ក្លិនឈ្ងុយជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ការបាត់បង់ទំងន់ជាមួយនឹងកាកសំញែងគឺមិនមែនមានន័យថាទេវកថាទេ។ ការពិតគឺថាគ្រឿងទេសហឹរដូចជាក្លិនឈុនបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពដុតជាតិខ្លាញ់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះព្រោះសមាសធាតុរបស់វារួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុសកម្មដែលអាចពន្លឿនការរំលាយអាហារ។ នេះមិនមែនជាទ្រព្យសម្បត្តិវិជ្ជមានតែមួយគត់របស់កិនស្រូវសម្រាប់ការកាត់បន្ថយនោះទេ: វាអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដែលកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន។ កំប៉ុងជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺជាល្បាយដ៏ខ្លាំងក្លាដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឱសថទឹកឃ្មុំឱសថក្លែងក្លាយអាចប្រើសក្តានុពលរបស់វាបានច្រើន។

តើក្លិននីអាចជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់បានដែរឬទេ?

កំប៉ុងជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដើរតួនាទីជាជំនួយបន្ថែមជាជាងរឿងសំខាន់: ដើម្បីជំនួសម្ហូបបែបនេះរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នកនឹងមិនដំណើរការហើយវាមិនមានតំលៃនោះទេប៉ុន្តែការប្រើតែឬបិទភ្ជាប់ជំនួសឱ្យផលិតផលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ច្រើនមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំង។

វាចាំបាច់ក្នុងការយល់ថាប្រសិនបើអ្នកទទួលបានរបបអាហារល្អប្រសើរជាងមុន (បើមិនដូច្នេះទេអ្នកគួរតែបញ្ចុះទម្ងន់ឥឡូវនេះ?) ។ បន្ទាប់មកប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមចំណីអាហារដែលមិនមានកាឡូរីតិចទៅអ្នកអាចទទួលបានកាន់តែច្រើន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកកាត់បន្ថយរបបអាហាររបស់អ្នក - ឧទាហរណ៍ចាប់ផ្ដើមទទួលទានផ្នែកខ្លះឬបដិសេធមិនញ៉ាំអាហារចំហៀងដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់បន្លែជាពិសសស្រស់។ បន្ទាប់មកក្លិនខ្មៅនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកពង្រឹងនូវលទ្ធផល។

ទឹកឃ្មុំនិងក្លីនូណាសម្រាប់សម្រកទម្ងន់: រូបមន្ត

ពិចារណាពីវិធីដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតពីរបៀបសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងកាកាវនិងទឹកឃ្មុំ។ ក្នុងករណីភាគច្រើនវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរៀបចំស្លាស្តាសម្រាប់នំសាំងវិចឬជាតិទឹកដែលមានជាតិខាញ់។

1. តែទឹកត្រី - ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីអនុវត្តដូចរូបមន្តមួយទិញកាបូបមួយនៃដី cinnamon នៅក្នុងនាយកដ្ឋាននៃគ្រឿងទេសនិងគ្រឿងទេសនិងទទួលបានគុណភាពខ្ពស់ទឹកឃ្មុំស្រស់ពី beekeepers ។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈជាធម្មតា: ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយលីត្រធ្លាក់ក្នុងកញ្ចក់ទឹកក្តៅហើយគ្របដបហើយទុកវាឱ្យញ៉ាំអស់រយៈពេល 1 ម៉ោង។ ប៉ះពាល់តែ, បន្ថែមពីរស្លាបព្រាតូចនៃទឹកឃ្មុំមួយ។ ធ្វើ! របបអាហារដែលមានជាតិក្លិននិងទឹកឃ្មុំដែលមានមូលដ្ឋានលើរូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញ: ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាចអ្នកត្រូវការផឹកទឹកភេសជ្ជៈជាប្រចាំ។ ផលប៉ះពាល់នៃការសម្រកទម្ងន់នឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់រួចហើយនៅសប្តាហ៍ទីពីរដែលបានផ្តល់ឱ្យថាអ្នកនឹងញ៉ាំត្រឹមត្រូវនិងមិនហួសកម្រិត។
2. កាកសំណល់ក្លិនឈិន - ទឹកឃ្មុំ ។ សម្រាប់ស្លាបព្រាកាហ្វេ 2 ស្លាបព្រាសិនបន្ថែមស្លាបព្រាមួយស្លាបព្រា (បើវាហឹរពេកសម្រាប់អ្នកកាត់បន្ថយបរិមាណកាកសំណល់) ។ អនុញ្ញាតឱ្យលាយបញ្ចូលគ្នារយៈពេល 10 នាទីហើយស្តារសាច់គោផ្អែមសំរាប់អាហារពេលល្ងាចត្រៀមខ្លួនជាស្រេច! ប្រសិនបើជំនួសឱ្យនំសាំងវិចជាមួយសាច់ក្រកអ្នកនឹងបរិភោគនំបុ័ងកន្ទក់មួយជាមួយការបិទភ្ជាប់បែបនេះលទ្ធផលនឹងមិនចាំឱ្យអ្នករង់ចាំទេ។

ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាទាំងពីរស្របគ្នាចូរប្រាកដថាបរិមាណកាឡូរីសរុបនៃរបបអាហាររបស់អ្នកត្រូវបានថយចុះ - បោះបង់ចោលបង្អែមឬខូឃីស៍ដើម្បីឱ្យទឹកឃ្មុំនិងក្លិនឈ្មោលមិនមានការលំបាកក្នុងការបំផ្លាញមេតាប៉ូលីសនិងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានរូបរាងស្រអាប់។

ទឹកឃ្មុំនិងក្លីនូណាសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់: contraindications

របបអាហារនៅលើទឹកឃ្មុំនិងក្លិនឈុនមានប្រសិទ្ធិភាពដោយសារតែធាតុផ្សំទាំងពីរមានប្រេងសំខាន់ៗដែលជាអកុសលមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានអត្ថប្រយោជន៍នោះទេ។ នេះហើយជាហេតុផលដែលការជៀសវាងពីភេសជ្ជៈសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ដោយកាកសំញែងនិងទឹកឃ្មុំគឺជាក្រុមមនុស្សដូចខាងក្រោម:

• អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងសកម្មភាពផ្សេងៗ។
• អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គលណាមួយនៃសមាសធាតុណាមួយ។
• មនុស្សដែលមានជំងឺលើសឈាម
• អ្នកដែលជួបប្រទះភាពតានតឹងឬការហួសកម្លាំងសរសៃប្រសាទ។
• ម្តាយមានផ្ទៃពោះនិងបំបៅដោះ។

ក្នុងករណីដែលអ្នកមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃវាគួរតែមានការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នកទោះបីជាទឹកឃ្មុំឬជាតិខ្ញីនឹងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នកក៏ដោយ។ Lazy ដើម្បីទៅមន្ទីរពេទ្យ - សរសេរយ៉ាងហោចណាស់ដើម្បីពិគ្រោះពិភាក្សាតាមប្រព័ន្ធអ៊ីនធឺណេតដោយឥតគិតថ្លៃដែលឥឡូវនេះជាចំនួនច្រើន។