វាគឺជាកម្ពស់នៃរដូវក្តៅ។ ទីផ្សារបានលេចឡើងនៅក្នុងសម្បូរ berries ។ ហើយជាការពិតណាស់ដែលជាមហាក្សត្រី undisputed នៃខែកក្កដា - strawberry សួនស្រស់! ផងដែរអ្វីដែល berry ផ្សេងទៀតអាចជជែកតវ៉ាជាមួយនាងសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាត, aroma ឆ្ងាញ់ឆ្ងាញ់និងក្នុងទំហំ? ពិតប្រាកដ - ព្រះមហាក្សត្រិយានីវីកតូរៀ, ដូចដែលវាធ្លាប់ត្រូវបានគេហៅ!
ដោយវិធីនេះគ្រាន់តែអំពីទំហំប៉ុណ្ណោះ ... វាមិនមានតម្លៃក្នុងការស្វែងរកការនាំចូលដ៏ធំបំផុតនោះទេ។ berries ខ្លះដូចជា "ជនបរទេស" អាចឈានដល់ 150 និងសូម្បីតែ 200 ក្រាម (!!!) ។ មហិមាគឺតែងតែអាក្រក់ហើយនៅក្នុងវិស័យសាកវប្បកម្មពិសេសនិងសំណាកបែបនេះគឺល្អសម្រាប់តែសារមន្ទីរនៃការចង់ដឹងចង់ឃើញឬការផ្ទេរ "មិនជាក់ស្តែងមិនគួរឱ្យជឿ" ... អតិថិជនដែលមានសមត្ថភាពនឹងតែងតែចូលចិត្តដើម strawberry ដូច្នេះដើម្បីនិយាយពីសួនច្បារជិតខាងឬសួនបន្លែទោះបីជាមានទំហំតិចតួចប៉ុន្តែស្រស់, ក្រអូបនិងដោយគ្មាន GMO ណាមួយនិងល្បិចសម័យទំនើបផ្សេងទៀតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកនាំយកទំនិញបានច្រើនពីអាមេរិកខាងត្បូងនិងក្នុងពេលជាមួយគ្នាដោយគ្មានការបាត់បង់នូវភាពទាក់ទាញខាងក្រៅ។
ហើយឥឡូវនេះក្នុងនាមជាអ្នកអត្ថាធិប្បាយកីឡានិយាយថាចូរនិយាយបន្តិចអំពីសមាសភាពឬអំពីសមាសភាពនៃអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យនេះ។ បន្ថែមទៀតយ៉ាងច្បាស់អំពីអ្វីដែលនឹងជួយយើងកំណត់ពីផលប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃផ្លែស្ត្របឺរី។
សមាសធាតុនៃ strawberry
berry របស់យើងរួមបញ្ចូលទាំងការ:
- 5-12% កាបូអ៊ីដ្រាត (គ្លុយកូស, fructose, sucrose, សារធាតុ pectic ជាតិសរសៃ);
- វីតាមីន A, C, B;
- សារធាតុរ៉ែ: ជាតិដែក, ប៉ូតាស្យូម, ស្ពាន់, cobalt, ម៉ង់ហ្គាណែ, molybdenum, fluorine ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរមិនមានខ្លាញ់នៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា! ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ស្ត្រីគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់យើងតែងតែស្វែងរកការរួមបញ្ចូលគ្នានៃអត្ថប្រយោជន៍និងការរីករាយ ... សូមគោរពស្ត្រីដែលចង់សម្រកទំងន់និងមិនបដិសេធខ្លួនគេផ្អែម - ផ្លែប៉ោមនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិនិងការឧស្សាហ៍ព្យាយាមរបស់មនុស្សសម្រាប់អ្នក! នៅក្នុង 100 ក្រាមនៃ strawberries មានតែ 30 kcal ។ ប្រហែលជាតម្លៃថាមពលទាបគឺជាផលប្រយោជន៍ចម្បងនៃផ្លែស្ត្របឺរីសម្រាប់ស្ត្រីដែលសម្រកទម្ងន់។
តើអ្នកប្រើ strawberries ក្នុងទម្រង់បែបណា?
វាតែងតែគួរតែប្រើប្រាស់ផ្លែស្ត្របឺរីនៅក្នុងទំរង់ស្រស់បំផុត។ ការព្យាបាលណាមួយលើកលែងតែការលាងសំអាតជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ស្អាតនឹងកាត់បន្ថយផលប្រយោជន៍នៃការប្រើប្រាស់របស់វាយ៉ាងខ្លាំងបំផ្លាញវីរុសដែលមានភាពផុយស្រួយនិងវីតាមីនចាំបាច់សម្រាប់យើង។
ផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់គឺល្អជាមួយ Cream ទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរឈីស។ វាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ strawberry sprinkled ជាមួយស្ករដំបូង strawberry គឺផ្អែមនិងដោយគ្មានវាហើយទីពីរជាតិស្ករ ferments វាបន្តិចហើយដោយហេតុនេះបន្តិចបន្តួចនិងទីបី - ហេតុអ្វីបានជាអ្នកត្រូវការស្ករលើសពីវាជាការល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលទិញមិនខ្ជិលពេកដើម្បីព្យាយាមពីរនៃ berries សម្រាប់ផ្អែម និងអ្នកលក់ដែលមិនអនុញ្ញាតិឱ្យវាមានភាពប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យទិញទំនិញ ... ជាក់ស្តែងពួកគេដឹងពីវាដែលអ្នកមិនដឹងហើយអ្នកនឹងមិនបើកអាថ៌កំបាំងនៃអ្នកលក់ដែលមិនសូវល្អម្នាក់នៅផ្ទះគ្រាន់តែទទួលបានអ្វីដែលពិបាកនិងជូរចត់។ ខណៈពេលដែលស្ម័គ្រចិត្តបន្ធូរកាបូបរបស់ពួកគេ។
យើងតែងតែនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែប័រស្រស់ប៉ុន្តែហួសពីនេះផ្លែស្ត្របឺរីគឺជារដូវកាលហើយការនាំចូលរដូវរងាពិតជាមិនចង់ពិភាក្សាទេនៅរដូវក្តៅនេះដូច្នេះសូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការប្រមូលផលសំរាប់រដូវរដូវរងារ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃផ្លែស្ត្របឺរីរីងៀតមិនមានភាពខុសគ្នាច្រើនពីផ្លែប័រស្រស់ទេពីព្រោះនៅក្នុងដំណើរការនៃការស្ងួតស្លឹកឈើនិងសារធាតុមានប្រយោជន៍នៅតែមាននៅក្នុងទម្រង់នៃការប្រមូលផ្តុំ។ ភាពកកស្ទះជាច្រើននៃកកស្ទះនិងកំប៉ុងនឹងជួយអ្នកក្នុងរដូវត្រជាក់និងរដូវត្រជាក់។ ជាការពិតណាស់ពួកគេមិនមានការប្រើប្រាស់រួចទៅហើយប៉ុន្តែវានៅតែប្រសើរជាងអ្វីទាំងអស់។
លក្ខណៈសម្បត្តិនៃឱសថ strawberries
ផ្លែស្ត្របឺរីស្រស់ក៏ជាឱសថផងដែរ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ជំងឺថ្លើមនិងតម្រងនោម, ជួយជាមួយនឹងការទល់លាមកនិងភាពស្លកសាំង, ភាពស្លកសាំងនិងជំងឺ Graves ។ វានឹងជួយឱ្យមាន ភាពស៊ាំ ឡើងវិញ ចំពោះ អ្នកជំងឺក្រោយការវះកាត់ការពារជំងឺនៅក្នុងអ្នកជក់បារីនិង "អ្នកគាំទ្រ Bacchus" ។ ផ្លែស្ត្របឺរីនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ - ជាប្រភពជាតិដែកនិងជាឱសថបង្ការសម្រាប់ភាពស្លេកស្លាំងក៏ដូចជាដើម្បីទប់ទល់នឹងបញ្ហាជាញឹកញាប់របស់ស្ត្រី«ក្នុងការរំពឹងទុករីករាយ» - ការទល់លាមក។
ស្ត្រប៊េរីរីគឺជាគ្រឿងសំអាងដ៏អស្ចារ្យ។
អត្ថប្រយោជន៍ Strawberry និង contraindications
នៅពេលដែលវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យការកក់មួយ - strawberries មានទាំងផលប្រយោជន៍និងការ contraindications ។ Berry អាចជាអាឡែរហ្សីដ៏មានឥទ្ធិពលដូច្នេះមិនត្រូវយកទៅឆ្ងាយដោយបរិមាណ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីច្បាស់លាស់វានៅតែមិនត្រូវបានគេណែនាំអោយញ៉ាំលើសពី 500 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ផ្លែស្ត្របឺរីក៏ត្រូវបានហាមឃាត់ផងដែរចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហានៃក្រពះពោះវៀនព្រោះវាអាចបង្កើនជាតិអាស៊ីត។