តើវាអាចទៅរួចដើម្បីឱ្យទឹកដោះគោទៅម្តាយដែលបំបៅបានដែរឬទេ?

Lemon សំដៅទៅលើផ្លែក្រូចដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាឡែរហ្សីដ៏រឹងមាំ។ នៅក្នុងករណីនេះវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់រាងកាយជាពិសេសក្នុងកំឡុងពេលនៃ beriberi និងផ្តាសាយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងព្យាយាមស្វែងរកថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការញ៉ាំក្រូចនៅពេលដែលបៅដោះហើយវាមានប្រយោជន៍សំរាប់ម្តាយដែលបំបៅកូនឬយ៉ាងណា។

ថាតើវាជាការផ្តល់ចំណីទឹកឃ្មុំបានទេ?

ម្តាយដែលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមិនដឹងថាតើអាចប្រើក្រូចដើម្បីជាអាហារបានទេ។ យ៉ាងណាមិញគ្រូពេទ្យកុមារជាច្រើនណែនាំឱ្យជៀសវាងពីអាហារប្រភេទនេះដើម្បីកុំឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីនៅក្នុងទារក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជារឿយៗវាមិនសមហេតុផលទាល់តែសោះព្រោះប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់ប្រើក្រូចក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនោះកូនទំនងជាមិនមានអាឡែរហ្សីទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបរិភោគ lemon នៅក្នុងការបំបៅ?

ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពរបស់កូនកណ្តុរអ្នកចាំបាច់ត្រូវណែនាំពួកគេបន្តិចម្ដងៗទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ នៅពេលដែល lactation គឺមានតែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ជាមួយ lemon ប៉ុន្តែគួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយ slice តូចដាក់នៅក្នុងភេសជ្ជៈក្តៅ។ គួរកត់សម្គាល់ថាទឹកក្តៅហួសប្រមាណបំផ្លាញវីតាមីនទាំងអស់។ បន្ទាប់ពីផឹកតែនេះសូមមើលទារកហើយប្រសិនបើអាឡែរហ្សីមិនកើតឡើងនោះអ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មារទៅនឹងអាហារផ្សេងៗទៀត។ ម្តាយថែទាំអាចញ៉ាំចំណីអាហារបានហើយនៅក្នុងសំបកមានជាតិនីដ្រាតនិងសារធាតុគីមីជាច្រើនទៀត។

របៀបដែលមានប្រយោជន៍គឺក្រូចឆ្មាសម្រាប់ការបំបៅ:

• គឺជាប្រភពវីតាមីន C និង P;
• ជាឱសថធម្មជាតិសម្រាប់ការផ្តាសាយ, antiseptic ល្អ;
• ក្រូចឆ្មារនៅពេលបំបៅដោះកូនជំនួសអំបិលនិងគ្រឿងទេសនៅក្នុងចានជាច្រើនដែលត្រូវបានបដិសេធក្នុងការបំបៅដោះ។
• សំអាតថ្លើមនិងលុបជាតិពុល។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបត់បែននៃ capillaries ហើយដូច្នេះបម្រើជាការបង្ការនៃសរសៃ varicose បាន;
• តែជាមួយម្តាយដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនឹងជួយថែរក្សាបរិមាណទឹកដោះគោដែលត្រូវការ។

កុំភ្លេចថាទឹក lemon បង្កើនជាតិអាស៊ីតនៃជាតិស្ករ gastric ដូច្នេះវាមិនអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងម្ហូបអាហារសម្រាប់ gastritis ដំបៅនិងលំពែង។