ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាជំងឺអកុសលដែលមិនអាចពិពណ៌នាបានទាំងអ្នកជំងឺនិងក្រុមគ្រួសារទាំងមូលរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមុខងារដែលបាត់បង់អាចត្រូវបានប្រគល់ត្រឡប់មកវិញដែលសំខាន់បំផុតដើម្បីស្វែងរកកំលាំងសីលធម៌ខ្លួនឯង។ លំហាត់បន្ទាប់ពីការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចចាប់ផ្តើមរួចរាល់ចាប់ពីថ្ងៃទី 3 បន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍នេះ។ ភាពស្មុគស្មាញនៃលំហាត់ បន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមក្នុងខួរក្បាលត្រូវបានតែងតាំងអាស្រ័យលើផ្នែកណាមួយនៃខួរក្បាលដែលទទួលរងផលប៉ះពាល់។ ហើយដំណាក់កាលទីមួយនៃលំហាត់កាយវិការបន្ទាប់ពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺតែងតែអសកម្ម - ការហាត់ប្រាណត្រូវបាន អនុវត្តការដេកផ្អៀងអង្គុយឬវាអាចគ្រាន់តែធ្វើលំហាត់ប្រាណសម្រាប់សាច់ដុំមុខរបស់ផ្ទៃមុខ។
លំហាត់
- IP - ឈរជើងជាមួយគ្នា។ ដៃត្រូវបានបិទនៅក្នុងសោនៅកម្រិតនៃទ្រូងបង្កើនការដង្ហើមចេញនៃដៃរួមគ្នានៅលើក្បាលបន្ទាប់មកនៅក្នុងការបំផុសគំនិតយើងបន្ទាបទៅទីតាំងនៅពីមុខទ្រូង។ យើងធ្វើ 5 ដង។
- បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណមុនយើងទម្លាក់ដៃជាប់គ្នាចុះក្រោមនៅពេលយើងដកដង្ហើមយើងផ្ដេកមុនពេលដោះ។ នៅឯការបំផុសគំនិតយើងបន្ថយវាទៅ FE ។ យើងធ្វើ 5 ដង។
- ដៃនៅពីក្រោយខ្នងរបស់គាត់។ នៅលើការដង្ហើមចេញយើងលើកពួកគេឡើងខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដោយមិនបត់ទៅមុខ។ យើងធ្វើ 5 ដង។
- ដៃត្រូវបានបន្ទាបខ្លួននៅពីក្រោយខ្នង, នៅពេលយើងដកដង្ហើមយើងលើកដៃឡើងតាមខ្នងហើយបត់នៅលើកែងដៃ។ នៅឯការបំផុសគំនិតយើងបន្ថយវាទៅ FE ។ យើងធ្វើ 5 ដង។
- ដៃលេងកំសាន្ត។
- យើងបានលើកដៃរុញច្រានចេញពីលើក្បាលរបស់យើងហើយនៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមទៅមុខយើងបានលាតដៃទៅជាន់។ យើងត្រលប់ទៅអេ FE - ឈរនៅលើជើងដោយដៃស្ងប់ស្ងាត់។ ធ្វើម្តងទៀត 5 ដង។
- ដៃនៅលើខ្សែក្រវ៉ាត់លើកដៃស្ដាំឡើងហើយងាកទៅម្ខាង។ យើងប្ដូរជម្រាលនៅលើដៃទាំងពីរ។
- IP - ដៃនៅលើចង្កេះ, នៅលើ exhalation, យើង tilt ត្រឡប់មកវិញ, យើង breed ដៃយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ពេលស្រូបចូលយើងត្រលប់ទៅអាយភីហើយម្តងទៀត 5 ដង។
- ដៃនៅពីមុខគាត់, bent នៅកែងដៃ, ដៃនៅក្នុងទីមួយ។ យើងកាត់បន្ថយនិងបែងចែក scapula ជាពីរគណនី។
- ដៃរបស់ម៉ាហាមានរង្វង់ឆ្លាស់គ្នា។ ឆ្ពោះទៅមុខជាមុនបន្ទាប់មកត្រឡប់មកវិញ។
- ដំណាលគ្នាដោយដៃទាំងពីរទៅមុខនិងថយក្រោយ។
- ដៃបានសម្រាក។
- ដៃនៅពីមុខគាត់ជក់នៅក្នុងកាំ។ យើងបានរីករាលដាលដៃនៅលើភាគី។
- យើងទម្លាក់ដៃដោយដៃខ្ទេចខ្ទះនៅនឹងត្រចៀកហើយលើកកំពស់ម្ខាងទៅម្ខាង។
- ជើងដែលធំជាងស្មាយើងធ្វើឱ្យក្បាលចុះក្រោមបន្ទាប់មកយើងសម្រាកខ្សែក្រវាត់ស្មានិងដៃដែលព័ទ្ធជុំវិញ។ យើងផ្ទេរទំងន់នៃរាងកាយទៅនឹងជើងខាងស្តាំនិងហែកកែងជើងខាងឆ្វេងជួសជុលវាបន្ទាប់មកផ្ទេរទម្ងន់នៃរាងកាយទៅកែងជើងខាងឆ្វេង។ យើងធ្វើឡើងវិញឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។