ការកាត់បន្ថយជាតិ hemoglobin នៅក្នុងឈាមមិនអាចនៅតែមិនមាននរណាកត់សម្គាល់។ ជំងឺ ស្លេកស្លាំងធ្វើ ឱ្យអ្នកជំងឺកាន់តែដុនដាបហើយស្ថានភាពសុខភាពរបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់។ ដើម្បីទប់ទល់នឹងជម្ងឺអ្នកអាចប្រើថ្នាំ។ ប៉ុន្តែដោយសារវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបង្កើន hemoglobin ក្នុងឈាមជាមួយឱសថ folk អ្នកជំងឺជាច្រើនបានប្រែក្លាយជាលើកដំបូងទៅពួកគេ។ ជាសំណាងល្អរូបមន្តរបស់គ្រូបុរាណបានជួយសង្គ្រោះមនុស្សជាច្រើន - មនុស្សគ្រប់គ្នាអាចជ្រើសរើសបានត្រឹមត្រូវ។
ការព្យាបាលឱសថដែលបង្កើន hemoglobin
ដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពស្លេកស្លាំងអ្នកត្រូវតែកែប្រែរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាគួរតែត្រូវបានបន្ថែមផលិតផលដែលមានជាតិដែកនិងវីតាមីន C:
- ផ្លែទំពាំងបាយជូ
- សាច់;
- អាហារសមុទ្រ
- strawberry;
- blueberries;
- currant
- គ្រាប់
- ស៊ុតមាន់
- បបរជ័រនិងគ្រឿងផ្សេងទៀត។
គាំទ្ររាងកាយនិងជួយឱសថព្យាបាល។ ក្រោយមកទៀតត្រូវបានជ្រើសរើសដោយសមាសភាព។ ចំពោះរោងចក្រនេះអាចបង្កើនជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនវាគួរតែមានវីតាមីនអាស៊ីដនិងធាតុដ៍មានអត្ថប្រយោជន៍។ ឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលបង្កើន hemoglobin ក្នុងឈាមគឺ:
- ប៉េងប៉ោះ
- ស្មៅ couch លូន
- clover;
- dandelion
- ivan តែ;
- St. John's wort;
- nettle ។
ចំនួនវេជ្ជបញ្ជា 1 - មានន័យថាសម្រាប់ការបង្កើន hemoglobin ជាមួយទឹកឃ្មុំនិង Walnut
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកឃ្មុំងងឹត - 200 ក្រាម;
- Walnut - 200 ក្រាម
- ឆ្អឹង buckwheat - 200 ក្រាម។
ការរៀបចំ
គ្រាប់ជាមួយ buckwheat លាយដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិង chop បន្ទាប់មកចាក់ទឹកឃ្មុំ។
ញ៉ាំស្លាបព្រាមួយចំនួននៃផលិតផលដែលបានចប់នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ផឹកស្រាបែបនេះទេ។
ចំនួនវេជ្ជបញ្ជា 2 - មានន័យថាសម្រាប់ការបង្កើន hemoglobin ជាមួយឱសថ
គ្រឿងផ្សំ:
- nettle - 1 tbsp;
- ផ្កានៃ buckwheat - 1 tbsp;
- កំប៉ីតូចចង្អៀត - 1 ធាតុនៃលីត្រ។
ការរៀបចំ
សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងចាក់ជាមួយទឹកដែលឆ្អិន។ ញ៉ាំគ្រឿងញៀនគួរតែមានប្រហែល 3 ម៉ោង។ យក infusion គួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់។
អ្នកត្រូវផឹកអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងមួយថ្ងៃ (អាហារបីឬបួន) ។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីផឹកឱសថមុនពេលអាហារ។