Cumin ខ្មៅ - កម្មវិធីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ចំពោះមនុស្សជាច្រើនដែលធាត់លើសទម្ងន់វិធីសាស្ត្រនៃការសម្រកទម្ងន់ដូចជាការកើនឡើងនៃរាងកាយនិងរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹងគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ។ មនុស្សបែបនេះបានទទួលជំនួយពីរុក្ខជាតិអព្ភូតហេតុដ៏អស្ចារ្យដែលមានសមត្ថភាពលើកកំពស់ការរំលាយអាហារដែលចាំបាច់នាំឱ្យមានការកម្ចាត់គីឡូក្រាមលើស។

ក្នុងចំនោមរុក្ខជាតិបែបនេះអ្នកអាចហៅពណ៌ខ្មៅ។ ការប្រើប្រាស់ cumin ខ្មៅ សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាយូរមកហើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយចាប់តាំងពីរោងចក្រនេះមិនបានរីករាលដាលនៅកន្លែងរបស់យើងយើងក៏មិនបានដឹងអំពីលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាដែរ។

គ្រាប់គ្រាប់ cumin ខ្មៅសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ឥទ្ធិពលនៃ cumin ខ្មៅលើការសម្រកទម្ងន់គឺដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ចំពោះការតុបតែងជាមួយ cumin ខ្មៅត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើតែប៉េងប៉ោះ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាយក 50 មីលីលីត្រទឹករំពុះនិងបន្ថែមវាទៅ 2 tbsp ។ លីត្រ។ គ្រាប់ពូជដែលកាត់ចោល។ ភេសជ្ជៈគួរតែឈររយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់ពីពេលដែលវាស្រវឹងនៅពេលមួយ។ តែ Caraway ស្រវឹងពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យការជូរចត់ចុះខ្សោយអ្នកអាចប្រើសារធាតុផ្អែមដែលគ្មានសារធាតុចិញ្ចឹម។

លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចបន្ថែមគ្រាប់នៃ cumin ខ្មៅសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ទៅនឹងអាហារណាមួយ។ ការធ្វើបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែធ្វើអោយរសជាតិនៃរសជាតិប្រសើរឡើងនោះទេតែថែមទាំងជួយឱ្យកាន់តែស្តើងនិងមានសុខភាពល្អទៀតផង។

គ្រាប់ពូជ cumin ខ្មៅសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ទោះជាយ៉ាងណាជាញឹកញាប់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មិនគ្រាប់ពូជ caraway ប៉ុន្តែប្រេងរុក្ខជាតិ។ ផលិតផលនេះត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការកាត់បន្ថយចំណង់អាហារនិងកាត់បន្ថយចំណង់ក្នុងការញ៉ាំអាហារផ្អែមនិងជាតិខ្លាញ់។

ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានវាចាំបាច់ត្រូវផឹកប្រហែល 45 មីលីលីត្រនៃប្រេងខ្មៅជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភបានអះអាងថាមានតែស្បែកខ្មៅតែមួយប៉ុណ្ណោះដែលមិនអាចផ្តាច់ផោនបានទេ។ ការមិនរាប់បញ្ចូល របបចំណីអាហារ ផ្អែមម្សៅនិងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយនិងការប្រើប្រូតេអ៊ីនដែលមានបរិមាណច្រើនក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយ cumin ខ្មៅអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយនូវភាពសុខដុមដែលចង់បាន។