តើ Aliana Gobozova បានបាត់បង់ទំងន់យ៉ាងដូចម្តេច?

មនុស្សជាច្រើនជឿថាតារាទូរទស្សន៍បាត់បង់ទំងន់ដោយមានជំនួយពីរបបអាហារថ្លៃ ៗ ការវះកាត់និងអព្ភូតហេតុកម្រនិងអសមត្ថភាពដែលមនុស្សមិនអាចជួបប្រទះ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាការពិតទាំងស្រុងនោះទេព្រោះអ្នកចូលរួមម្នាក់នៅក្នុងគម្រោង "ផ្ទះទី 2" បានបង្ហាញពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ Aliana Gobozova បានបាត់បង់ទំងន់បន្ទាប់ពីកំណើត នៅក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែហើយនេះគឺជាការភ្ញាក់ផ្អើលដែលមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលសូម្បីតែ tepepubku ចាស់សង្ស័យអំពីអារម្មណ៍បែបនេះ។ ពាក្យចចាមអារ៉ាមអំពីការបឺតស្រូបផ្លែប៊ឺហ្គីនិងការមិនជឿនលឿនផ្សេងទៀតបានចាប់ផ្តើមនៅជុំវិញម្តាយវ័យក្មេងភ្លាមៗ។ ហើយដើម្បីលុបបំបាត់ពាក្យចចាមអារ៉ាមទាំងអស់ក្មេងស្រីនេះបានសម្រេចចិត្តប្រាប់ខ្លួនឯងថាតើនាងអាចគ្រប់គ្រងរូបរាងយ៉ាងឆាប់រហ័សយ៉ាងដូចម្តេច។ វាបានប្រែក្លាយថាមិនមានភាពខ្លាំងនិងវេទមន្តក្នុងរបៀបដែលអាលីយ៉ាណាហ្គូបូហ្សូវ៉ាបានបាត់បង់ទំងន់។ វាគឺអំពីអាហារូបត្ថម្ភនិងលំហាត់ប្រាណ។ ដោយធ្វើតាមដំបូន្មានរបស់នាងក្មេងស្រីអាចសម្រកទម្ងន់និងបង្កើនតួលេខរបស់នាង។ ហើយពួកវាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយហើយដូច្នេះពួកគេយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន។


របបអាហាររបស់ Aliane Gobozovoy បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន

ប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភរបស់ម្តាយវ័យក្មេងដ៏ល្បីល្បាញមិនបានផ្តល់សម្រាប់ការប្រើរូបមន្តស្មុគ្រស្មាញណាមួយឬផលិតផលដែលមានតំលៃថ្លៃនោះទេ។ របបអាហារនៅលើមូលដ្ឋានរបស់វាត្រូវបានគណនាជាមធ្យមក្នុងមួយខែទោះបីជាអ្នកចូលរួមក្នុងគម្រោងទូរទស្សន៍ដោយខ្លួនឯងប្រកាន់ខ្ជាប់ជានិច្ចវាធ្វើឱ្យវាជាសមាសធាតុមួយនៃជីវភាពសុខភាពរបស់នាងផ្ទាល់។ នេះត្រូវបានអនុញ្ញាតិអោយ Aliana Gobozova ត្រលប់មកវិញនូវប៉ារ៉ាម៉ែត្រដើម។ ជាមួយនឹងការកើនឡើង 177 សង់ទីម៉ែត្រទំងន់របស់វាឥឡូវនេះ 55 គីឡូក្រាម។ ហើយតួលេខនៃក្មេងស្រីនេះមើលទៅថប់ដង្ហើមសាច់ដុំមានភាពស្រើបស្រាលហើយរូបរាងនិងកម្លាំងរបស់វាមិនអាចច្រណែនបានទេ។

របបអាហារដ៏តឹងរឹងដែលម្ដាយវ័យក្មេងមិនបានប្រកាន់ខ្ជាប់នោះនាងគ្រាន់តែបដិសេធនូវអាហារគ្មានផ្លែឈើទាំងអស់ពីរបបអាហារដែលធ្វើឱ្យនាងជាមូលដ្ឋាន បន្លែសាច់ឆ្អិននិងទឹកផ្លែឈើ។ មិនមានអ្វីស្មុគស្មាញក្នុងរឿងនេះទេហេតុដូច្នេះគ្រប់ក្មេងស្រីអាចព្យាយាមសម្រកទំងន់ដូចអាលីយ៉ាណាហ្គូបូហ្សូវូបានបាត់បង់ទំងន់។ វាចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់បួនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចាំបាច់ត្រូវញ៉ាំសាច់ប៉ុន្តែត្រូវការតែឆ្អិនតែសាច់គោមានជាតិខ្លាញ់សាច់មាន់ឬទន្សាយ។ ពីវាអ្នកក៏អាចចម្អិនគ្រឿងសំអាង steam ឬដាក់ចេញ។ អ្នកអាចជំនួសសាច់ជាមួយទំពាំងបាយជូរ។ អ្នកក៏អាចផឹកកាហ្វេកាឡូរីទាបបន្លែស្រស់និងទឹកផ្លែឈើទឹកដោះគោដែលមានជាតិរ៉ែពេញមួយថ្ងៃដោយមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ មានបន្ទាប់ពីប្រាំពីរនៅពេលល្ងាចវាមិនអាចទៅរួចទេ។ នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេវាចាំបាច់ក្នុងការញ៉ាំបន្លែស្រស់ៗជាមួយទឹកក្រូចនិងប្រេងអូលីវ។