តើមានប្រយោជន៍អ្វីដែលត្រូវបាន cucumbers ស្រស់?

ត្រសក់ស្ថិតក្នុងចំណោមបន្លែដែលពេញនិយមបំផុត។ ពួកវាត្រូវបានបន្ថែមទៅសាឡាត់និងអាហារសម្រន់ផ្សេងៗហើយក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យស្រាក្រឡុកមានប្រយោជន៍ផងដែរ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការយល់ថាតើត្រសក់ស្រស់គឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយ។ បន្លែមិនអាចអួតពីតម្លៃអាហារបំប៉នខ្ពស់ដោយសារតែវាមានទឹកស្អាតជិត 90% ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតាវានៅតែមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ដំណើរការនៃរាងកាយ។ គួរកត់សម្គាល់ថាមនុស្សជាច្រើនប្រើ nitrates ដើម្បីដុះលូតលាស់ត្រសក់ដែលធ្វើឱ្យបន្លែមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពដូច្នេះត្រូវជ្រើសរើសជម្រើសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

វាមានប្រយោជន៍ដើម្បីបរិភោគត្រសក់?

ដើម្បីបង្ហាញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃបន្លែនេះនៅលើខ្លួនអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានធ្វើការសិក្សាផ្សេងៗជាច្រើន។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីនិយាយថាបន្លែនេះគឺគ្រាន់តែជាការស្វែងរកសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់។ អត្ថប្រយោជន៍គឺមានបរិមាណកាឡូរីទាបដូច្នេះមានតែកាឡូរី 100 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ។ ត្រសក់មិនមានផ្ទុកខ្លាញ់ទេដូច្នេះពួកគេអាចបរិភោគបានក្នុងបរិមាណណាមួយ។ ពួកគេមិនផ្ទុកក្រពះនិងលំពែងទេ។ និយាយអំពីរបៀបប្រើត្រសក់ស្រស់សម្រាប់ស្ត្រីដែលចង់សម្រកទម្ងន់អ្នកគួរកត់សម្គាល់ថាបន្លែសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃដែលជាជំនួយការចម្បងរបស់មនុស្សក្នុងការលាងសម្អាតក្រពះនៃជាតិពុលនិងជាតិពុលហើយនេះជួយបង្កើនប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។ ជាតិសរសៃ មួយទៀតបំពេញក្រពះបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលយូរ។ អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនបានណែនាំឱ្យចំណាយពេលមួយថ្ងៃក្នុងមួយថ្ងែលើត្រសក់។ ទ្រព្យសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍មួយទៀត - វត្តមាននៃអាស៊ីត tartronic នៅក្នុងសមាសភាពដែលពន្យឺតដំណើរការនៃការផ្លាស់ប្តូរនៃកាបូអ៊ីដ្រាតដល់ខ្លាញ់។

តើមានអ្វីទៀតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ cucumbers ស្រស់:

1. ដោយសារតែការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសូដ្យូមនិងប៉ូតាស្យូមឥទ្ធិពលនៃថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមត្រូវបានបង្កឡើងដែលអនុញ្ញាតឱ្យយកសារធាតុរាវលើសពីខ្លួនប្រាណនិងទប់ទល់នឹងការហើម។
2. ប៉ូតាស្យូមដែលផ្ទុកមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ ដោយវិធីនេះសារធាតុនេះក៏អាចជួយដោះស្រាយជាមួយ cellulite ។
3. មានជាតិអ៊ីយ៉ូតដែលងាយរំលាយអាហារដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្ការបញ្ហាផ្សេងៗដែលទាក់ទងនឹងដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។
4. បន្លែមួយត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រោះវាមានសារធាតុស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនដែលជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យមានភាពធម្មតា។
5. សមាសភាពរួមបញ្ចូលទាំងជាតិកាល់ស្យូមដែលជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែកនិងផ្តល់សុខភាពដល់សក់។

វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការរកមើលអ្វីដែលត្រសក់ស្រស់មានប្រយោជន៍សំរាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះព្រោះនៅក្នុងស្ថានភាពនេះជម្រើសនៃផលិតផលគួរតែត្រូវបានចាត់ទុកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សមាសភាពនៃត្រសក់រួមមានអាស៊ីតហ្វូលិកដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនៃកុមារនិងជាចម្បងសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះទៀតបរិមាណទឹកដ៏ច្រើននៅក្នុងបន្លែជួយជៀសវាងការបាត់បង់ជាតិទឹក។

ហេតុអ្វីមិនអាចប៉េងប៉ោះនិងត្រសក់បរិភោគគ្នា?

ប្រហែលជានេះគឺជាការពេញនិយមបំផុតដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្កើតសាឡាត់ខុស ៗ គ្នា។ ទន្ទឹមនឹងនេះគ្រូពេទ្យនិងអ្នកចំណីអាហារជឿជាក់ថាការរួមផ្សំគ្នានេះមិនត្រឹមតែនាំមកផលប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទៀតផង។ ការពន្យល់គឺសាមញ្ញ: នៅពេលដែលប៉េងប៉ោះត្រូវបានរំលាយ ក្រពះបន្ទាប់មកទឹកអាស៊ីដត្រូវបានចេញផ្សាយប៉ុន្តែត្រសក់នៅលើផ្ទុយមកវិញបង្កើតបរិស្ថានអាល់កាឡាំង។ ជាលទ្ធផលប្រតិកម្មគីមីពីរផ្ទុយគ្នាត្រូវបានបញ្ចូលគ្នាហើយនេះនាំឱ្យមានការចុះអំបិលដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់តម្រងនោម។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំសាឡាត់និងប៉េងប៉ោះជាទៀងទាត់នោះជំងឺថ្លើមអាចវិវត្ត។ អំណះអំណាងមួយទៀតសម្រាប់ការមិនព្រមទទួលទានអាហារបែបនេះគឺដោយសារធាតុអាស៊ីតអាបូកប៊ីកជាច្រើនត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងប៉េងប៉ោះប៉ុន្តែត្រសក់បានធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញទាំងស្រុងព្រោះវាមានអង់ស៊ីម ascorbinase ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសាឡាត់មួយនៃ cucumbers និងប៉េងប៉ោះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការសម្ដែងបុរាណនៃ antagonism នៃវីតាមីន។