តើវាអាចទៅរួចក្នុងការញ៉ាំអាហារសមុទ្រនៅពេលអ្នកសម្រកទម្ងន់ដែរឬទេ?

មនុស្សជាច្រើនដែលធ្វើតាមរបបអាហារនិងព្យាយាមសម្រកទម្ងន់ត្រូវចាប់អារម្មណ៍ចំពោះសំណួរអំពីអាហារណាដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើជាមួយរបបអាហារ។ អ្នកគាំទ្រនៃការ ងងុយគេង ត្រូវបានគេឆ្ងល់ថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលទានវាខណៈពេលដែលការសម្រកទម្ងន់។ ចំលើយនេះអាចឆ្លើយបានច្បាស់។

ហេតុអ្វីបានជា persimmon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានប្រយោជន៍?

Persimmon សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាទូទៅគឺល្អពីព្រោះវាជាផលិតផលមួយក្នុងចំណោមចំណីអាហារ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលគោរពកន្ទុយក្រពះអាចធ្វើតាមរបបអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើផលិតផលនេះរយៈពេលប្រាំថ្ងៃ។ ដូច្នេះនឹងចាកចេញពី 4-5 គីឡូក្រាម។ ទឹមមម៉ុនក៏មានសារសំខាន់ក្នុងការជួយពង្រឹងសុខភាពជាពិសេសជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

គួរកត់សំគាល់ថាត្រីគែមម៉ុនគឺជាប្រភពនៃវីតាមីនជាច្រើននៃក្រុម B, C និង PP ។ លើសពីនេះទៀត persimmon មានធាតុដានជាច្រើនដូចជាម៉ាញេស្យូមសូដ្យូមប៉ូតាស្យូមកាល់ស្យូមដែកផូស្វ័រ។

ចំពោះអ្នកដែលនៅតែមិនដឹងថាតើថ្នាំ persimmon មានប្រយោជន៍នៅពេលសម្រកទំងន់គួរតែត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ថាវាជាផលិតផលដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចកម្ចាត់គីឡូក្រាមដែលមិនចាំបាច់និងប្រកាន់ខ្ជាប់របបអាហារ។ Persimmon ក៏មានប្រយោជន៍ដែរព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងជំងឺបេះដូងនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំ persimmon ក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកអាចកែលម្អរូបរាងឱ្យស្បែកស្រស់បំព្រងនិងស្រស់បំព្រង។

Persimmon នៅពេលយប់ជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់

ការទទួលទាននំប៉័ងជំនួសឱ្យអាហារពេលល្ងាចនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់សម្រកទម្ងន់។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្សំអាហារបែបនេះជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណនៅពេលល្ងាច។ ចាប់តាំងពីត្រីប៉េរ៉ុមមុនសម្បូរទៅដោយជាតិហ្វ្រូស្យូមវាត្រូវបានរក្សាទុកជាសារធាតុ glycogen ។ ប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលហ្វឹកហាត់ល្ងាចបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហាររួចហើយនោះភាគហ៊ុនទាំងអស់នេះនឹងបាត់នៅពេលយប់។ លើសពីនេះទៀតវានឹងដុតខ្លាញ់។ ការញ៉ាំត្រីប៉មនៅពេលយប់ជាមួយនឹងការសម្រកទម្ងន់មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។

តើអ្វីទៅជាការប្រើក្រណាត់សក់សម្រាប់ស្ត្រីដែលធូរស្រាល?

នៅពេលប្រើថ្នាំ persimmon ដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់អ្នកអាចបំបាត់ ទម្ងន់លើសទម្ងន់ បានភ្លាមៗដោយមិនចាំបាច់ញ៉ាំអាហារដែលគ្មានជាតិស្អិតនិងស្អប់ព្រោះក្រពើគឺរីករាយចំពោះរសជាតិហើយធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានភាពធូរស្រាល។ ការពិតគឺថាខ្លឹមសារកាឡូរីនៃផលិតផលបែបនេះគឺមិនខ្ពស់នោះទេ។ មួយគីឡូក្រាមនេសាទមានផ្ទុកកាឡូរីត្រឹមតែ 600 ប៉ុណ្ណោះ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការងងឹតនៅពេលសម្រកទម្ងន់គឺថាផលិតផលនេះបំពេញនូវភាពអត់ឃ្លាន។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារធម្មតាហើយញ៉ាំ 2-3 ម៉ាស៊ីនរៀងរាល់ថ្ងៃដោយបដិសេធមិនញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចអ្នកអាចបាត់បង់បីគីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។

វាក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផងដែរនិងដោយការដាក់ឥទិ្ធពលលើផលិតផលនេះ។ នៅក្នុងថ្ងៃដែលវាចាំបាច់ដើម្បីប្រើប្រាស់ពីរគីឡូក្រាមនៃ berries និងរុក្ខជាតិឬតែបៃតង។ ដូច្នេះវានឹងអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារនិងការសម្រកទម្ងន់។