ហេតុអ្វីបានជាសត្វក្តារសមុទ្រមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស?

ខាត់សមុទ្រឬវាត្រូវបានគេហៅថា Kelp ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ ផលិតផលនេះមានគុណសម្បត្តិជាច្រើនដែលក្នុងនោះវាមានកាឡូរីទាបហើយដើម្បីយល់ពីអ្វីផ្សេងទៀតដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ ខាត់ទឹក សម្រាប់រាងកាយមនុស្សចូរយើងពិចារណាពីសារធាតុដែលវាមាន។

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់ខាត់សមុទ្រ

ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃទិន្នន័យសារាយនឹងមានភាពខុសប្លែកគ្នាតិចតួចនៅក្នុងសមាសភាពគីមីជីវៈរបស់ពួកគេដោយសារតែវាលូតលាស់នៅក្នុងសមុទ្រខុសគ្នា។ ប៉ុន្តែ Kelp តែងតែមានសារធាតុអាល់ហ្គីណាតសារធាតុដែលមានសមត្ថភាពក្នុងការយកចេញជាតិពុលរួមទាំងភាគល្អិតនៃលោហធាតុធ្ងន់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលសាឡាដពីសារាយត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកដែលធ្វើការក្នុងផលិតកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់ឬរស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ ដែលមានខ្យល់កខ្វក់។

Laminaria ក៏មានបរិមាណអ៊ីយ៉ូតច្រើនផងដែរដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតនិងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ មែនហើយវត្តមាននៃ វីតាមីន A , C, D, E, អាស៊ីដអាមីណូនិង polysaccharides នៅក្នុងសារាយរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃដំណើរការរំលាយអាហារ, ការកាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលហើយជាការពិតភាពធម្មតានៃតុល្យភាពអំបិលទឹកដែលត្រូវបានគេរំលោភបំពានជាញឹកញាប់នៅក្នុងក្មេងស្រីជាពិសេសមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ ប្រសិទ្ធិភាពប្រយោជន៍នៅលើប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនៃសរសៃរុក្ខជាតិ, ដែលត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុង Kelp ក្នុងបរិមាណធំ ៗ នោះហើយជាអ្វីដែលខាត់សមុទ្រសម្រាប់ស្ត្រីមានប្រយោជន៍។

តើកាកាវសមុទ្រមានប្រសិទ្ធភាពអ្វី?

នៅលើធ្នើរហាងអ្នកតែងតែអាចជួបមិនសាបសូនខ្ចីស្រស់ៗបានទេប៉ុន្តែត្រូវបានលុបចោលទោះបីថាខាត់សមុទ្របែបនេះមានប្រយោជន៍ក៏ដោយយើងភាគច្រើនមិនដឹងទេ។ ប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសនិយាយថាមានសាឡាត់បែបនេះដោយគ្មានការភ័យខ្លាច។ វានឹងមានបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើប៉ុន្តែចំនួនវីតាមីននឹងថយចុះបន្តិច។ Laminaria ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ចំណែកឯផ្នែកមួយគួរតែមានប្រហែល 50-70 ក្រាមសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។