត - នឹងអាចរក្សាភាពស្រស់ស្អាតនិងសមនឹងរយៈពេលយូរ។ បញ្ជីផលប្រយោជន៍កាន់តែច្រើននោះកាន់តែប្រសើរ។
ទាំងអស់នេះគឺមានតម្លៃព្យួរនៅក្នុងកន្លែងដ៏សំខាន់មួយហើយរឿងសំខាន់គឺត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងរឹងមាំដោយចំណាយទាំងអស់មិនត្រូវដកថយ។ ការលើកទឹកចិត្តនេះ, ដែលជួសជុលចេតនារបស់អ្នកទាំងអស់នៅលើក្រដាសនិងរំឭកអ្នកជានិច្ចអំពីគុណសម្បត្តិ, នឹងជួយអ្នកទាញខ្លួនអ្នកជាមួយគ្នា។ អានវាម្តងទៀតនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកខ្ជិលក្នុងការហ្វឹកហាត់។
តាមវិធីនេះអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការលើកទឹកចិត្តដល់កីឡា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើពួកគេចូលចិត្តផ្នែកនេះពួកគេទំនងជាទៅទីនោះដោយគ្មានការលើកទឹកចិត្តបន្ថែម។ ប្រសិនបើកីឡាមិនទាក់ទាញដល់ពួកគេនោះប្រហែលវាគ្រាន់តែស្វែងរកផ្នែកមួយពីចំណាប់អារម្មណ៍របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះ។