តារាម៉ូដែលវ័យ 34 ឆ្នាំ Miranda Kerr បានធ្វើឱ្យអ្នកគាំទ្ររបស់នាងមានការភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំង។ បើទោះបីជានាងមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំក៏ដោយក៏ស្ត្រីរូបនេះបានបង្ហាញរាងស្រស់ស្អាតនិងមុខមាត់ដ៏ល្អ។ វាមិនមានស្នាមជ្រួញទេគ្មានការផ្លាស់ប្តូរដែលទាក់ទងនឹងវ័យចំណាស់ទៀតទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកគាំទ្រកំពុងវាយប្រហារ Miranda នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមដោយសួរអំពីរបៀបដែលនាងគ្រប់គ្រងដើម្បីមើលទៅល្អ។ ពេលថ្មីៗនេះ Kerr នៅតែសម្រេចចិត្តចែករំលែកអាថ៌កំបាំងនៃភាពស្រស់ស្អាតរបស់នាងហើយបានបង្ហោះអត្ថបទតូចមួយអំពីអាហារូបត្ថម្ភនៅលើទំព័របណ្តាញសង្គមរបស់នាង។
Miranda មានរបបអាហារដ៏តឹងរឹង
នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបវាបានក្លាយជាបទដ្ឋានដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនិងនាំមកនូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ តារាល្បី ៗ ជារៀងរាល់ពេលហើយបន្ទាប់មកបានដាក់បណ្តាញសង្គមរបស់ពួកគេនូវម៉ឺនុយរបស់ពួកគេដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកចំណីអាហារផ្ទាល់ខ្លួននិងនិយាយអំពីលទ្ធផលដែលពួកគេសម្រេចបានក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ Miranda Kerr ក៏បានសំរេចចិត្តរក្សាលេខរបស់ពួកគេទោះបីជាសាររបស់នាងមានអត្ថន័យច្រើនហើយមានអត្ថន័យក៏ដោយ។ នេះជារបៀបដែល Miranda ពិពណ៌នាអំពីអាហាររបស់នាង:
"ខ្ញុំចាប់ផ្តើមថ្ងៃជាមួយទឹកកញ្ចក់មួយកំប៉ុងដែលខ្ញុំបន្ថែមទឹកត្រីលឹមលីត្រមួយភាគបួន។ ភេសជ្ជៈបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមយន្តការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយនិងសម្អាតសារធាតុដែលមិនចាំបាច់។ លើសពីនេះទៅទៀតនេះគឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំនៃវីតាមីនសេ។ នៅពេលអ្នកឯកទេសខាងអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ខ្ញុំបានប្រាប់ខ្ញុំថាការគិតថ្លៃថាមពលបន្ទាប់ពីទឹកមានក្រូចឆ្មារត្រូវបានធានាអស់រយៈពេលកន្លះថ្ងៃ។ មួយម៉ោងក្រោយមកខ្ញុំចាប់ផ្តើមអាហារពេលព្រឹក។ គ្រាន់តែចង់កត់សម្គាល់ថាខ្ញុំមិនបរិភោគអ្វីដែលរឹងមាំនិងមានជីវជាតិទេនៅពេលនេះ។ ខ្ញុំចម្អិនគ្រឿងផ្សំដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលមានគ្រឿងផ្សំចំនួន 7 មុខគឺ spinach, raspberry, blueberries, ល្ហុង, assai, noni និងប្រេងអាល់ម៉ុង។ ខ្ញុំផឹកភេសជ្ជៈនេះទៅក្នុងកែវ 500 មីល្លីក្រាមហើយប្រើវាក្នុងផ្នែកតូចៗក្នុងមួយម៉ោង។ អាហារបន្ទាប់ដែលខ្ញុំមានគឺនៅម៉ោង 12 ឬតិចតួចក្រោយមក។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ខ្ញុំចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំត្រីសាម៉ុងចំហាយដែលត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងសាឡាត់នៃត្រសក់ផ្លែបឺខាត់ខាត់ណានិងអារ៉ូហ្គូឡា។ ទាក់ទងទៅនឹងអាហារពេលល្ងាចវាកើតឡើងនៅប្រហែលម៉ោង 6 ល្ងាចហើយពេលនេះនៅលើចានរបស់ខ្ញុំគឺសុដន់មាន់ឆ្អិនជាមួយដំឡូងជ្វា។ "
- Miranda Kerr និយាយអំពីអារម្មណ៍ក្នុងកំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសុភមង្គលគ្រួសារនិងស្វាមីរបស់នាង
- Miranda Kerr និង Evan Spiegel បានក្លាយជាឪពុកម្តាយ
- រូបថតមួយថ្ងៃ: នាងមានផ្ទៃពោះណាស់នាង Miranda Kerr ដើរលេង
កាលវិភាគអាហារូបត្ថម្ភ - រឿងសំខាន់នៅក្នុងជីវិត
បន្ទាប់ពីនោះមកលោក Kerr សម្រេចចិត្តបំពេញបន្ថែមលើព័ត៌មានរបស់នាងដោយមានព័ត៌មានថាអាហារគ្មានសារៈសំខាន់ក្នុងរបបអាហាររបស់មនុស្សម្នាក់ដែលជាកាលវិភាគច្បាស់លាស់មួយ។ នេះគឺជាពាក្យខ្លះអំពីរឿងនេះ Miranda បានសរសេរថា:
អ្នកដឹងទេអ្នកអាចប្រកាន់យករបបចំណីអាហាររបស់អ្នកហើយញ៉ាំអាហារទាំងនោះដែលអ្នកចំណីអាហារនឹងប្រាប់អ្នកប៉ុន្តែអ្នកដែលធ្វើតាមរបបអាហាររបស់ពួកគេត្រូវមានកាតព្វកិច្ចដើម្បីមើលកាលវិភាគច្បាស់លាស់។ ដូចដែលគ្រូពេទ្យបានប្រាប់ខ្ញុំវាគឺជាទិដ្ឋភាពមួយដែលភាគច្រើនប៉ះពាល់ដល់ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផលិតផលនិងតាមរូបរាងរបស់មនុស្ស។ ជាឧទាហរណ៍ខ្ញុំមានលក្ខណៈដាច់ខាតប្រឆាំងនឹងអាហារសម្រន់ហើយវានឹងមិនសំខាន់ទេថាតើពួកគេមានផ្លែប៉ោមឬឆ្កែក្តៅ។ ថ្វីបើខ្ញុំមានថ្ងៃរវល់យ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំព្យាយាមយល់ស្របតាមកាលវិភាគរបស់ខ្ញុំជាមួយនិយោជកជាមុន។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលបានធ្វើការជាមួយខ្ញុំរួចហើយដឹងថាប្រហែលពេលថ្ងៃត្រង់ខ្ញុំត្រូវការប្រហែល 30 នាទីដើម្បីញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់។ ពេលនេះគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលទានអាហារនិងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍។ "