ស្ពប៉េកាំងគឺល្អ

អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភភាគច្រើនយល់ស្របលើគំនិតដែលស្ពៃ Peking គឺជាផលិតផលតែមួយគត់ដែលគួរតែត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងរបបអាហារសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ វារួមបញ្ចូលទាំងគុណសម្បត្តិទាំងអស់នៃសាឡាត់ស្លឹកនិងការប្រើប្រាស់ស្ពៃក្តោបវាត្រូវបានរក្សាទុកយ៉ាងងាយស្រួលមានរសជាតិរីករាយនិងត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងផលិតផលម៉ាស។ ពីអត្ថបទនេះអ្នកនឹងរកឃើញថាតើប៉េងជីងមានប្រយោជន៍យ៉ាងដូចម្តេចហើយហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងដោយអ្នកចំណីអាហារ។

វីតាមីននៅក្នុងស្ពចិន

នៅលើ 95% នៃស្ព Peking មានទឹក, ដោយសារតែពន្លឺរបស់ខ្លួន, រសជាតិស្ទើរតែត្រូវបានសម្រេច។ នៅក្នុងសំណុំបែបបទនេះ វីតាមីន ដែលធ្វើឱ្យវាត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយរាងកាយហើយដូច្នេះដោយប្រើគ្នាអ្នកបង្កើនរាងកាយជាមួយក្រុម B ក៏ដូចជាវីតាមីន A, E, C និង PP ។

ក្រៅពីនេះនៅក្នុងស្ពៃដូចជាមានសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដូចជាជាតិដែកជាតិកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមសូដ្យូមម៉ង់ហ្គាណែសហ្វ្លុយរ៉ូមផូស្វ័រនិងមួយចំនួនទៀត។ សមាសធាតុសម្បូរបែបធ្វើឱ្យស្ពៃ Peking មានតែមួយគត់ពីព្រោះភាពសម្បូរបែបនៃសមាសធាតុដែលមានប្រយោជន៍អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារជាលិការក្សាយុវវ័យសម្រស់និងសុខភាព។ ហើយនេះមិនមែនជាលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍នៃស្ព Peking!

អត្ថប្រយោជន៍នៃប៉េកាំងស្ពៃក្តោប

ស្ពៃ Peking មានប្រសិទ្ធិភាពមិនមានប្រសិទ្ធិភាពមិនគួរឱ្យជឿលើរាងកាយមនុស្សនិងផលប៉ះពាល់គឺល្អផងដែរ:

• ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
• ការពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• excretion នៃជាតិពុលនិងជាតិពុល;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃក្រពះនិងពោះវៀន;
• បំបាត់ការទល់លាមក;
• ពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃលក្ខខណ្ឌស្បែក (ជាពិសេសជាមួយមុន);
• ការព្យាបាលជំងឺសន្លាក់
• ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងភាពតានតឹង។

ប៉េកាំងប៉េងប៉ោះអាចញ៉ាំអ្វីគ្រប់យ៉ាងលើកលែងតែអ្នកដែលទទួលរងនូវជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនៅដំណាក់កាលនៃការកើនឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការកាត់បន្ថយ, ការប្រើប្រាស់បន្លែនេះគឺមានសុវត្ថិភាពពិត។

ស្ពប៉េកាំងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

អ្នកឯកទេសខាងសារជាតិបំប៉នជាប្រចាំរួមបញ្ចូលស្ពៃក្តោបនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អតិថិជនរបស់ពួកគេពីព្រោះ 100 ក្រាមនៃផលិតផលមាន 15 កាឡូរី! សូម្បីតែបន្ទាប់ពីទទួលទានកាហ្វេមួយគីឡូក្រាមអ្នកទទួលបានតែ 150 កាល់ប៉ុណ្ណោះហើយវាមានប្រហែលកាហ្វេមួយពែងជាមួយទឹកដោះគោនិងស្ករ។ ប៉ុន្តែអ្នកនឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍និងការទទួលទានកាន់តែច្រើនពីប៉េកាំងស្ពៃ។

មានរបបអាហារដ៏សាមញ្ញមួយនៅលើស្ពៃ Peking: ជំនួសវាជាមួយនឹងចានចំហៀងនិងសាឡាត់ដែលអ្នកបរិភោគជាធម្មតាហើយសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់បរិភោគស៊ុបពន្លឺ។ ក្នុងរយៈពេលមួយសប្តាហ៍នៃរបបអាហារបែបនេះអ្នកនឹងបាត់បង់ 1-2 គីឡូក្រាមដោយងាយស្រួលហើយសំខាន់បំផុតអ្នកអាចញ៉ាំបានយូរដូច្នេះរហូតដល់ទម្ងន់ត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ កុំភ្លេចធ្វើពិពិធកម្មទឹកជ្រលក់ដែលអ្នកប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យស្ពៃក្តោប - ដូច្នេះវានឹងមិនរំខានអ្នករយៈពេលយូរទេ។