បញ្ជីមុខម្ហូបរបស់កុមារក្នុងរយៈពេល 9 ខែលើការបំបៅសិប្បនិម្មិត

អាហារពេញលេញនិងរបបអាហារគឺចាំបាច់សម្រាប់ការលូតលាស់ធម្មតានិងការអភិវឌ្ឍនៃរាងកាយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលការផ្គត់ផ្គង់សារធាតុចិញ្ចឹមទៅតាមតម្រូវការអាយុ។ ដូច្នេះយើងនឹងវិភាគនូវអ្វីដែលត្រូវចិញ្ចឹមកុមារក្នុងរយៈពេល 9 ខែលើការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិតដើម្បីឱ្យគាត់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។

អនុសាសន៍

ការធ្វើតាមការណែនាំដែលបានរៀបរាប់ខាងក្រោមសូម្បីនៅលើការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិតអ្នកអាចបង្កើតម៉ឺនុយរបស់កុមារនៅ 9 ខែដែលនឹងមានតុល្យភាពតាមតម្រូវការរបស់ទារក។

1. របបអាហាររបស់ទារកដែលមានអាយុ 9 ខែដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគួរតែមានអាហារ 5 ពេល។ បើចាំបាច់ភាពញឹកញាប់នៃការញ៉ាំអាហារត្រូវបានកើនឡើងដល់ 6 ដង។
2. នៅក្នុងរយៈពេល 9 ខែជាមួយនឹងការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិតគឺជាការទាក់ទាញចាំបាច់ដែលត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ដើម្បីណែនាំផលិតផលថ្មីទៅក្នុងរបបអាហារគួរត្រូវបានជាបណ្តើរ ៗ ដោយការវាយតម្លៃនៃប្រតិកម្មនៃរាងកាយរបស់ទារកចំពោះអាហារថ្មីៗ។ ងាយស្រួលប្រើផ្លែឈើនិងបន្លែដែលបានលុបចោលលុបធញ្ញជាតិរលាយនិងសាច់កំប៉ុង។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចចំអិនដោយខ្លួនឯងដោយមិនបន្ថែមអំបិលនិងស្ករ។
3. ម៉ឺនុយរបស់កុមារសម្រាប់ទារកអាយុ 9 ខែដែលមាននៅលើ ការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត គួរតែមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍នោះទេប៉ុន្តែក៏ត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងល្អ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ក្មេងអាចបដិសេធមិនបរិភោគប្រសិនបើចានហាក់ដូចជាគាត់មិនគួរឱ្យទាក់ទាញនិងមិន appetizing ។ ការសំខាន់គឺការកំណត់តារាងដ៏ស្រស់ស្អាត។

របបអាហារប្រហាក់ប្រហែល

ជាឧទាហរណ៍អ្នកអាចនាំយកអាហារសម្រាប់ទារកអាយុ 9 ខែនៅលើការបំបៅសិប្បនិម្មិតដែលមានសមាសធាតុដូចខាងក្រោម:

1. អាហារពេលព្រឹក - រូបមន្តទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោឆ្អិន, នំប៉័ង
2. អាហារពេលព្រឹកទីពីរ - បបរ (ធុងទឹកអង្ករអង្ករសូកូឡា) ឬ ឈីក្រុមគ្រួសារ ។ អ្នកអាចផឹកទឹកផ្លែឈើឬបន្លែ។
3. អាហារថ្ងៃត្រង់ - ស៊ុបដឹងគុណ (វាអាចធ្វើទៅបាននៅលើសាច់ពន្លឺសាច់ឬបន្លែ), នំកែកឃឺឬចំណិតនំបុ័ង, បន្លែសុទ្ធ, ចានពីសាច់ minced ។ សម្រាប់ dessert, ផ្លែប៉ោមដឹងគុណឬផ្លែឈើសុទ្ធ។
4. អាហារសម្រន់ - ទឹកផ្លែល្ហុរផ្លែប៉ោមដុតបន្លែឬផ្លែឈើសុទ្ធ។
5. អាហារពេលល្ងាច - សុទ្ធបន្លែឬផ្លែឈើពាក់កណ្តាលនៃស៊ុត yolk អ្នកអាចបន្ថែមប្រេងបន្លែ។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារ 9 ខែនៅលើការបំបៅសិប្បនិម្មិតអាចបន្ថែម kefir ។
6. អាហារពេលល្ងាចទីពីរគឺដូចគ្នាសម្រាប់អាហារដំបូងដែលជាល្បាយឬទឹកដោះគោ។

វាមានតំលៃកត់សំគាល់ថាទឹកដោះគោមិនមែនជាភេសជ្ជៈដែលស្រេកទឹកបានល្អ។ ដូច្នេះរបបអាហាររបស់កុមារគួរត្រូវបានបំពេញបន្ថែមដោយសមាសធាតុផ្លែឈើតែរុក្ខជាតិនិងទឹក។