ពិតណាស់មេផ្ទះល្អម្នាក់មានមុខម្ហូបជាសកលសម្រាប់ចានដែលត្រូវបានគេហៅថាប្រញាប់ដែលអាចចម្អិនបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងបំរើបានទាំងក្តៅនិងត្រជាក់និងបំរើនៅតុនៅពេលណាក៏វាជាអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាច។
មួយក្នុងចំណោមទាំងនេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់ធ្វើ នំ pancakes ពី courgettes ជាមួយឈីស។ នេះគឺជាម្ហូបដែលមានរសជាតិកាឡូរីដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលឈីសរឹងបានបន្ថែមគ្រឿងទេសដល់វា។ ដើម្បីធ្វើឱ្យម្ហូបកាន់តែសម្បូរបែបនិងជីវជាតិអ្នកអាចលាយជាមួយសាច់ឈីសដែលមានជាតិឆ្អិនជាមួយសាច់ឈី។
របៀបដើម្បីរៀបចំ pancakes ដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះពី courgettes ជាមួយឈីសយើងនឹងពិចារណានៅក្នុងរូបមន្តខាងក្រោម។
រូបមន្តសម្រាប់ pancakes ពី courgettes ជាមួយឈីស
គ្រឿងផ្សំ:
- ទំហំមធ្យម zucchini វ័យក្មេង - 1 PC;
- ស៊ុតមួយមានទំហំធំ - 1 ដុំ;
- ឈីសរឹង - 50 ក្រាម;
- ខ្ទឹម - 1 clove;
- ម្សៅស្រូវសាលី - 30 ក្រាម។
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ម្រេចខ្មៅដីស្រស់ៗ;
- ប្រេងបន្លែ - 100 មីលីលីត្រ;
- Cream sour - 50 ក្រាម;
- បៃតងស្រស់នៃ parsley dill និង basil ។
ការរៀបចំ
លាងវាឱ្យឆ្អិនអំបិលហើយទុកវាពីរបីនាទី។ បន្ទាប់មកបាច់ពីទឹកកំប៉ុងដាក់ក្នុងស៊ុតបន្ថែមឈីសតាមចង្ក្រានខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមសម្រេចម្សៅនិងលាយ។ ចៀនឆាក្នុងខ្ទះចៀនជាមួយប្រេងចម្រាញ់ពីបន្លែទៅជាពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើភាគីទាំងសងខាង។
យើងបម្រើជាមួយទឹកជ្រលក់ដែលបានរៀបចំដោយការលាយជាមួយ Cream sour ជាមួយខ្ទឹមសខ្ទឹមសខ្ទឹមបារាំងអំបិលនិងម្រេច។
pancakes pancakes ជាមួយសាច់ minced, ឈីសនិងពណ៌បៃតង
គ្រឿងផ្សំ:
- ខួរឆ្អឹងតូចៗតូច - 2 កេស។
- រាល់សាច់ minced - 300 ក្រាម។
- ឈីសរឹង - 50 ក្រាម;
- ខ្ទឹម - 3 cloves;
- ម្សៅស្រូវសាលី - 100 ក្រាម
- ស៊ុតមួយមានទំហំធំ - 1 ដុំ;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ល្បាយនៃម្ទេសដី freshly មួយ - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ;
- ប្រេងបន្លែ - 100 មីលីលីត្រ;
- បៃតងស្រស់នៃ parsley dill និង basil ។
ការរៀបចំ
លាងសមាត zucchini ប្រសិនបើចាំបាច់ជម្រះពីស្បែកនិងស្នូល។ សកម្មភាពបែបនេះគឺចាំបាច់ប្រសិនបើហ្ស៊ូឆិននីមិនមានវ័យក្មេងនិងមានគ្រាប់រឹងរួចទៅហើយ។ បន្ទាប់មកយើងហុចវាតាមរយៈក្រឡាចត្រង្គអំបិលធំ ៗ ហើយទុកវាចោលពី 5 ទៅ 7 នាទី។
បានបញ្ចប់ pancakes zucchini ជាមួយសាច់ minced និងឱសថដំបូងរីករាលដាលនៅលើកន្សែងឬក្រដាសក្រដាសនិង promakivaem ជាតិខ្លាញ់លើស។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅចាននិងបម្រើជាមួយ Cream sour ។