អ្វីដែលឱសថជួយសម្រកទម្ងន់?

គ្រូពេទ្យផ្សាយពាណិជ្ជកម្មនិងអ្នកទស្សនាមានឥទ្ធិពលលើយើង។ យើងកំពុងប្រមូលនូវក្តីសង្ឃឹមកាន់តែច្រើនឡើងលើថ្នាំនិងការចាក់ថ្នាំហើយថាប្រភេទស្មៅខ្លះពិតជាអាចជួយបានសូម្បីតែការរអាក់រអួលក្នុងការនិយាយចេញយ៉ាងខ្លាំងក៏ដោយ។ មែនហើយមានខិត្តប័ណ្ណថ្នាំពេទ្យដែលទោះជាមិនអាចយល់បានក៏ដោយសកម្មភាពទាំងមូលត្រូវបានពណ៌នាយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនិងធ្ងន់ធ្ងរវាជាស្លឹកដែលយើងមានទំនោរជឿនិងទុកចិត្តលើជីវិតរបស់យើង។ ថាតើវាល្អឬអាក្រក់មិនមែនសម្រាប់យើងទេប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីផ្នែកផ្ទុយនៃឱសថនិយមដែលវាក៏ប៉ះពាល់ដល់ការសម្រកទម្ងន់ដែរអំពីអ្វីដែលឱសថជួយសម្រកទម្ងន់។

ចំណាត់ថ្នាក់

ឱសថឱសថប៉ះពាល់ដល់ពួកយើងក្នុងការចំណាយនៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្តដែលពួកគេមាននៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតដែលពួកគេមាន អាហារបំប៉ន ដ៏ល្បីល្បាញលើកលែងតែថានៅក្នុងឱសថអ្នកនឹងមិនជំពប់ដួលនៅលើសមាសធាតុដែលបានហាមឃាត់និងគ្រោងការក្បត់នៃឱសថការីនេះ។ ការសម្រកទម្ងន់អាចធ្វើទៅបានដោយមានជំនួយពីប្រភេទឱសថ 4 ប្រភេទ:

• diuretic - diuretic;
• ភេសជ្ជៈ - ការដុតជាតិខ្លាញ់;
• supressan - បង្ក្រាបអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន;
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។

Diuretics

ថ្នាំ diuretics ជួយក្នុងការនាំផលិតផលដែលខូចជាមួយទឹកនោមដូច្នេះប្រសិនបើយើងទទួលទានអាហារឬការហ្វឹកហាត់យ៉ាងសកម្មវាគឺជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដែលនឹងជួយបន្សុទ្ធកោសិកាខ្លាញ់ដែលរលាយ។ លើសពីនេះទៅទៀតថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមគឺជាឱសថដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមិនត្រឹមតែសម្រាប់ការសម្រកទំងន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជួយបំបាត់ការហើមផងដែរ (ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីការគេងមិនលក់) ឬដើម្បីប្រឆាំងនឹងសារជាតិសែលុយឡូស។ ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមភាគច្រើនគឺ alfalfa, fennel, parsley, anise និង dill ។

រំញោច

ការរំញោចគឺជាឱសថដែលបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយហើយពន្លឿនដំណើរជីវិតទាំងអស់នេះ: ការស្ទះដកដង្ហើមការរំលាយអាហារនិងជាពិសេសការសម្រកទម្ងន់។ ថ្នាំរំញោចមិនអាចត្រូវបានគេនាំយកទៅជារៀងរាល់ថ្ងៃពួកគេគួរតែត្រូវបានជំនួសដោយឱសថដទៃទៀត។ អ្នកតំណាង: ក្វាណាឌីវែនលីន ខ្ញី ។ ពីរុក្ខជាតិឱសថទាំងនេះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចចម្អិនអាហារទំពាំងបាយជូរប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងញ៉ាំនិងធ្វើឱសថឱសថសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។

អ្នកបង្ក្រាប

ឱសថទាំងនេះទប់ស្កាត់ភាពអត់ឃ្លានហើមនៅក្នុងក្រពះនិងមានប្រសិទ្ធភាពនៃការប្រើថ្នាំបំបាត់ការហឺត។ អ្នកបង្ក្រាបលក្ខណៈពិសេសបំផុតគឺ burdock, kelp និង nettle ។

ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់

ដើម្បីពន្យល់អំពីប្រសិទ្ធភាពនៃឱសថទាំងនេះមិនចាំបាច់ទេមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីសមាសធាតុនៃថ្នាំបំប៉នធម្មជាតិហើយភាគច្រើនអ្នកដឹងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ: ពួកគេហើមនិងសម្អាតគ្រប់អ្វីៗដែលកើតមានឡើងនៅតាមផ្លូវតាមរយៈពោះវៀនរបស់អ្នក។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលល្បីល្បាញបំផុតគឺសាណូឆ្មានិងក្លាស៊ីនៀកម្ពុជា។

ទោះបីជាការពិតថាផលប៉ះពាល់នៃឱសថពិតជាទន់ជ្រាយនិងធម្មជាតិជាងថ្នាំពេទ្យក៏ដោយក៏យើងមិនគួរខ្ជះខ្ជាយការប្រុងប្រយ័ត្នដែរដោយការរួមផ្សំដោយគ្មានការចាត់ចែងនៃសមាសធាតុដែលមិនដឹងអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិននឹកស្មានដល់និងសូម្បីតែសោកនាដកម្ម។