Pancakes ការ៉ុត

ពេលខ្លះវាកើតឡើងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺគួរឱ្យធុញ, ខ្ញុំចង់បានអ្វីថ្មី។ តើអ្នកបានសាកល្បងស៊ុបពី carrots ឬ? មិនមែនទេ។ មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងការនិយាយពីការ៉ុតធ្វើឱ្យមនុស្ស perplexed: « Pancakes ពី carrots? ទេវាអាក្រក់ណាស់! "។ ហើយនៅទីនេះមិន! Pancakes ពី carrots អាចត្រូវបានរកឃើញសូម្បីតែនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់ភោជនីយដ្ឋានវរជន។ Pancakes អាចរួមបញ្ចូលនូវអាហារដែលសំបូរទៅដោយវីតាមីននិងផ្លែឈើដូចជាផ្លែឈើស្ងួតគ្រាប់ជាច្រើនប្រភេទទឹកឃ្មុំ។

ម្ហូបនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកចម្រុះជាមួយនឹងរសជាតិថ្មីៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងមានពណ៌ស្រស់ស្អាតពណ៌ទឹកក្រូចដែលមានពន្លឺថ្ងៃផងដែរ។ pancakes Carrot ត្រូវបានរៀបចំផងដែរជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃផ្លែប៉ោម, semolina ។ សព្វថ្ងៃនេះយើងនឹងពិចារណារូបមន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតសម្រាប់ការរៀបចំ pancakes carrot ។

pancakes ការ៉ុត - រូបមន្ត

គ្រឿងផ្សំ:

• carrots ធំ - 4 PCs ។
• ម្សៅ - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹកសារធាតុរ៉ែ - 5 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ស្ករ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ចំអិន - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• គ្រាប់ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ប្រេងអូលីវដោយគ្មានក្លិន។

ការរៀបចំ

យើងបានហុច carrots តាមរយៈ juicer មួយដែលយើងបានចាក់ទឹកនៅលើវ៉ែនតានេះ - វានឹងត្រូវបន្ថែមទៅអាហារពេលព្រឹកមួយហើយយើងបានប្រមូលនំការ៉ុកចូលទៅក្នុងចានសម្រាប់ការរៀបចំ dough នេះ។

បន្ថែមទៅម្សៅនំខេរ៉ូត, ទឹកសារធាតុរ៉ែ, ស្ករនិងគ្រាប់។ យើងទទួលបាននៅក្នុងវិធីនេះនិងទទួលបាននូវ dough ក្រាស់សម្រាប់ pancakes ការ៉ុត។

លាយស្លាបព្រាទៅក្នុងប្រេងឆ្អិនរបស់ dough និងច្របាច់វាពីខាងលើដូច្នេះថា pancakes គឺមិនក្រាស់ពេក។ Fry ពួកគេនៅលើភាគីទាំងពីរសម្រាប់រយៈពេលខ្លីមួយដូច្នេះនៅខាងក្នុងពួកគេស្នាក់នៅសើមតិចតួច។ ការនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវរសជាតិនៃការ៉ុតហើយអ្នកស៊ាំនឹងមិនស្ងួតពេក។

បានបញ្ចប់ការដុតម្សៅលាយជាមួយក្លិនឈ្មោលនិងបានបម្រើដោយទឹកស៊ីមូនិងទឹកដំឡូង - អាហារពេលព្រឹកចម្រុះពណ៌ឆ្ងាញ់និងឆ្ងាញ់។ ជម្រើសមួយទៀតគឺចំអិនភីកខេនជាមួយការ៉ុត។ យើងធ្វើរូបមន្តដំបូងឡើងវិញប៉ុន្តែត្រូវខ្ទេចខ្ទះនៅលើចង្ក្រានតូចមួយហើយបន្ថែមពីរស្លាបព្រានៃ semolina ។ carrots Fried ជាមួយ manga មួយត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយ Cream sour និង syrup ។

ខ្ទឹមនិងផ្លែប៉ោម

គ្រឿងផ្សំ:

• ផ្លែប៉ោមផ្អែមនិងជូរ - 1 ភី។
• 1 carrot ធំ;
• prunes, apricots ស្ងួត - 4 PCs;
• គ្រាប់ cedar - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• ទឹកឃ្មុំ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ;
• ស៊ុត - 1 ដុំ;
• ស្ករ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ម្សៅ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• cinnamon - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។

ការរៀបចំ

យើងបានផ្ញើការ៉ុតនិងផ្លែប៉ោមមួយដើម្បី "ស្គាល់" ជាមួយ grater ធំមួយ។ យើងចាក់ស្ករមួយស្លាបព្រានិងបង្ការផ្លែប៉ោមនិងការ៉ុតពីការផ្តល់ទឹកឱ្យលើស។ យើងបង្ហាញវាតាមរយៈ Sieve ។ កាត់ prunes, apricots ស្ងួតជាវិចិត្រនិងផ្ញើទៅ carrots ជាមួយផ្លែប៉ោមមួយដ្រាយនៅក្នុងស៊ុតដូចគ្នានិងបន្ថែមម្សៅដើម្បីធ្វើឱ្យ dough ក្រាស់។

ដាប់ប៊ឺជាមួយស្លាបព្រានៃស្លាបព្រាដុះរាលដាលនៅក្នុងប្រេងឆ្អិនហើយបញ្ចូលបំណែកទៅក្នុងម្សៅស្តើង ៗ ។ ដុតនំ pancakes ជាមួយទឹកឃ្មុំ, sprinkle ជាមួយគ្រាប់ស្រល់និងកិន។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យ pancakes ការ៉ុតពីរប្រភេទ។ តើអ្នកចង់ធ្វើនំ pancakes បន្ថែមទៀត? បន្ទាប់មកយើងធ្វើបទបង្ហាញទៅតុលាការរបស់អ្នកជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃ kefir មួយ។

carrots fruces នៅលើ kefir

គ្រឿងផ្សំ:

• 2 carrots ធំ;
• kefir - 1 ធាតុ
• ម្សៅ - ½ st;
• ស៊ុត - 2 បំណែក;
• ស្ករ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• អំបិល - 0,5 tsp ។
• ប្រេងបន្លែសំរាប់ចៀន។

ការរៀបចំ

ការរៀបចំរបស់ pancakes បែបនេះគឺដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងវិធីសាស្រ្តដែលបានពិពណ៌នាពីមុន។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់នៅក្នុង dough ក្រាស់មួយបន្ថែម kefir ។ Kefir យកណាក៏បានប៉ុន្តែវាល្អជាងប្រសិនបើវាមានជាតិអាស៊ីត។ ដើម្បីធ្វើឱ្យ fritters បន្ថែមទៀតដ៏អស្ចារ្យ, ពន្លត់ភ្លើង kefir ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ soda និងបន្ថែមទៅ dough នេះ។ ចៀននៅក្នុងប្រេងរអិលដោយមានភ្លើងតិចតួច។ បម្រើ pancakes ការ៉ុត នៅលើ kefir ជាមួយ Cream sour, ឬទឹកឃ្មុំ។

Pancakes ពី carrots មិនត្រឹមតែមានរសជាតិនិងពណ៌ល្អឥតខ្ចោះពួកគេថែមទាំងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងផងដែរ។ Carrots មានវីតាមីន "A" ដែលចាំបាច់សម្រាប់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យហើយវីតាមីននេះត្រូវបានស្រូបយកបានល្អបំផុតនៅក្នុងការ៉ុតឆ្អិនក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងខ្លាញ់។ ចង់ឱ្យសុខភាពដល់កូន ៗ របស់អ្នក - ចិញ្ចឹមពួកគេនូវនំប៉េងប៉ោះហ៊ានជាមួយ Cream sour ។ ហើយអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារដែលបានបរិភោគអាចត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយការធ្វើ នំពីម្សៅពោត ។