បញ្ជីឆ្នាំថ្មីសម្រាប់ម្តាយថែទាំទារកទើបនឹងកើត

អាហារូបត្ថម្ភរបស់នារីម្នាក់ដែលទើបនឹងក្លាយជាម្តាយគឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់បំផុត។ ហើយមិនត្រឹមតែដោយសារតែស្ត្រីម្នាក់យកចិត្តទុកដាក់អំពីទឹកដោះគោរបស់នាងនោះទេមិនបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលចំពោះទារកនោះទេតែដោយសារតែចានគួរមានប្រយោជន៍និងសាមញ្ញក្នុងការសម្តែង។ ថ្វីបើចុងក្រោយក៏ដោយក៏ទំនងជាពឹងផ្អែកលើអ្នកណាដែលនឹងរៀបចំពួកគេព្រោះម៉ាក់ដែលយកចិត្តទុកដាក់តែម្នាក់ឯងសម្រាប់ពេលតិចតួចណាស់។

បញ្ជីមុខម្ហូបឆ្នាំថ្មីសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តងគួរតែមានផលិតផលដែលមិនបង្កជំងឺក្រពះពោះវៀនធំក្នុងទារកនិងត្រូវបានដោះស្រាយដោយគ្រូពេទ្យកុមារក្នុងអំឡុងពេលនេះ។ ភ្លាមៗខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថាការហាមឃាត់ទាំងស្រុងលើការផឹកស្រាកាហ្វេកាកាវនិងភេសជ្ជៈកាបូណាតត្រូវបានណែនាំ។ លើសពីនេះទៅទៀតអាហារពេលព្រឹករបស់ម្តាយថែទាំក្នុងខែទី 1 មិនគួរមានចំណីចៀននិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់អាហារជក់បារីសាឡាត់អាហារសម្រន់អាហាររហ័ស។ ល។ នៅអាហារឆ្ងាញ់របស់ស្ត្រីជាច្រើន - សូកូឡាក៏មានកំរិតដែរលើកលែងតែអ្នកមិនអាចញ៉ាំនំបុ័ងទឹកដោះគោដែលមានជាតិកំប៉ុងការ៉េមនំខេកឬនំដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ ហេតុដូច្នេះហើយវាបានក្លាយទៅជាច្បាស់ហើយពីឆ្នាំនេះ "Olivier" និង "Napoleon" នឹងត្រូវគេបោះបង់ចោលប៉ុន្តែមានចានដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ៗ ជាច្រើនទៀតដែលអ្នកពិតជាចង់បាន។

បញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់ឆ្នាំថ្មីសម្រាប់មាតាដែលបំបៅ

នៅពេលដែលបង្កើតនូវម៉ឺនុយនីមួយៗអ្នកត្រូវគិតពីបំណងប្រាថ្នារបស់ស្ត្រីដែលបំបៅ។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ក្នុងអំឡុងពេលនេះសម្រាប់ម៉ុមីវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់, ចានដែលមិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍, ប៉ុន្តែការចង់បាន។

សាឡាត់

salad កក់ក្តៅពីប្រភេទជាច្រើននៃស្ព

គ្រឿងផ្សំ:

• ខាត់ណាផា្កស្ព - 150 ក្រាម;
• ពន្លកស៊ែល - 150 ក្រាម។
• broccoli - 150 ក្រាម
• Butter - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• crumbs នំបុ័ងពណ៌ស - 100 ក្រាម។

ការរៀបចំ

នៅក្នុងទឹករំពុះ (2 លីត្រ) ដាក់ 0.5 ទី។ tablespoons អំបិលនិងស្ព។ បន្ទាប់ពីការរំពុះ, បន្លែត្រូវបានដាំឱ្យពុះសម្រាប់ 10-12 នាទីនិងបាននាំចេញជាមួយនឹងសំលេងរំខានមួយ, ដូច្នេះទឹកច្រើនហួសហេតុពេកមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុង salad នេះ។ បន្ទាប់មកស្ពត្រូវបានដាក់ចេញនៅក្នុងធុងផ្ទះល្វែងមួយ watered ជាមួយ butter ប៊ឺសូកូឡានិង sprinkled ជាមួយ breadcrumbs ។ បន្ទាប់ពីនោះ, សាឡាត់សម្រាប់ 5-10 នាទីត្រូវបានដាក់នៅក្នុង preheated ទៅ oven 180 oven ឬ microwave ដើម្បីបង្កើតក្រណាត់ពណ៌មាសនៅលើកំពូល។

Salad «អារម្មណ៍ពណ៌ទឹកក្រូច»

គ្រឿងផ្សំ:

• ពណ៌បៃតងផ្លែប៉ោម - 150 ក្រាម;
• carrots - 150 ក្រាម
• ល្ពៅ - 150 ក្រាម
• ឈីសរឹង - 50 ក្រាម;
• ប្រេងអូលីវ - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• ទឹក lemon - 2 tbsp ។ ស្លាបព្រា
• mustard នៅក្នុងសណ្តែក - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។

ការរៀបចំ

Apple, carrots និង peel ល្ពៅ, លាងសមាតនិងលុបជាមួយកន្សែងក្រដាសមួយ។ បន្ទាប់មកគ្រឿងផ្សំទាំងនេះនិងឈីសមួយដុំគួរតែត្រូវបាន rubbed នៅលើ grater ធំមួយនិងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។

ឥឡូវនេះយើងចាប់ផ្តើមរៀបចំការបំពេញ: សម្រាប់នេះ, butter, mustard, ទឹក lemon និង pinch អំបិលមួយនឹងត្រូវបាន stirred ចូលទៅក្នុងធុងតូចមួយនិងលាយ។ ដើម្បីបម្រើសូមដាក់សាឡាត់នៅក្នុងម្ហូបមួយនៅក្នុងម្ហូបនិងចាក់វាលើសំលៀកបំពាក់។

ចានក្តៅ

មិនមានបញ្ជីមុខម្ហូបឆ្នាំថ្មីសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅដោះកូនទេមិនធ្វើដោយមិនក្តៅ។ នៅទីនេះអ្នកអាចស្រមើស្រមៃបានច្រើនប៉ុន្តែវាគួរតែមានតម្លៃចងចាំថាចានអាចត្រូវបានដុតនំបុ័ងឬចម្អិនឱ្យគូស្នេហ៍។ នៅលើតុឆ្នាំថ្មីវានឹងមានភាពត្រឹមត្រូវក្នុងការរកមើលមិនត្រឹមតែសាច់មាន់ឬសាច់គោដែលដុតនៅក្រោមឈីស "មួក" នោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាសត្វទន្សាយទន្សាយទាំងមូលដែរ។ លើសពីនេះទៀតព្យាយាមរៀបចំនិងរូបមន្តបែបនេះ:

Roast នៅក្នុង pots

គ្រឿងផ្សំ:

• គំនិតតូចមួយ;
• ដំឡូង - 2 មើម;
• ល្បាយនៃបន្លែទឹកកកមួយ - 150 ក្រាម;
• សាច់ (ទួរគីឬមាន់) - 200 ក្រាម។

ការរៀបចំ

បន្លែត្រូវបានលាប។ ចង្កៀងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចនិងដំឡូង - ចូលទៅក្នុងគូបធំ។ សាច់និងកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូច 2 សង់ទីម៉ែត្រធំទូលាយ។

នៅក្នុងសក្តានុពលដីឥដ្ឋ 500 មីល្លីមគ្រឿងផ្សំត្រូវបានដាក់ក្នុងស្រទាប់ក្នុងលំដាប់ដូចខាងក្រោម:

• ខ្ទឹមបារាំង
• សាច់;
• ដំឡូង;
• ល្បាយបន្លែ។

បន្ទាប់ពីនេះទឹកក្តៅត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងផើងដូច្នេះគ្រឿងផ្សំត្រូវបានគ្របដណ្តប់ទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកនំបុ័ងត្រូវបានអំបិលដើម្បីរសជាតិនិងដុតនំសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងនៅក្នុង oven នៅសីតុណ្ហភាពនៃ 180 ដឺក្រេមួយ។

ជីពចរនៅលើខ្នើយបន្លែ

គ្រឿងផ្សំ:

• fillet នៃ flounder - 250 ក្រាម;
• ល្បាយនៃបន្លែទឹកកក - 250 ក្រាម។

ការរៀបចំ

ត្រីរបស់ខ្ញុំនិងស្ងួតវាជាមួយកន្សែងក្រដាសល្បាយនេះត្រូវបានរលាយ។ យើងដាក់បន្លែនៅលើក្រដាសមួយនិងនៅលើកំពូលត្រី។ ចានអំបិលដើម្បីរសជាតិនិងរុំក្នុងទម្រង់ជាថង់។ បនាប់ពីនះអ្នកចញ់ទុកឱ្យដុតនុយក្នុងឡចំហាយ 180 ដលក្នុងរយៈពល 45-50 នាទី។

បង្អែម

បញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់ឆ្នាំថ្មីសម្រាប់មាតាដែលមានផ្ទៃពោះត្រូវមានបង្អែម។ ចានទាំងនេះមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់ទេតែថែមទាំងមានអារម្មណ៍ល្អទៀតផង។ វេជ្ជបណ្ឌិតសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកញ៉ាំអាហារផ្អែមតាមផ្ទះហើយវាអាចជានំផ្អែម ៗ ដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចៗផ្លែប៉ោមដែលដុតនំនិងទឹកឃ្មុំសូកូឡា ល្ពៅលាយជាមួយស្ករស ផ្លែប៉ោមនិងសឺមលីននំប៉ាន់ សូកូឡានំចៀន និង នំប៊ី ។

ដូច្នេះបញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់ឆ្នាំថ្មីសម្រាប់ម្តាយថែទាំគួរតែមានផ្ទុកនូវចានទាំងនោះដែលនាងចង់ញ៉ាំនៅថ្ងៃបុណ្យហើយវាមិនត្រូវបានហាមឃាត់ក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ មិនត្រូវប្រកាន់យកប្រពៃណីនិងរៀបចំស្នាដៃដែលពិបាក ៗ ជាពិសេសប្រសិនបើគ្មានពេលនិងគ្មានអារម្មណ៍។