ផ្លែស្ត្របឺរីមិនត្រឹមតែជាផ្លែឈើឆ្ងាញ់ទេប៉ុន្តែជាស្តុករបស់វីតាមីនដែលអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយទាំងមូល។ រឿងសំខាន់គឺត្រូវប្រើវីតាមីននេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
Strawberry "ថាំពទ្យ"
ផ្លែស្ត្រប៊ឺរីមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលដ៏ល្អ។ ការហាត់ប្រាណតាមរដូវកាលជាមួយ strawberries ស្រស់អាចធ្វើឱ្យប្រូស្តាតធម្មតាមានលក្ខណៈធម្មតាជួយឱ្យរាងកាយសម្អាតប៉ារ៉ាស៊ីតនិងប្រាក់បញ្ញើមានគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។ ស្ត្រប៊ែរីយឺតនៃដំណើរនៃការចាស់នៃរាងកាយវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងហើយអ្នកជំនាញខ្លះនិយាយថាផ្លែស្ត្រប៊ឺរីទប់ស្កាត់ការអភិវឌ្ឍកោសិកាមហារីក។
ផ្លែស្ត្របឺរីត្រូវបានគេពេញចិត្តត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ស្រស់ក្នុងរដូវកាលជឿជាក់ថាផ្លែប័រស្រស់មានប្រយោជន៍បំផុត។ នាងត្រូវបានគេបរិភោគដោយផ្ទាល់ពីព្រៃឬត្រូវបានរៀបចំចានត្រជាក់និងភេសជ្ជៈបន្ថែម Cream; រដូវកាលជាមួយ Cream sour និងស្ករម្សៅ, រៀបចំស៊ុប berry, desserts strawberry ។
យើងចង់ណែនាំអ្នកនូវម្ហូបមួយផ្សេងទៀតដែលអាចប្រើបានមិនត្រឹមតែជាបង្អែម - វាគឺជាផ្លែស្ត្រប៊េរីជាមួយទឹកដោះគោ។
កូរ strawberry ជាមួយទឹកដោះគោមួយ
នៅរដូវក្តៅក្តៅមួយអ្នកមិនចង់ញ៉ាំស៊ុបក្តៅឬបាសទេប៉ុន្តែអ្នកអាចរៀបចំចានអាហារពេលល្ងាចពេញជាមួយនឹងផ្លែស្ត្រប៊េរីរីដែលយើងចូលចិត្ត។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យ strawberry ជាមួយទឹកដោះគោមួយយក 0,5 គីឡូក្រាមនៃ strawberries 2 CUPS នៃទឹកដោះគោញាក់។
ផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់ៗនឹងលាងសម្អាតនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយម្សៅដាក់ម្សៅសឺរបឺរនៅក្នុងសំបកជ្រៅហើយបន្ទាប់មកបំពេញវាដោយទឹកដោះគោញាក់។ ប្រសិនបើស្ទីរីប៊ឺរីមានរសជាតិនោះអ្នកអាចបន្ថែមជាតិស្ករទៅជារសជាតិ។ ស៊ុបរដូវក្តៅត្រៀមរួចរាល់! ពិតមែនអ្នកណាម្នាក់នឹងនិយាយថានេះមិនមែនជាស៊ុបទេប៉ុន្តែទឹកដោះគោជូរប៊ឺរីឬស្រាក្រឡុក។ សូមឱ្យវាក្លាយជាដូច្នេះប៉ុន្តែការពិតដែលថាវានឹងឆ្ងាញ់ហើយគ្មានអ្វីគួរឱ្យឆ្ងល់នោះទេប៉ុន្តែថាតើ ផ្លែស្ត្រប៊ឺរី ជាមួយទឹកដោះគោមានប្រយោជន៍ឬយ៉ាងណា។
តើ "ទឹកដោះគោ strawberry" មានះថាក់?
នៅក្នុងការប្រើ strawberries គ្មាននរណាម្នាក់ត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលទឹកដោះគោត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលនៃរបបអាហារនោះទេប៉ុន្តែគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ "ទឹកដោះគោនិងផ្លែស្ត្របឺរី" ដែលបង្ហាញពីភាពឆបគ្នារបស់វា? បើមិនដូច្នោះទេវាមិនអាចនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃម្ហូបនេះទេ។ ប៉ុន្តែយើងអាចស្ងប់ស្ងាត់: ផលិតផលទាំងពីរនេះដើរតួជាអ្នកជិតខាងដ៏ល្អ: ពួកគេបង្កើតបានជាគូដ៏ល្អមិនត្រឹមតែដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនោះទេ។
ផ្លែស្ត្រប៊ឺរីជាមួយទឹកដោះគោមានបរិមាណកាឡូរីទាប (មានកម្រិតកាឡូរីត្រឹមតែ 41 ប៉ុណ្ណោះ) ហើយវាល្អសម្រាប់អ្នកដែលមើលទម្ងន់របស់ពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមទឹកឃ្មុំជំនួសឱ្យជាតិស្ករ,
ការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលផ្លែស្ត្រប៊េរីមានប្រយោជន៍ជាមួយទឹកដោះគោវាមានតម្លៃគួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសមាមាត្រនៃផលិតផលដែលយើងយកសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។ ដូច្នេះជាតិស្ករច្រើនឬ ទឹកដោះគោដែល សម្បូរទៅដោយជាតិស្ករកាន់តែច្រើននោះអាហារដែលមានជាតិពុលតិចនឹងមាន។ ដូចជាផ្លែស្ត្រប៊េរីជាមួយនឹងទឹកដោះគោនឹងនាំមកនូវផលប្រយោជន៍តិចតួចទោះបីជាវានឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ពីវាក៏ដោយ។