ហេតុអ្វីផ្សិតក្រហម?

Ryzhik គឺជាផ្សិតដ៏អស្ចារ្យដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយរសជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់វាហើយយោងទៅតាមអ្នកជំនាញមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ ចម្អិនផ្សិត, fry, អំបិល - ពួកគេមានហ៊ាននៅក្នុងសំណុំបែបបទណាមួយដែលគ្រាន់តែជាផ្លែឈើផ្សិតដែលមានប្រយោជន៍ណាស់ - សំណួរនេះចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើន។ ដើម្បីទទួលបានចំលើយមួយចំពោះសំណួរនេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវយោងទៅលើសមាសធាតុគីមីនៃផ្សិត។

ផ្សិតក្រហម?

នៅក្នុងសំណួរអំពីផ្សិតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់បុរសចម្លើយគឺជាព័ត៌មានដែលប៉ូតាស្យូម កាល់ស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូមដែកនិងធាតុផ្សេងៗទៀតដែលធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនមានដំណើរការធម្មតា។

លើសពីនេះទៀតថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចធម្មជាតិដែលត្រូវបានគេហៅថា lactarioviolin ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្សិតក្រហមដែលបង្ក្រាបការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការប្រើប្រាស់ផ្សិតទាំងនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការរលាកជាច្រើនក៏ដូចជាជំងឺរបេង។

ឱសថបុរាណដែលបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃផ្សិតទាំងនេះបានផ្តល់អនុសាសន៍សម្រាប់គោលបំណងឱសថសូម្បីតែប្រើផ្សិតក្រហមនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅតែបន្តិច sprinkled ជាមួយអំបិល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាអាចទៅរួចក្នុងការចម្អិនផ្សិតទាំងនេះឆៅនោះតើវាមានប្រយោជន៍យ៉ាងម៉េចដែរ? វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរដូច្នេះការតមអាហារនិងអាហារបួសតែងតែប្រើវាទាំងនៅក្នុងម៉ឺនុយរបស់ពួកគេ។

រាងកាយនៃផ្សិតមានជាតិសរសៃស្ករទឹកផេះក៏ដូចជាសារធាតុ carotenoids ហើយពិតណាស់ប្រូតេអ៊ីនបន្លែដែលមានគុណភាពខ្ពស់ដែលក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាមិនទាបជាងសត្វនោះទេ។ នៅក្នុងអំឡុងពេលនៃការតមអាហារឬរបបអាហារ, សំណួរនៃរបៀបដែលមានប្រយោជន៍ផ្សិតនៃ redheads គឺមិនមានតម្លៃ, ដូចដែលពួកគេត្រូវបានគេប្រើជាជំនួសសាច់ជំនួសពេញតម្លៃ។

លើសពីនេះទៀតសមាសភាពនៃផ្សិតរួមមានវីតាមីន:

1. វីតាមីនអា (Retinol ) ដែលប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយក៏ដូចជាស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសាច់ដុំ។
2. វីតាមីន B1 (thiamine) គ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងធ្វើអោយមានសកម្មភាពធម្មតានៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃប្រសាទ។
3. Riboflavin (វីតាមីន B2) បង្កើនកម្រិតនៃ ភាពធន់ទ្រាំនឹងស្ត្រេសរបស់ រាងកាយរួមចំណែកក្នុងការយកឈ្នះស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីននៃភាពស្រស់ស្អាត។
4. វីតាមីន B3 (aka - niacin និងវីតាមីន PP) មានប្រសិទ្ធិភាពជះឥទ្ធិពលដល់សកម្មភាពរបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងហើយក៏ធ្វើឱ្យកម្រិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាមមានកម្រិតផងដែរ។

ផ្សិតមានពណ៌ក្រហមហើយវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ប៉ុន្ដែការក្លែងក្លាយក៏មានលក្ខណៈពិសេសផងដែរ។

ក្នុងចំណោមពួកគេ:

• ការមិនអត់ឱនផ្ទាល់ខ្លួន
• ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន
• ការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកនៃផ្សិត (អាចបណ្តាលឱ្យទល់លាមក) ។