ដូចដែលគេស្គាល់ថាអាស៊ីតអាបូរប៊ិចជារបស់សមាសធាតុសរីរាង្គនិងជាសារធាតុមួយដែលមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្ស។ វាដើរតួជាអ្នកកាត់បន្ថយដំណើរការរំលាយអាហារហើយវាក៏ជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍និងផលវិបាកនៃថ្នាំ ascorbic នេះទេ។
ធាតុសកម្មសំខាន់ក្នុងការរៀបចំនេះគឺវីតាមីនសេ។ អាសុីតអាសុីបូគឺជាម្សៅសមួយដលរំលាយស្ទើរតក្នុងទឹកនិងវត្ថុរាវដទទៀត។ ះថាក់ដល់សុខភាពមនុស្សអាសុីតអាប៊ីកប៊ីកមិនអាចបង្កបណា្ខលបានទបើអ្នកមិនបរិគវាជាបរិមាណធំ។ មូលដ្ឋាននៃបញ្ហាទាំងអស់ស្ថិតនៅក្នុងការជ្រុល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សម្គាល់ថាអាស៊ីតអាបូរប៊ីកអាចប្រឆាំងនឹងមនុស្សដែលមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀននិងជំងឺដទៃទៀតនៃក្រពះពោះវៀនជាពិសេសនៅដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរ។
ហេតុអ្វីបានជា ascorbic មានប្រយោជន៍?
អត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំនេះត្រូវបានវិនិច្ឆ័យដោយសញ្ញានៃការខ្វះខាតរបស់ខ្លួននៅក្នុងរាងកាយ។ កង្វះវីតាមីនសេត្រូវបានបង្ហាញដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:
- ភាពចុះខ្សោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងការឈឺចាប់ទូទៅ។
- ភាពស្ងួតនៃស្បែក។
- បង្កើនពេលវេលាព្យាបាលរបួស។
- ធ្មេញអញ្ចាញធ្មេញ។
- ការថប់បារម្ភការគេងតិចនិងការឈឺចាប់នៅក្នុងជើង។
ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងសមាសភាពនៃធាតុវីតាមីន C ascorbic ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យអភិវឌ្ឍអាការរោគដែលបានរាយ។
- ថ្នាំនេះបង្កើន ភាពស៊ាំ ធ្វើឱ្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលមានប្រតិកម្មជួយបង្កើនជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនបង្កើនសមាសភាពឈាមពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។
- អាស៊ីត Ascorbic មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រសិទ្ធភាពផ្សេងទៀត: វាជួយក្នុងការផលិតបរិមាណចាំបាច់នៃជាតិកូឡាជែលដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីស្តារកោសិកាជាលិកានិងសរសៃឈាម។
- វីតាមីនអាខ័រប៊ីគីមពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
- រារាំងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកទងសួត។
- បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ អាស៊ីតអាប៊ីបប៊ីជួយឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមេរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់។
- ការពាររាងកាយពីសារធាតុពុល។
ដោយផ្អែកលើកត្តាទាំងអស់នេះវាច្បាស់ថាតើថាខួរក្បាលមានប្រយោជន៍ឬយើងប្រើវាដោយឥតប្រយោជន៍។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការបរិមាណទឹកដែលមានបរិមាណច្រើន?
ករណីសំខាន់នៃការប្រើអាស៊ីតអាបូរប៊ីកកក្នុងកម្រិតធំ:
- អ្នកដលបានទទួលការពុលយា៉ងធ្ងន់ធ្ងរជាមួយកាបូនម៉ូណអុកសុីតក៏ដូចជាសារធាតុះថាក់ផ្សងទៀត។ នៅពេលដែលពុលវីតាមីន C បានស្ដារឡើងវិញនូវដំណើរការចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួន។
- ថ្នាំនេះត្រូវបានគេយកទៅបរិមាណច្រើនក្នុងកំឡុងពេលការផ្លាស់ប្តូររដូវនៅពេលរាងកាយអស់កម្លាំងហើយវាខ្វះវីតាមីនចាំបាច់ទាំងអស់។ រួមគ្នាជាមួយថ្នាំគួរតែមាននៅក្នុងរបបអាហារដើម្បីនាំយកផ្លែឈើនិងបន្លែដែលផ្ទុក វីតាមីនសេ។ ទាំងអស់នេះនឹងពង្រឹងភាពស៊ាំនិងជួយផ្ទេរពេលវេលានៃរដូវបិទទ្វារដោយរលូន។
- ការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះស្ត្រីក៏កំពុងជួបប្រទះនូវការខ្វះអាស៊ីដអាសតាប៊ីប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេអាចប្រើវាបានតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់គ្រូពេទ្យ។ ជាធម្មតាគាត់បានបង្គាប់ដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនូវឱសថមួយភាគបីច្រើនជាងការប្រើមុនពេលមានផ្ទៃពោះ។
- ការជក់បារី។ ការកកស្ទះនេះគឺស្មើនឹងការពុលកាបូនម៉ូណូស៊ីតដូច្នេះវាត្រូវការកម្រិតវីតាមីនសេកើនឡើង។ ការពិតគឺថាទឹកអាស៊ីត ascorbic យ៉ាងឆាប់រហ័សស្តារបរិស្ថានទឹកអាស៊ីតនៅក្នុងរាងកាយ។
សរុបសេចក្ដីយើងអាចសន្និដ្ឋានថាក្រួសតុល្យមានគ្រោះថ្នាក់តែក្នុងករណីដូចខាងក្រោម:
- ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងក្រពះពោះវៀន។
- នៅក្នុងករណីនៃការជ្រុលមួយ។
- សម្រាប់មនុស្សដែលមានជំងឺតម្រងនោម។