នៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវក្តៅនេះ - នៅក្នុងការចាប់ផ្តើមនៃរដូវស្លឹកឈើជ្រុះមួយឪឡឹកមួយ berry ផ្អែមនិង juicy ripens ។ ជាការប្រសើរណាស់តើមនុស្សម្នាក់អាចទប់ទល់នឹងការល្បួងបានយ៉ាងដូចម្ដេចហើយមិនសប្បាយចិត្តនឹងផ្លែឈើណាមួយនោះទេ! ដូច្នេះម្តាយរបស់ទារកបានចោទជាសំណួរថាតើឪឡឹកអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យឬអត់។ វាជាពេលវេលាដើម្បីពិចារណាទាំងអស់គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃឪឡឹកនៅពេលបំបៅដោះ
បន្ថែមពីលើរសជាតិដ៏ល្អឪឡឹកមានគុណសម្បត្តិមានប្រយោជន៍:
- សមាសធាតុនៃផ្លែនេះរួមមានវីតាមីន (ឧទាហរណ៍ PP, B1, B2) និងធាតុដាន (ប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមកាល់ស្យូម) ដែលចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃរាងកាយបន្ទាប់ពីការមានផ្ទៃពោះនិងអំឡុងពេលបំបៅដោះ។
- ដែលមាននៅក្នុងវីតាមីនឪឡឹកនឹងជួយស្ត្រីអោយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺរាតត្បាត។
- លើសពីនេះទៀតឪឡឹកក្នុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមានប្រយោជន៍សម្រាប់ជាតិដែកច្រើនពេក។ ជម្ងឺខ្វះឈាមគឺជាបញ្ហាពិតប្រាកដនៃការមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅដោះ។
- ស្ត្រីម្នាក់បានចូលរួមនៅក្នុងការថែទាំទារកចង់មើលទៅស្រស់ស្អាត។ អាស៊ីតហ្វូលិកដែលមានផ្ទុកទៅដោយប៊ឺរីធំបំផុតធ្វើឱ្យប្រក្រតីរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លា។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយបង្ការភាពចាស់នៃរាងកាយ។ អាស៊ីត Panthenolic យកជាតិពុលនិងផ្តល់នូវការគេងសំឡេង។
- ម៉្យាងទៀតម្តាយកត់សម្គាល់ពីតំណភ្ជាប់រវាងទឹកដោះគោឪឡឹកនិងទឹកដោះម្តាយដោយសារតែអាស៊ីតហ្វូលិកដូចគ្នានឹងបរិមាណទឹកដោះគោកើនឡើង។
- ផ្លែឪឡឹករួមចំណែកដល់ការលាងសម្អាតសារធាតុរាវហួសប្រមាណនិងបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលជាបាតុភូតញឹកញាប់ក្រោយពីសម្រាលកូន។
ការខូចខាតឪឡឹកនៅពេលដែលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះ
ជាអកុសលបន្ថែមពីលើគុណសម្បត្តិនៃអត្ថប្រយោជន៍ដែលបានលើកឡើងខាងលើនៃឪឡឹកក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមានហានិភ័យជាច្រើនចំពោះសុខភាពរបស់ទារកនិងម្តាយ។
ដំបូងផ្លែឈើពណ៌ក្រហមគឺជារបស់អាឡែរហ្សីដ៏រឹងមាំ។ ការប្រតិកម្មអាឡែរហ្សីដែលមិនព្យាបាលទៅនឹងទារកអាចវិវត្តទៅជាកោសិការ។
ទី 2 ជាញឹកញាប់ផ្លែផ្អែមនេះត្រូវបានគេប្រើជាបង្អែមបន្ទាប់ពីចម្ការចម្បង។ ផ្លែឪឡឹកសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះគោជាញឹកញាប់គឺជាប្រភពនៃអារម្មណ៍ធុញថប់ក្នុងក្រពះនិងបង្កើនផលិតកម្មឧស្ម័ន។ សុដន់ក៏អាចរំខានដល់ការស្ទះពោះវៀន។
ទីបីការពុលជាមួយនឹងឪឡឹកក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយមិនមានអ្វីចម្លែកទេ។ ការពិតគឺថាអ្នកផ្គត់ផ្គង់ហ្មត់ចត់ជារឿយៗញី berries ឆ្នូតជាមួយ nitrates ដើម្បីបង្កើនល្បឿនចាស់ទុំ។ ជនរងគ្ះនិងកុមារដ្លឆ្លងកាត់ទឹកដោះគោដ្លមានជាតិគីមីពុល។
តើពេលណាខ្ញុំអាចញ៉ាំឪឡឹកបាននៅពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ?
ដើម្បីកាត់បន្ថយផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការផឹកឪឡឹកសូមអនុវត្តតាមអនុសាសន៍មួយចំនួនរបស់យើង:
- កុំប្រញាប់ទិញឪឡឹកជាលើកដំបូងដែលលេចឡើងនៅលើទីផ្សារនៅដើមខែសីហា។ ពេលវេលានៃការចាស់ទុំធម្មជាតិនៃឪឡឹកធ្លាក់នៅចុងខែសីហា - ខែកញ្ញា។
- ជ្រើសរើសឪឡឹកដោយគ្មានស្នាមប្រឡាក់និងស្នាមប្រឡាក់ដែលឆ្លងកាត់ការឆ្លងអាចជ្រាបចូលបាន។ គ្រាន់តែមិនបរិភោគផ្លែឈើដែលមិនទាន់ពេញវ័យឬក្រៀមក្រំ: ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចបរិភោគបានតែឪឡឹកទុំ។ ទិញផ្លែប៉ោមដែលមានចុងស្ងួតមានបំណះពណ៌លឿងនៅចំហៀងនិងសំណាញ់ស្ងួតលើស្បែក។
- ឱ្យឪឡឹកមួយដើម្បីសាកល្បងសមាជិកគ្រួសារមនុស្សពេញវ័យ។ នៅក្នុងការអវត្ដមាននៃសញ្ញានៃការពុលមិនអំណោយផលក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនេះបានសម្រាកដោយក្លាហានជាមួយ berry ផ្អែមមួយ។
- សាកល្បងកាត់ផ្លែឪឡឹកហើយសង្កេតមើលប្រតិកម្មនៃរាងកាយទារក។ ប្រសិនបើគ្មានអាការប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនៅពេលក្រោយទេសូមព្យាយាមបន្តិច។ ស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីបោះបង់ឪឡឹករហូតដល់ទារកមិនងាក 3-4 ខែ។
- ប្រើផ្លែឪឡឹកនៅចន្លោះចំណីអាហារសំខាន់ៗមិនត្រូវលាយជាមួយអាហារផ្សេងទៀតទេលើកលែងតែនំបុ័ងពណ៌ស។
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញឪឡឹកគឺជាផលិតផលតែមួយគត់ដែលនាំមកនូវផលប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់។ ការប្រុងប្រយ័ត្ននិងវិធានការមួយនឹងជួយម្តាយដែលបំបៅដោះកូនអោយមានផ្លែផ្អែមឆ្ងាញ់ដោយគ្មានផលវិបាក។