ស្វាហាប់នៅផ្ទះ

ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរការហ្វឹកហាត់តាមឧត្ដមគតិយើងប្រើប្រាស់ទឹកយ៉ាងសកម្ម។ យើងញើស, អស់កម្លាំង, បាត់បង់ជាតិសំណើមតាមរយៈការដកដង្ហើមនិងបែកញើស - ទឹកជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការបាត់បង់រាងកាយនិងស្ដារឡើងវិញនូវកម្លាំង។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងរួមបញ្ចូលមុខងារនៃតុល្យភាពអំបិលទឹកនិងលទ្ធភាពផ្សេងៗទៀតដូចជាវីតាមីនតាក់ស៊ីបង្កើនការស៊ូទ្រាំការ ដុតជាតិខ្លាញ់ ជាដើម។ វាជាគំនិតបែបនេះដែលបានទៅជួបប្រធាននៃអ្នកដែលមានថាមពល។

យើងត្រូវការថាមពលដើម្បីបំពេញបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមសារធាតុចិញ្ចឹមនិងបង្កើនកម្លាំងនិងការស៊ូទ្រាំ។ ភេសជ្ជៈបែបនេះអាចត្រូវបានទិញនៅហាងលក់អាហាររូបត្ថម្ភឬអ្នកអាចរៀបចំភេសជ្ជៈថាមពលផ្ទះ។

គុណសម្បត្តិនៃវិស្វករថាមពលផ្ទះ

មនុស្សជាច្រើនមានទំនោរក្នុងការរៀបចំវិស្វករថាមពលនៅផ្ទះព្រោះវាពិបាកព្យាបាលដល់ពួកគេដើម្បីផឹកភេសជ្ជៈវាមិនច្បាស់លាស់ពីអ្វីដែលបានផលិតលក់នៅក្នុងហាងដោយមានភេសជ្ជៈកីឡា។ លើសពីនេះទៅទៀតដោយការរៀបចំភេសជ្ជៈថាមពលនៅផ្ទះអ្នកដឹងច្បាស់ថាមិនមាន "គីមីសាស្ត្រ" នៅក្នុងវាអ្នកក៏ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម:

• សន្សំថាមពលប្រាក់ - ថាមពលដែលបានទិញ, ជា, ពិត, ទាំងអស់ឯកទេស, អាហាររូបត្ថម្ភកីឡា, មានតម្លៃច្រើន;
• អ្នកជ្រើសរសជាតិនិងសមាសភាពរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាថាមពលរបស់អ្នក។
• វិស្វករថាមពលដែលអ្នកចំអិនមិនខុសគ្នាពីប្រសិទ្ធិភាពពីអាណាឡូកដែលបានទិញទេ។

យើងរៀបចំវិស្វករថាមពល

យើងឆ្លងពីទ្រឹស្តីទៅអនុវត្តហើយយើងកំពុងធ្វើការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នាលើរបៀបបង្កើតវិស្វករថាមពលនៅផ្ទះ។ ចំពោះ គោលបំណង នេះយើងនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញដែលអាចត្រូវបានទិញនៅហាងណាមួយនិងឱសថស្ថាន។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់វាគឺ:

• ថង់តែ
• អាស៊ីតអាបូរប៊ីក
• ជាតិស្ករគ្លុយកូស;
• tincture នៃ Eleutherococcus;
• ទឹកឃ្មុំ;
• ទឹក lemon;
• tincture amber;
• ទឹក។

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបង្កើតភេសជ្ជៈថាមពល។ ដំបូងអ្នកត្រូវតែញ៉ាំតែខ្លាំង - តែ 3 ពែងតែខ្មៅសម្រាប់ទឹក 300 មីលីលីត្រ។ បំពេញកាបូបជាមួយទឹករំពុះយើងទទូច 10 នាទី។ យើងចាក់ស្លឹកតែចូលទៅក្នុងដប 1/2 លីត្របន្ថែមទឹកឆ្អិនត្រជាក់ដល់កំពូល។

បញ្ចូលក្នុងដប 20 ប់អាសុីបូប៊ីក 50 មីលីក្រាមរៀងរាល់ថប់រហូតរំលាយ។ យើងត្រជាក់និងយកជាមួយពួកយើងទៅហ្វឹកហាត់។ ភេសជ្ជៈមានរសជាតិដូចនៅរដូវក្តៅតែត្រជាក់លក់ក្នុងដបប្លាស្ទិក។

ពិចារណាផងដែរនូវវិធីដែលស្មុគស្មាញជាងមុនដែលនឹងធ្វើឱ្យយើងក្នុងពេលហ្វឹកហាត់និងដោយគ្មានជាតិកាហ្វេអ៊ីន (ដូចករណីតែខ្មៅ) ។

សម្រាប់ការនេះ, ឡើងកំដៅឡើង 1 លីត្រនៃទឹកតារាងបន្ថែម 1-2 tablespoons ។ ទឹកឃ្មុំ, 0.3 ក្រាមនៃអាស៊ីត succinic, tincture ជាតិអាល់កុលតិចតួចនៃ Eleutherococcus / ginseng / Schizandra / radioli ។

ភេសជ្ជៈដើម្បីត្រជាក់និងផឹកទឹកមុននិងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។