នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងព្យាយាមរកមើលថាតើវាអាចទៅរួចដែរឬទេពេលឪបុកនិងឪឡឹកបំបៅកូននៅពេលដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយនិងរបៀបប្រើគ្រាប់ពូជទាំងនេះអោយបានត្រឹមត្រូវដើម្បីកុំឱ្យបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កុមារ។
តើវាអាចទៅរួចក្នុងការញ៉ាំឪឡឹកនិងឪឡឹកនៅពេលដែលបៅដោះឬ?
យោងតាមវេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនបានអោយដឹងថាពពួកឪឡឹកនៅក្នុងកំឡុងពេលបំបៅកូនគឺគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ពីព្រោះពួកគេមានវីតាមីននិងធាតុសំខាន់ៗជាច្រើន។ ជាពិសេស pulp នៃឪឡឹកផ្ទុក អាស៊ីតហ្វូលីក និងជាតិដែកជាច្រើនដូច្នេះផ្លែប៊ឺរីជួយ បង្កើនកម្រិតអេម៉ូក្លូប៊ីន នៅក្នុងឈាមរបស់ម្តាយដែលបំបៅ។ ផ្លែឪឡឹកបន្ថែមទៅនឹងធាតុផ្សំខាងលើនេះក៏រួមបញ្ចូលសារធាតុរ៉ែសំខាន់ដូចជាសូដ្យូមផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមនិងម៉ាញ៉េស្យូមក៏ដូចជាវីតាមីន A, B, E, PP ជាដើម។
លើសពីនេះទៀតឪឡឹកមានផ្ទុកទឹកច្រើនដូច្នេះការប្រើរបស់វាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការបំបៅកូន។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នាក្នុងករណីខ្លះការបរិភោគឪឡឹកនិងឪឡឹកពេលបំបៅដោះកូនអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដូច្នេះម្ដាយវ័យក្មេងគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន។
ដូច្នេះផ្លែឈើមានជាតិផ្អែមនិងផ្អែមទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់ស្ត្រី។ លើសពីនេះទៀតសូមកុំភ្លេចថាពពួកឪឡឹកនិងឪឡឹកភាគច្រើនត្រូវបានដាំដុះជាមួយនឹងការប្រើជាតិនីដ្រូតនិងសារធាតុគីមីដែលមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានខ្លាំងទៅលើស្ថានភាពនៃក្រពះពោះវៀននិងសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់ទារក។
ទីបំផុត pulp នៃ Melon នេះគឺជាអាឡែរហ្សីដ៏រឹងមាំនិងជាញឹកញាប់បណ្តាលឱ្យការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គល។ ដើម្បីជៀសវាងវាសូមចូលទៅក្នុងរបបអាហារមេដោះឬឪឡឹកនៅក្នុងការបំបៅដោះគួរតែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមប្រតិកម្មរបស់កំទេចកំទីនិងកត់សម្គាល់ការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់គាត់។
ដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេល 3 ខែដំបូងបន្ទាប់ពីការបង្ហាញខ្លួនរបស់ទារកការប្រើឪឡឹកនិងផ្លែប័រត្រូវបានគេណែនាំឱ្យជៀសវាងហើយក្រោយពីពេលនេះដើម្បីព្យាយាមញ៉ាំផ្លែឈើទុំតូចមួយ។ ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានពីរាងកាយទារកនោះទេនោះម្តាយវ័យក្មេងអាចបង្កើនចំនួនផ្លែឪឡឹកឬឪឡឹករហូតដល់ 150-200 ក្រាម។