កាន់តែច្រើនយើងលឺពីគ្រប់ទីកន្លែងអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងរសជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃភាពអស្ចារ្យនៅឯបរទេសដែលមើលទៅដូចជាផ្លែល្ហុង។ ផ្លែឈើកម្រនិងអសីលធម៌នេះត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងរយៈពេលខ្លីដើម្បីឈ្នះសេចក្តីស្រឡាញ់របស់មនុស្សជាច្រើនដែលចូលចិត្តបរិភោគផ្លែមិនធម្មតាហើយព្យាយាមធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
ផលប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃផ្លែល្ហុងមិនត្រូវបានគេដឹងទេប៉ុន្តែវាពិតជាអំណោយធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យមួយដែលមានភាពល្បីល្បាញមិនត្រឹមតែសម្រាប់គុណភាពនៃរសជាតិរបស់វាទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ឱសថផងដែរ។ វាគឺអំពីពួកគេដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការល្ហុងសម្រាប់រាងកាយរបស់យើង
ផ្លែឈើកម្រនេះមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដោយសារតែវីតាមីនជាច្រើន (B5, B2, B1, β-carotene, អ៊ី, C, D) និងសារធាតុរ៉ែ (ជាតិដែកសូដ្យូមស័ង្កសីផូស្វ័រ កាល់ស្យូម សូដ្យូម) ។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏សំខាន់បំផុតនៃការល្ហុងសម្រាប់រាងកាយគឺខ្លឹមសារនៃ papain, អង់ស៊ីមនៃប្រភពដើមបន្លែ, ដូចទឹកក្រពះ។ វាមានឥទ្ធិពលជះឥទ្ធិពលលើការងាររបស់បំពង់រំលាយអាហារសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាមជួយបំបែកខ្លាញ់ប្រូតេអ៊ីននិងម្សៅ។
ប៉ុន្តែ, ដែលជារីករាយទ្វេដង, វាគឺជា មាតិកាកាឡូរីនៃ ល្ហុង។ ក្នុងផ្លែឈើស្រស់ 100 ក្រាមមានតែ 32 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះ។ ដូចគ្នានេះដែរវាមានទឹក 88,5 ក្រាមប្រូតេអ៊ីន 0.5 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត 1,8 ក្រាមនៃជាតិសរសៃធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការងារនៃពោះវៀននិង 0.6 ក្រាមនៃផេះ។ ដោយសារតែតម្លៃថាមពលនិងកាឡូរីទាបនេះល្ហុងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផលិតផលអាហារល្អបំផុតនិងជាជាតិខ្លាញ់ពិតដូច្នេះវាល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
អរគុណចំពោះខ្លឹមសារនៃអាស៊ីត salicylic ផ្លែឈើនេះអាចបន្ថយសីតុណ្ហភាពដែលងាយស្រួលសម្រាប់ផ្តាសាយ។ ជាងល្ហុងគឺមានប្រយោជន៍មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ដឹងដោយផ្ទាល់ពីព្រោះទឹកផ្លែឈើរំញោចការផលិតអាំងស៊ុយលីននៅក្នុងខ្លួន។ លើសពីនេះទៀតផ្លែល្ហុងក៏អាចជួយទប់ស្កាត់ការក្រហាយទ្រូងក្រពះនិងជំងឺពោះវៀនដោយធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផលប៉ះពាល់នៃអាស៊ីតក្រពះ។