ក្នុងកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីស្វែងរកតួលេខដ៏ស្រស់ស្អាតនិងបំបាត់ជាតិខ្លាញ់ហួសប្រមាណអ្នកត្រូវប្រើវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយ។ ដូច្នេះកុំភ្លេចអំពីផលិតផលដែលជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការ លើសទម្ងន់ ។ គ្រាន់តែសម្រាប់ពួកគេគឺជាគ្រឿងទេសរមៀតដ៏ពេញនិយមហើយលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដែលវាមាននឹងជួយឱ្យក្លាយជារង្វាស់ម៉េទ័រដែលកាន់តែជិតនឹងរាងកាយនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។
យើងពន្លឿនការរំលាយអាហារ
គ្រឿងទេសនេះគឺជាសារធាតុ cholagogue ធម្មជាតិ។ ដោយសារតែភាពប្រក្រតីនៃការផលិតទឹកប្រមាត់ការបំបែកជាតិខ្លាញ់ដែលចូលមកពីរបបអាហារមានភាពប្រសើរឡើងដែលជាទូទៅនាំទៅរកការបង្កើនល្បឿននៃការរំលាយអាហារ។
លើសពីនេះទៀតរមៀតមានវីតាមីននិងធាតុដានជាច្រើនដោយគ្មានប្រតិកម្មជីវគីមីជាច្រើនមិនអាចដំណើរការជាធម្មតារួមទាំងដំណើរការនៃការបែងចែកជាតិខ្លាញ់និងការបង្កើតជាលិកាសាច់ដុំ។
Curcumin ដែលមាននៅក្នុងរដូវនេះទប់ស្កាត់ដំណើរការរលាកក្នុងក្រពះពោះវៀនធ្វើឱ្យធម្មតានូវ microflora ធម្មតា។ ដោយសារតែនេះគុណភាពនៃការរំលាយអាហារនិងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមមានភាពប្រសើរឡើងយ៉ាងខ្លាំងដូច្នេះការរំលាយអាហារត្រូវបានបង្កើនល្បឿន។
តើអ្វីខ្លះអាចរមៀត?
ប៉ុន្តែនេះមិនបញ្ចប់អព្ភូតហេតុដែលរមៀតមានទេលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រឿងទេសត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការពិតដែលថាវាអាចទប់ស្កាត់ការប្រមូលផ្តុំនៃប្រាក់បញ្ញើមានជាតិខ្លាញ់។ ការសិក្សាមួយចំនួនបានបញ្ជាក់ថា curcumin ការពារការធ្វើឱ្យសរសៃឈាមនៃជាលិកា adipose ។ និយាយម្យ៉ាងទៀតមិនអនុញ្ញាតអោយមានការបង្កើតសរសៃឈាមថ្មីនៅក្នុងស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់ដូច្នេះការលូតលាស់នៃស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់ថយចុះ។
វាត្រូវបានបង្ហាញផងដែរថា curcumin ជួយរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមអោយបានល្អប្រសើរដូច្នេះអារម្មណ៍នៃភាពពេញលេញនិងសុខុមាលភាពត្រូវបានធានាដល់គូស្នេហ៍គ្រឿងទេស។ ដូច្នេះការប្រើរមៀតនឹងការពារអ្នកពីការហួសចំណុះ។
លើសពីនេះទៅទៀតរមៀតមានសារធាតុស្រដៀងទៅនឹងវីតាមីនដែលជាកូលេនដែលជាថ្នាំពុលថ្លើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ការស្ដារឡើងវិញនូវកោសិកាថ្លើមនិងការការពារវាពីការខូចខាត choline ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនិងកែច្នៃខ្លាញ់ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ដូច្នេះរមៀតសម្រាប់ថ្លើមគឺជាការបន្ថែមមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។
គ្រឿងទេសនេះសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលរារាំងដំណើរការចាស់។ ដូច្នេះលក្ខខណ្ឌនៃស្បែកជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃរមៀតត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។ នេះមានន័យថាការធ្វើបង្អែមក៏អាចជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite និង flabbiness នៃស្បែក។
តើរមៀតមានតំរូវការប៉ុន្មានសម្រាប់តួលេខដ៏ស្រស់ស្អាត?
សព្វថ្ងៃនេះអ្នកឯកទេសអាហាររូបត្ថម្ភជាច្រើនដឹងថារមៀតស្រោបដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់របៀបយកវាឱ្យត្រឹមត្រូវដឹងថាមិនមែនគ្រប់គ្នាដែលចង់សម្រកទម្ងន់នោះទេ។ Spice ត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អជាមួយម្ហូបស្ទើរតែទាំងអស់។ ម្សៅក្រអូបពណ៌លឿងអាចត្រូវបានបន្ថែមសូម្បីតែនៅក្នុងភេសជ្ជៈឧទាហរណ៍ដូចជា ទឹកដោះគោទឹកដោះគោ ឬទឹកតែនិងផឹកទឹកឱ្យពួកគេពីរបីម៉ោងមុនពេលទទួលទានអាហារពេលល្ងាចឬពេលយប់ដើម្បីបំពេញការស្រេកឃ្លាន។
ទោះជាយ៉ាងណាការប្រើរមៀតសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន។ បន្ថែមតែគ្រឿងទេសតិចតួចទៅចានក៏ដូចជាអ្នកបន្ថែមម្រេច។ វាត្រូវបានគេជឿថាមួយថ្ងៃគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីញ៉ាំ 1/8 នៃស្លាបព្រាកាហ្វេនៃការរមៀតដូច្នេះក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍វាបានចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាព។ ប៉ុន្តែដើម្បីណែនាំគ្រឿងទេសទៅក្នុងរបបអាហារ
ជាការពិតណាស់សូមកុំភ្លេចថាជាមួយនឹងការញ៉ាំរមៀតជាទៀងទាត់អ្នកគួរតែញ៉ាំល្អហើយកុំភ្លេចសកម្មភាពរាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះលទ្ធផលដ៏រីករាយនឹងមិនធ្វើឱ្យអ្នករង់ចាំទេ។