តែផលិតនៅផ្ទះពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិជួយកាត់បន្ថយ ទម្ងន់ហួសប្រមាណ ហើយវាមានឥទ្ធិពលល្អលើសុខភាព។ រុក្ខជាតិដែលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើការរំលាយអាហារនិងការងារនៃបំពង់រំលាយអាហារហើយវាក៏ជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារផងដែរ។
រូបមន្តសម្រាប់តែមានជាតិសំណើមជាមួយក្លិនឈុន
ភេសជ្ជៈដែលបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងរូបមន្តនេះមិនត្រឹមតែបង្កឱ្យមានដំណើរការដុតខ្លាញ់នោះទេប៉ុន្តែវាក៏អាចជួយបំបាត់នូវបំណងប្រាថ្នាក្នុងការញ៉ាំអ្វីដែលឆ្ងាញ់ផងដែរ។
គ្រឿងផ្សំ:
- តែស្លឹក - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ចំអិន - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
- ទឹកឃ្មុំ - 1,5 tsp ។
ការរៀបចំ
នៅក្នុង teapot ដាក់គ្រឿងផ្សំនិងចាក់ពួកគេជាមួយទឹករំពុះ។ ទុកឱ្យពីរបីនាទីបន្ទាប់មកលាយ។ នៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងបាន cooled ចុះទៅប្រហែល 40 ដឺក្រេបន្ថែមទឹកឃ្មុំកូរនិងផឹក។
រូបមន្តសម្រាប់តែ slimming ជាមួយទឹកដោះគោ
អ្នកអាចប្រើនៅក្នុងភេសជ្ជៈនេះទាំងតែបៃតងនិង តែខ្មៅ ។ ភេសជ្ជៈនេះមានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម, សំអាតរាងកាយនៃសារធាតុរាវច្រើនហួសប្រមាណ។
គ្រឿងផ្សំ:
- តែ - 3 tbsp ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកដោះគោ - 1 លីត្រ;
- ទឹកឃ្មុំ - 1 tbsp ។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំ
រំពុះទឹកដោះគោហើយយកវាចេញពីកំដៅ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមតែនិងទុកនៅក្រោមគំរបសម្រាប់ 20 នាទី។ ដើម្បីផ្តល់នូវភេសជ្ជៈផ្អែមប្រើទឹកឃ្មុំប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ទេ។
រូបមន្តនៃតែបៃតងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាមួយខ្ញី
ការដុតគ្រឿងទេសជួយពង្រឹងឥទ្ធិពលនៃភេសជ្ជៈសម្រាប់សម្រកទម្ងន់។ ល្អបំផុត
គ្រឿងផ្សំ:
- ដើមខ្ញី - 2 ស។ ម។
- ទឹក 250 មីលីលីត្រ;
- តែបៃតង។
ការរៀបចំ
purified ឫសដឹងគុណ។ ដាក់ទឹកនៅលើចង្ក្រានហើយបន្ទាប់ពីចៀនបន្ថែមខ្ញី។ ចម្អិនអាហារមួយនាទីហើយដាក់រាវចូលក្នុងទឹក។ បញ្ចូលតែបៃតងទទូចសម្រាប់ 5 នាទី។ និងអាចត្រូវបានបម្រើ។ នៅក្នុងរូបមន្តនៃតែសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅផ្ទះអ្នកអាចបន្ថែមទឹក lemon ស្លឹក mint ឬក្រូចពណ៌ទឹកក្រូច។