មានប្រភេទអាហាររូបត្ថម្ភផ្សេងៗគ្នាហើយក្នុងចំនោមពួកគេមានអ្នកជំនាញដែលមានជំនាញពិសេស។ វាគឺជាល្បាយប្រូតេអ៊ីន - កាបូអ៊ីដ្រាតដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនល្បឿនម៉ាស់សម្រាប់មនុស្សដែលតាមធម្មជាតិមានរាងកាយធម្មតាឬគ្មានខ្លាញ់ហើយមិនត្រូវបានគេជ្រើសរើសដើម្បីប្រមូលជាតិខ្លាញ់។ យើងនឹងពិចារណាពីអ្វីដែលមានគ្រោះថ្នាក់ពីអ្នកសំលាប់និងអ្នកដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលយក។
តើអ្វីទៅជាអ្នកសំរាំង?
Gainer គឺជាអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានលក្ខណៈធម្មជាតិច្រើនបំផុតសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ពីព្រោះវាដូចជាចំណីអាហាររួមមានប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាក៏អាចត្រូវបាន creatine អាស៊ីតអាមីណូវីតាមីននិងសារធាតុមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។
ដោយសារតែកាបូអ៊ីដ្រាតនៅក្នុងផលិតផលនេះមានពី 30% ទៅ 70% វាអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដែលមានជាតិខ្លាញ់តាមធម្មជាតិ។ នេះគឺជាគ្រោះថ្នាក់ដំបូងនិងជាក់ស្តែងនៃអ្នកជម្ងឺ។
យកអ្នកលេងល្បែងមានគ្រោះថ្នាក់មិនត្រឹមតែសម្រាប់បុរសពេញវ័យនោះទេប៉ុន្តែសម្រាប់ក្មេងស្រីផងដែរ។ ដោយពិចារណាទៅលើការពិតដែលថាចំពោះស្ត្រី, ការរំលាយអាហារ ដោយធម្មជាតិមានលក្ខណៈខ្សោយជាងបុរសវាជាធម្មតាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការជៀសវាងនូវស្រទាប់ខ្លាញ់ហួសប្រមាណ។
តើមានះថាក់ពី geyner ដែរឬទេ?
ដូចគ្រឿងផ្សំដទៃទៀតនៃអាហាររូបត្ថម្ភកីឡានេះត្រូវបានបង្កើតឡើងពីផលិតផលធម្មជាតិហើយឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើរាងកាយគឺមិនខុសពីផលិតផលធម្មតាដែលយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ទាំងនេះមិនមែនជាថ្នាំអាឡែលិចដែលមានសារធាតុ steroid ទេដែលវាមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែវាជាអាហារបន្ថែមសម្រាប់សាច់ដុំនិងរាងកាយទាំងមូល។
ជាការពិតការមិនអត់ឱនចំពោះធាតុផ្សំនៃផលិតផលនេះមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលនោះទេប៉ុន្តែអាឡែរហ្សីអាហារអាចបណ្តាលមកពីធាតុផ្សំដែលមានប្រយោជន៍នៃអាហារបំប៉នដូចជាទឹកឃ្មុំផ្លែក្រូចជាដើម។ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបាននិយាយយ៉ាងច្បាស់ថាអ្នកទទួលមិនមានការខូចខាតសក្តានុពលដល់រាងកាយនិងអាចត្រូវបានគេប្រើជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភធម្មតា។