នៅក្នុងរឿងព្រេងនិទានរបស់ Ali Baba និងចោរប្លន់ទី 40 មាននិយាយអំពីរុក្ខជាតិ "ល្ង" ដែលអរគុណដែលតួឯកបានក្លាយជាអ្នកមានហើយក្លាយជាមនុស្សសប្បាយចិត្ត។ ប្រជាជននៅភាគខាងកើតនិយមប្រើល្ងមិនត្រឹមតែក្នុងការចម្អិនអាហារទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងឱសថនិងគ្រឿងសំអាងទៀតផង។ គ្រាប់ពូជទាំងនេះមានតម្លៃខ្លាំងណាស់ហើយតើវាមានសមត្ថភាពបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយដែរឬទេ?
សមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍
អត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងល្ងគឺភាគច្រើនដោយសមាសភាពនៃសារធាតុផ្សំរបស់វា។ វាមានវីតាមីន A, PP, E, ក្រុមខ, សារធាតុរ៉ែ - កាល់ស្យូម ដែកស័ង្កសីទង់ដែងផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសក៏ដូចជាអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated - oleic, linoleic, palmitic, stearic, arachine, hexadecene, myristic ជាដើម។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានរកឃើញនៅក្នុងផលិតផលនេះ, fytin, ស្ដារឡើងវិញនូវតុល្យភាពនៃសារធាតុរ៉ែនេះ, បេតា -S sitosterol, កម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលកម្រិតធម្មតា, និង lesamol គឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពល។
ប្រេងល្ងគឺជាប្រភពដ៏ចម្បងមួយនៃជាតិកាល់ស្យូមនិងវីតាមីនអ៊ីដូច្នេះផលិតផលនេះអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីបង្ការជំងឺពុកឆ្អឹងនិងការបាក់ឆ្អឹងឆ្អឹងក៏ដូចជាពន្យារអាយុនិងភាពស្រស់ស្អាត។ អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃប្រេងល្ងគឺមិនអាចប្រៀបធៀបបានទេ។ វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារខួរក្បាលធ្វើឱ្យការចងចាំមានភាពប្រសើរឡើងនិងការពារកុំអោយមានជំងឺក្រិនច្រើន។ យើងមិនអាចបរាជ័យក្នុងការកត់សំគាល់សមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការស្ដារប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដើម្បីធ្វើឱ្យមេតាប៉ូលីសនិងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាកពោះវៀនក្រពះពោះវៀនដំបៅជាដើម។
ដោយសារតែសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមាសភាពនិងលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឈាមវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ភាពស្លកសាំង, coagulability ឈាមទាប។ ការរួមចំណែករបស់គាត់ចំពោះការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរលាកទងសួតជាពិសេសជំងឺក្អកគឺជារឿងមួយដ៏មានតំលៃ។ ក្រុមអ្នកជំនាញកត់សម្គាល់ថាការប្រើប្រាស់ប្រេងល្ងចំពោះរាងកាយបានបញ្ចប់ដោយសកម្មភាពបាក់តេរីដែលអាចប្រើវាដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺអញ្ចាញធ្មេញនិងធ្មេញក៏ដូចជាជម្ងឺស្បែកដែលបណ្តាលមកពីការបង្កបង្កើនរោគនៃការបង្កកំណើត។
សកម្មភាពលើសារពាង្គកាយបុរសនិងស្ត្រី
ចំពោះបុរសអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងល្ងគឺសំខាន់នៅក្នុងសារធាតុស័ង្កសីដែលមាននៅក្នុងវាដែលរំញោចការផលិតអ័រម៉ូនភេទដែលមានប្រសិទ្ធភាពប៉ះពាល់ដល់ក្រពេញប្រូស្តាតនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីក។ លើសពីនេះទៀតស័ង្កសីបង្កើនមុខងារនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរសក៏ដូចជាបរិមាណនិងគុណភាពនៃមេជីវិតឈ្មោលដែលផលិត។ គ្រាប់និងគ្រប់ប្រភេទគ្រាប់ដែលជាប្រភពសំខាន់នៃ វីតាមីនអ៊ី ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាហារ បំប៉ន ដ៏ល្អ។ ប៉ុន្តែអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រេងល្ងចំពោះស្ត្រីគឺជាប់ទាក់ទងជាចំបងទៅនឹងផលប៉ះពាល់លើស្បែកសក់និងក្រចក។ ការដកស្រង់នៃល្ងជាផ្នែកមួយនៃរបាំងសក់ពង្រឹងអំពូលនេះ, ស្ដាររចនាសម្ព័ន្ធខូចខាតនៃ curls និងការប្រយុទ្ធដោយស្ងួត។
ស័ង្កសីដូចគ្នាបង្កើនការផលិតកូឡាជែនប្រូតេអ៊ីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពខ្លាំងនិងភាពបត់បែននៃស្បែក។ ក្រែមជាតិខ្លាញ់និងម៉ាសដែលមានមូលដ្ឋានរលោងជ្រួញបង្កើនមុខងារការពាររបស់ក្រពេញនិងជួយឱ្យស្បែកមានសំណើម។ លើសពីនេះទៅទៀតកូឡាជែនអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការចូល
ប្រេងល្ងជួយជំរុញការរំលាយអាហារនិងបង្កើនការរំលាយអាហារធ្វើឱ្យរាងកាយមានជាតិសរសៃដែលធ្វើអោយវាមានជាតិពុលនិងជាតិពុល។ គ្រោះថ្នាក់គឺមានទំនាក់ទំនងជាមួយអាឡែរហ្សីនិងការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះផលិតផលនេះ។