Radish - ល្អនិងអាក្រក់

Radish គឺជាបន្លែដ៏ល្បីមួយដែលត្រូវបានប្រើនៅក្នុងថ្នាំបុរាណចាប់តាំងពីបុរាណកាលក្នុងគោលបំណងដើម្បីព្យាបាលនិងការពារជំងឺជាច្រើន។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង, កម្រប្រើ radish នៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់ខ្លួន។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រទេសភាគខាងកើតស៊ុបត្រូវបានរៀបចំពីវាក៏ដូចជាចៀន, stewed និង marinated ។

ការប្រើប្រាស់ radish សម្រាប់រាងកាយរបស់មនុស្ស

Radish អាចមានពូជជាច្រើន។ ឧទហរណ៍ radish ខ្មៅត្រូវបានកំណត់ដោយរសជាតិជូរចត់និងស្រួចសូម្បីតែ, ដែលមិនអាចត្រូវបាននិយាយអំពីពូជពណ៌សនិងពណ៌បៃតងនៃបន្លែនេះ។ ប៉ុន្តែសមាសភាពគីមីនៃគ្រប់ប្រភេទនៃ radishes និងអត្ថប្រយោជន៍ពីពួកគេគឺស្ទើរតែដូចគ្នា។ បន្លែរួមមានអាស៊ីតអាបូរប៊ីក, ថ្នាំ Retinol វីតាមីនប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម សូដ្យូមម៉ាញ៉េស្យូមផូស្វ័រដែកស្ពាន់ស័ង្កសីជាតិសរសៃសរីរាង្គប្រេងសំខាន់ៗនិងភេននូស៊ីត។

Radish គឺជាអ្នកជំនួយដ៏ល្អក្នុងការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ សូមអរគុណដល់វីតាមីនដែលបង្កើតបន្លែការទប់ទល់នឹងជំងឺឆ្លងរបស់រាងកាយកើនឡើងហើយវាមានសារៈសំខាន់ណាស់នៅក្នុងរដូវត្រជាក់។ ក៏ radish ជួយជាមួយ beriberi, ឥតខ្ចោះបំពេញកង្វះវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងរាងកាយ។ វីតាមីន C ដែលមានវត្តមាននៅក្នុងឆៃថនេះបន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។

ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណ radish ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺផ្តាសាយអមដោយការក្អកធ្ងន់ធ្ងរ។ ទឹកបន្លែមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងប្រតិកម្ម។

Radish ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ នេះគឺដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិសរសៃនៅក្នុងវា, រំញោច motility នៃពោះវៀននិងការយកចេញជាតិពុលពីវា។ លើសពីនេះទៀតជាញឹកញាប់ទឹក radish ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺឆ្លង, cholecystitis និង dyskinesia នៃការរលាក biliary ។

Radish គឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយ។ វីតាមីនស៊ីដែលវាសម្បូរបែបបង្កើនភាពរឹងមាំនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាមនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃបន្លែនេះមាន normalization នៃការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់និងការថយចុះនៅក្នុងកម្រិតនៃកូលេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមដែលជាការការពារដ៏ល្អនៃការ atherosclerosis នេះ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើ radish សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្រៅក៏ខ្ពស់ផងដែរ។ Kashitsu ពីបន្លែអំបិលទឹកឃ្មុំនិងវ៉ូដាកាត្រូវបានប្រើក្នុងទម្រង់នៃការបង្ហូរប្រេង lotions ឬត្រដុសដើម្បីព្យាបាលឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ជំងឺរលាកទងសួត ក្រពះ និងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ អត្ថប្រយោជន៍និងមិនបង្កះថាក់ដល់សុខភាព radish នឹងផ្តល់ឱ្យបានតែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់មធ្យម។

ះថាក់ដល់ radish នេះ

ប្រសិនបើប្រើហួសកម្រិត radish អាចបង្កឱ្យមានជំងឺរំលាយអាហារបាន។ ការបញ្ចូលបន្លែនៅក្នុងរបបអាហារគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់បន្តិចម្តង ៗ ដោយចាប់ផ្តើមពីផ្នែកតូចៗ។ បដិសេធការប្រើទឹកនិងបន្លែដោយខ្លួនឯងប្រសិនបើមានការកើនឡើងនៃជាតិអាស៊ីតក្រពះរលាកក្រពះពោះវៀនក្រពះពោះវៀនក្រពេញពោះវៀននិងជំងឺរលាកពោះវៀនស្រួចស្រាល។

អ្នកមិនអាចបរិភោគស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ radish ។ ដោយសារតែសារធាតុដែលមាននៅក្នុងវាដែលបង្កើនលំហូរឈាមស្បូនហានិភ័យនៃការបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះកើនឡើង។ ស្ត្រីថែទាំគួរដឹងថារ៉ាឆីសអាចបណ្តាលអោយមានជំងឺក្រពះនៅក្នុងទារក។ ប៉ុន្តែនេះគឺកម្រណាស់។ តាមក្បួនមួយជាមួយនឹងការគោរពនៃវិធានការក្នុងការប្រើប្រាស់ radish, ទឹកដោះគោនឹងបានតែក្លាយទៅជាមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត។ កុមារដែលមានអាយុក្រោម 3 ឆ្នាំនៃទឹកឆៅត្រូវបានហាមឃាត់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដោយសារធាតុផ្សំរបស់វាដែលមានឥទ្ធិពលរលាកលើភ្នាសនៃក្រពះពោះវៀនរបស់កុមារ។